¿Te sientes irritable, al límite o desconectado? Tal vez no es enojo, es saturación emocional. En este episodio te explico por qué te transforma y qué puedes hacer hoy para empezar a recuperarte.

Ep 297 Saturación Emocional

Descubre tu lenguaje del amor y el de tu pareja con un ejercicio sencillo. A veces no falta amor, falta traducción. Haz el test en este Entre Sesiones y conecta desde un idioma emocional más claro. 🎧

Entre sesiones: Test de los lenguajes del amor.mp3

Aprende lo que nadie te dijo sobre los lenguajes del amor. Por qué no basta con conocerlos y cómo conectar de verdad con quien amas.

Ep 296 Lo que nadie te cuenta sobre los lenguajes del amor

Una carta para perdonarte por haberte abandonado y recordar que nunca es tarde para volver a ti. Escúchala despacio, deja que te abrace y haz las paces contigo.

Entre Sesiones: Perdón por haberme abandonado

A veces no te pierdes, te postergas. Entre cuidar, trabajar o sostener, te dejaste atrás. En este episodio hablamos de cómo volver a ti sin dejar de estar para los demás.

Ep 295 Dejé de ser yo... y no me di cuenta

Descubre los conjuros emocionales que tu pareja puede lanzar sin notarlo: frases o gestos que te hacen dudar, callar o quedarte. Aprende a romperlos y recuperar tu libertad emocional.

Ep 294 ¿Cómo romper los conjuros emocionales de tu pareja?

Una meditación para dejar de correr detrás de quien se aleja. Aprende a poner límites, soltar con amor y regresar a ti.

Entre Sesiones: “Esta vez no iré tras de ti” | Meditación para soltar y recuperar tu paz

Tu pareja se aleja, te bloquea o desaparece… y luego promete que no volverá a hacerlo. ¿Por qué repite lo mismo si dice amarte? En este episodio entenderás el origen de esa conducta y qué puedes hacer para dejar de perseguir a quien se esconde.

Ep 293 Mi pareja se esconde para que la busque. ¿Por qué?

Aprende a pasar del reclamo a la petición con empatía, compasión y claridad. En este Entre Sesiones, descubrirás cómo pedir sin reclamar y comunicarte desde el amor, no desde el enojo. Un ejercicio práctico para mejorar tus relaciones.

Entre sesiones: Pasa del RECLAMO a la PETICIÓN

Un podcast para aquellos que desean mejorar su salud emocional, sus relaciones y sus creencias limitantes.

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/

En terapia con Roberto Rocha

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