En fot i bakken

sommerferien fortsetterVi tar en runde på løpeskaderOg fortsetter ferien vår videre.

Igjen ujevn lyd mellom vert og gjest.Eirik Henningsen VikingLedelseTreningRunfestGod sommer

SommerspesialStian skal løpe 36 kilometer og feire bursdag.Praten rundt dette.Stian har en singel strava ide.Vi ønsker alle fortsatt god sommer.

vi tar oss litt ferie, men vi fikser en sommerspesialFerietidTreningUtfordring fra oss til dere.

VelkommenFotball VMHvordan kjenner Stian og Mikal hverandreClaireSpørsmål fra salen (her burde vi gjentatt spørsmålene)Beklager om lyd er dårlig

Oppdatering siden sistLøpsarrangør og utsolgtUfordring utførtPluss og minus i uken som gikkLytterspørsmål

Hva skal en med 120 kilo smågodt? Blir karmaen til Lars bedre? Hvem av oss ser på naturen når vi løper? Claire er tilbakeUtfordring rundt bordet.

gode gjerninger, dårlig karmaTreningen glir på videreMikal er oppe og nikker på treningLars begynner å få kilometer i beina