EN door met Ellen & Naomi

De meiden blikken vooruit op hun vakantie naar Ibiza (party of chillen?), want daar zijn ze wel weer aan toe. Ellen belandde weer op een buurtborrel, waar ze een iets te pittige madame Jeanette voorgeschoteld kreeg. Het onderwerp van de week is me time—of zoals zij het noemen: mon temps. Is vijf minuten alleen op de wc al genoeg, of moet je echt een weekendje weg om op te laden? Spoiler: tijd voor jezelf maakt je gewoon een leuker mens (en een betere moeder).De tip van de week? Pak de kleurpotloden erbij! 🎨En in de categorie gespot: een vrouw die wakker werd in haar eigen kist... ja, dat lees je goed.Tijdens de Like a Girl-campagne (9 juni t/m 6 juli) kan je bij Kruidvat profiteren van een speciale actie op Always-producten! Haal 5 pakken maandverband voor €10 of kies voor 2 gigapakken voor €10. Zo kan je vol zelfvertrouwen blijven sporten, ook tijdens je menstruatie!Met de code ENDOOR ontvang je nu bij aankoop van een zonproduct van IK Skin Perfection een IK Cotton Beach Bag t.w.v. €24,95 cadeau. Ideaal voor naar het strand, terras of op vakantie. Geldig t/m 31 augustus 2025, zolang de voorraad strekt.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Ellen & Naomi bereiden zich voor op de HYROX in september en daarvoor hebben ze het WK HYROX in Chicago goed geanalyseerd. Daar zagen ze niemand minder dan Erben Wennemars voorbijkomen die het erg zwaar had. Natuurlijk staat Femke Bol in het zonnetje vandaag na haar mooie Diamond League race en ook Duplantis weet de vriendinnen weer te verbazen. We komen erachter wat de ochtendrituelen waren van Ellen en Naomi blijt heel enthousiast te worden van een minder populaire sport: handboogschieten.  

Naomi begint de podcast met een poepverhaal. Maar echt letterlijk poep, want Dexx heeft het gepresteerd om een waar poepspoor achter te laten in een restaurant. Dat is natuurlijk waar je op zit te wachten als je net lekker aan je witte wijn met kroketje zit. De dames schakelen snel door en Ellen vertelt over de run van 7.5 km op de ring van Amsterdam. De wens voor festival kaarten is groot, maar het bemachtigen van die kaarten een zeer grote uitdaging! Het onderwerp van deze week is de avondvierdaagse! Voor Kae en Naomi zit de allereerste erop! Kilometers lopen, kilometers snoepen, wildpoepen, kinderen kwijt en na 500 meter al vragen of het eind in zicht is. Genieten!De tip is er één voor de chef-koks onder ons! Dat afgieten blijken we dus al jaren fout te doen. En als klap onder de vuurpijl geweldig nieuws voor alle wijn en champagne liefhebbers! ♥️Met de code ENDOOR ontvang je nu bij aankoop van een zonproduct van IK Skin Perfection een IK Cotton Beach Bag t.w.v. €24,95 cadeau. Ideaal voor naar het strand, terras of op vakantie. Geldig t/m 31 augustus 2025, zolang de voorraad strekt.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Het was een onwijs druk sportweekend met een sensationele finale op Roland Garros. Ook het Nederlands elftal moest aan de bak, zij wonnen met 2-0 van Finland. De Nederlandse hockeyvrouwen veegden Australië van de mat (8-1 zege) in de Pro League. Én Demi Vollering kreeg een heel merkwaardige boete in de Ronde van Catalonië. Ook kunnen Ellen en Naomi niet wachten op Glory 100 waar Rico Verhoeven opnieuw zijn wereldtitel gaat verdedigen. Dat en nog veel meer in de nieuwe Sportnieuws.nl-podcast met de tweevoudig olympisch hockeykampioenen.

Na het Mr Sam misverstand gingen de meiden eindelijk eten in het vernieuwde restaurant en geven daar in deze podcast uitgebreid hun mening over. Naomi miste de good old gebakken rijst en was een tikkie verbaasd over de keuze voor vloerbedekking.Ellen werd aangehouden door de politie en kwam helaas nergens mee weg. Dikke vette boete te pakken. Het onderwerp van de week is tradities en er kwamen weer een paar parels langs. Iets met een gouden eikel..Naomi heeft een heerlijke zoete tip, leuk om te maken en mega lekker. Gespot waren de mannen die ontsnapten uit een zwaar bewaakte gevangenis, hoe dan? Doet de meiden denken aan 1 van de beste films ooit.Kiezen voor Zespri kiwi’s, dat is kiezen voor echt. Wil je nog meer leren over echte voeding en welke gezondheidsvoordelen deze met zich meebrengen? Lees er alles over op (nieuwe pagina) en download het e-book van Zespri.Tijdens de Like a Girl-campagne (9 juni t/m 6 juli) kan je bij Kruidvat profiteren van een speciale actie op Always-producten! Haal 5 pakken maandverband voor €10 of kies voor 2 gigapakken voor €10. Zo kan je vol zelfvertrouwen blijven sporten, ook tijdens je menstruatie!Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Het is de maandag nadat Telstar promoveerde naar de Eredivisie, PSG de Champions League won en Simon Yates er met de Giro zege vandoor ging. Ellen was afgelopen week live getuige van waanzinnig spannende shoot-outs bij de hockeymannen en Naomi ging in Parijs op zoek naar een fietsende Novak Djokovic. Verder discussiëren de vriendinnen over het verplicht moeten doen van een geslachtstest in de topsport en krijgen we een wel heel pikante anekdote te horen over een spannend geheim binnen het hockeyteam. 

Het gaat weer eens over eten! De rode draad in het leven van de dames ;). Het eten van de kinderen blijft uitdagend, maar de struggle hebben ze los gelaten. Sev eet wel graag nog een banaantje in bed….lekker voor een lange nacht slaap. Ellen heeft weer een gezellige middag gehad met veel wijn. Een weekend zonder wijn is een weekend niet geleefd is het motto. Het onderwerp van deze week gaat over kids die wel of niet helpen met klusjes en huishoudelijke taken. Van gevechten om de stofzuiger en auto’s wassen met een schuurspons tot schoonmaken met speeksel. En het loslaten van het tempo waarin alles gebeurt blijkt ook nog een uitdaging voor velen. Begin vooral al vroeg met samen klusjes doen, want anders wordt het nooit meer wat. De tip van deze week komt van de Action! Lekker kliederen met verf! En het opvallende bericht van deze week; Een verdrietige gebeurtenis krijgt een goed einde.#Take10 wordt elke 60-90 minuten aanbevolen voor een fris en helder hoofd. Gebruik je 10 minuten om jezelf op te frissen en te resetten. Via muziek, lezen, socializen ... om het even. Pak een van onze Starbucks® Chilled Classics. Klaar voor de start ... chill!Fietsen is de ultieme manier om jezelf een gevoel van vrijheid te geven – puur genieten! En Oostenrijk is de perfecte plek om dat te beleven. Laat je inspireren en boek je fietsvakantie in OostenrijkWil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.

In deze aflevering staat Ellen wel heel erg voor paal door een wel heel dom moment tijdens het aankleden. Daarnaast gaat het natuurlijk weer over de volle sportweek met onder andere de val van Mathieu van der Poel, het afscheid van Nadal & Reneé Slegers die Arsenal naar de Champions League winst wist weten te coachen. We krijgen een inkijkje in de relatie tussen coaches en topsporters en we krijgen antwoord op de vraag of liefdesverdriet invloed heeft op je sportprestaties. 

Zo de meiden zijn terug van vakantie en geven jullie een kleine recap. Ellen was wel even tijdelijk klaar met alcohol en heeft dus 0.0 champagne meegenomen uit Mallorca. Die moest natuurlijk even open gepopt worden en zoals we de meiden kennen ging dat weer eens helemaal mis. De wijn werd samen met cupcakes gedronken, want jaja Morten was jarig. 6 weken geleden..Verder gaat het in deze aflevering over de welbekende zwangerschapscravings. Wat een reacties en wat een gore combinaties kwamen er voorbij. Maak je borst maar nat.De tip komt deze week van Naomi en is een leuke activiteit die je met jouw kids kan doen, gewoon thuis aan de keukentafel. Mits je alluminiumfolie in huis hebt.Ellen had een opvallend nieuwtje gespot, iets met HEEL veel kleine rondjes rennen. De vraag die over bleef is: waarom??Veel plezier!!Met de code ENDOOR ontvang je nu bij aankoop van een zonproduct van IK Skin Perfection een IK Cotton Beach Bag t.w.v. €24,95 cadeau. Ideaal voor naar het strand, terras of op vakantie. Geldig t/m 31 augustus 2025, zolang de voorraad strekt.Fietsen is de ultieme manier om jezelf een gevoel van vrijheid te geven – puur genieten! En Oostenrijk is de perfecte plek om dat te beleven. Laat je inspireren en boek je fietsvakantie in OostenrijkWil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.