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EMpoderadas Podcast

Empoderandonos con MJ Acosta-Ruiz

Season 2, Ep. 9

MJ Acosta-Ruiz es reportera deportiva para NFL Network y ESPN, fue porrista para los Miami Dolphins, tiene 15 años de estar en los medios deportivos rompiendo barreras y representando a la comunidad afro-latina. Es una mujer que nos empoderó solo con su presencia. Hablamos de sus raíces, la vida de las porristas deportivas, retos que ha enfrentado, lo que la ha empoderado en su carrera, como ha enfrentado retos, su fuerza mental y personalidad fuerte, soñar en grande, honrar nuestra feminidad en el ambiente deportivo y mucho más.

EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profesional.


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  • 42. 52. Empoderandonos con Mike Valdes-Fauli, ejecutivo latino influyente en la industria deportiva

    45:35||Season 2, Ep. 42
    Mike Valdes-Fauli, ejecutivo latino influyente en la industria deportiva. Es cofundador de Latinos in Sports (LIS), una organización que destaca la excelencia y las contribuciones positivas de los latinos en la industria deportiva. También es el Director de Operaciones (COO) de la agencia creativa integral Chemistry y presidente del área de relaciones públicas de la misma, Chemistry Cultura. Chemistry es una de las agencias más poderosas del momento con clientes muy importantes, entre ellos la NHL y la NFL.Mike nos compartió información muy valiosa para todos los latinos en el mundo deportivo. Ser latino no solo es algo que esta de moda, pero es algo que está abriendo caminos globalmente en muchas industrias pero en particular en el deporte. Mike nos contagió con su pasión, inteligencia, valencia, y excelencia.
  • 41. 51. Un Super Bowl LX más cerrado de lo que parece e historia para los latinos

    48:09||Season 2, Ep. 41
    En este episodio, Elis y María José analizan el Super Bowl LX entre Seahawks y Patriots: un duelo con antecedentes históricos entre dos franquicias que protagonizaron uno de los finales más recordados en la historia reciente de la NFL. Se reencuentran en el escenario más grande, con nuevos protagonistas, esquemas distintos y márgenes mínimos entre fortalezas y debilidades que pueden definir al campeón. Además, esta edición también será histórica fuera del campo, con Bad Bunny encabezando el show de medio tiempo y marcando un momento significativo para la presencia latina en el evento deportivo más visto del año.Empoderadas Podcast, un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profesional.
  • 40. 50. Guía básica de Fútbol Americano para disfrutar del Super Bowl

    01:00:03||Season 2, Ep. 40
    En este episodio Elis y María José te explican lo más básico del Futbol Americano para que puedas empezar a aprender, pero sobre todo para que puedas disfrutar del Super Bowl más allá del show de medio tiempo de Bad Bunny. Es una guía que no te hará experta en el juego, pero te dará confianza para empezar a aprender, para hacer preguntas inteligentes viendo el Super Bowl y más, para que te integres con las personas en tu vida que saben de la NFL, y sobre todo que empieces a disfrutar de ver los juegos y te diviertas durante el Super Bowl con las personas que más quieres que aman la NFL.
  • 39. 49. El fin de una era icónica en Pittsburgh con la salida de Mike Tomlin

    49:04||Season 2, Ep. 39
    Elis y María José comparten sus sentimientos y pensamientos sobre la salida de Mike Tomlin de los Pittsburgh Steelers. Comparten historias y sus experiencias personales trabajando alrededor de Mike Tomlin durante su tiempo trabajando para el equipo. Mike Tomlin es una leyenda no solo de los Steelers pero en la NFL, deja un gran legado, logros casi imposibles de replicar, el impacto que Tomlin dejó en la NFL regrese o no a la liga, durará para siempre. Su impacto llegó más allá de las personas dentro del vestuario y en el campo.
  • 38. 48. Breakdown de los NFL Playoffs 2025 y el fin de la era de John Harbaugh con los Ravens

    39:24||Season 2, Ep. 38
    En este episodio te explicamos un poco de como funcionan los NFL Playoffs si sos nueva por aquí, quienes califican, cuantas semanas son y más. Aaron Rodgers entrando a los NFL Playoffs siendo el QB con más experiencia ganando en la post temporada. El gol de campo que falló el pateador de los Baltimore Ravens, Tyler Loop y las lecciones de vida que nos dejó ese momento. También hablamos del despido de John Harbaugh, el impacto que eso tiene en nosotras siendo aficionadas de los Pittsburgh Steelers.
  • 37. 47. Preguntas de reflexión de fin año 2025

    56:50||Season 2, Ep. 37
    En este episodio Elis y María José se hicieron preguntas de reflexión de fin de año. ¿Cuales fueron sus cambios más grandes? ¿En qué momentos sintieron mucha alegría? ¿Cuales fueron las lecciones más grandes? ¿Lo que más agradecen de este año? ¿Que quieren llevar del 2025 al 2026? Ambas contestan estas preguntas con honestidad con el fin de inspirarlas a reflexionar sobre su año con lo bueno, lo malo, lo bonito, lo difícil, y conectar con ustedes. María José dejó su trabajo con los Pittsburgh Steelers después de 8 años, enfrentó cambios muy grandes y regresó a su esencia en un proceso que continúa siendo retador. Elis retomo terapia para mejorar su salud mental, y fue algo que cambió el rumbo de su año. También, se adaptó en su trabajo sin María José siendo parte del equipo y mucho más.
  • 36. 46. Sentirte excluida de un lugar, equipos fuera de los NFL Playoffs, el compromiso a seguir adelante

    44:11||Season 2, Ep. 36
    Elis y Maria Jose ambas han experimentado situaciones en su vida personal y profesional donde las han excluido de momentos importantes. Como han enfrentado ellas esos momentos difíciles de sentirse excluidas. El ejemplo que dejan jugadores y equipos dentro de la NFL cuando quedan fuera de los NFL playoffs y la importancia de desarrollar nuestro carácter e integridad en esos momentos para seguir adelante sin derrumbarse y salir más fuertes para lo que viene.
  • 35. 45. La baja de Daniel Jones, el regreso de Philip Rivers, cuando pasa lo que menos esperas

    44:10||Season 2, Ep. 35
    La temporada 2025 de la NFL continua sorprendiéndonos. En uno de los mejores momentos para Daniel Jones y los Colts, Jones sufre una lesión que acaba con su temporada. A raíz de la baja de Jones los Colts deciden traer al Quarterback de 44 años, Philip Rivers y sacarlo de su retiro como jugador en la NFL. Elis y Maria Jose te comparten más detalles y reflexionan sobre lo inesperada, frustrante, y al mismo tiempo llena de sorpresas que es la vida.
  • 34. 44. Reflexión sobre el sube y baja de Minkah Fitzpatrick, el poder del silencio y la calma.

    44:20||Season 2, Ep. 34
    Elis y Maria Jose reflexionan sobre el sube y baja que ha sido la carrera de Minkah Fitzpatrick, el safety considerado un talento generacional ha tenido un camino único en la NFL con los Pittsburgh Steelers y los Miami Dolphins. Elis y María José nos comparten detalles importantes de su trayectoria pero sobre todo lo que han aprendido de el habiendo trabajado alrededor de el en Pittsburgh y de verlo como hombre, humano, y jugador ahora con los Miami Dolphins. También, hablan de el poder de la calma en momentos incomodos y de adversidad, de ser observadoras y guardar silencio y el impacto de esta practica. Elis y Maria José continúan enfrentado retos personales y profesionales en la industria deportiva y buscan crear una comunidad de apoyo y de empoderamiento.