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Empodera-TE Coaching

Herramientas| Respiración abdominal

Season 1, Ep. 4
•

En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración.

Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular biológicamente nuestra mente y cuerpo.


Si te gusta este contenido podes seguirme en Instagram @Empodera_te_coaching.


Gracias!

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  • Vivo 1 | Dimensión 1

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  • Quedarme acá

    04:22|
    Si estás en un momento de pausa,de duda,o de volver a vos…tal vez esta canción te encuentre.

  • Cruzar el puente

    04:07|
    Hay movimientos invisiblesque lo transforman todo

  • Cuando vuelvo a respirar

    03:36|
    Hubo días en los que el cuerpo pidió pausaantes de que la mente pudiera entender.Esta canción nació de ahí.De descubrir que pedir ayuda no es debilidad, es una forma profunda de valentía.

  • Quedate un poco más

    02:43|
    ¿Y si no fuera el momento de hacer más,sino de escucharte mejor?🎶🖤

  • Recordar quien sos

    04:57|
    A veces no necesitamos respuestas.Necesitamos espacio.Presencia.Una conversación que nos devuelva al centro.Esta canción es una invitación a eso:a volver a vos. 🎶✨