Entre la selle et la pédale

Giro, nostalgie et la survie du vélo aéro!Sans Antoine, parti rouler en Colombie-Britannique, Jean-Philippe et David décortiquent la troisième semaine du Giro et la prise du maillot rose par Vingegaard. Entre la nostalgie des exploits de Lance Armstrong à Luz Ardiden et l'analyse des limites de Remco Evenepoel sur les Grands Tours, le duo se penche sur une question technique cruciale : assiste-on à la mort du vélo aéro? Le tout se conclut par un vibrant hommage aux vélos mythiques des années 90. Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos ___________________________________Merci à Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site Krono Nutrition | Nutrition sportive naturelle fabriquée au Québec___________________________________00:00:00 - Introduction00:05:25 - Analyse du Giro d'Italia 00:13:47 - La différence de niveau entre les professionnels et les amateurs00:22:12 - Les victoires d'échappées sur le Giro00:26:02 - Nostalgie00:32:00 - Le calendrier cycliste avant le Tour de France00:34:08 - Débat sur le coureur Remco Evenepoel 00:44:20 - Question technique 00:52:34 - Les 11 meilleurs vélos des années 90

Survivre à la tempête.Antoine, Jean-Philippe et David débattent sur l'ambiance ludique du vélo de montagne au sérieux du vélo de route. Ils analysent ensuite en profondeur le Giro d'Italia, soulignant la stratégie de Jonas Vingegaard et les conditions météorologiques glaciales qui ont complètement paralysé certains coureurs. Ils critiquent les tracés dangereux, saluent la ténacité du maillot rose Afonso Eulalio et célèbrent les performances des Canadiens Derek Gee et Nick Zukowsky. Ils concluent sur le casque controversé de Félix Gall et les vélos québécois Baumier.Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos _______________________________Merci à Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site Krono Nutrition | Nutrition sportive naturelle fabriquée au Québec_______________________________00:00:00 - Introduction00:01:25 - Retour sur l'entrevue avec Magdeleine 00:07:05 - Début de l'analyse du Giro d'Italia00:09:35 - La dangerosité des parcours et les arrivées trop étroites00:14:28 - Le calvaire des coureurs sous la pluie glaciale00:22:13 - La défense inattendue du maillot rose 00:27:55 - Analyse du top 1000:36:09 - Nostalgie00:41:27 - Départ pour la BC Bike Race00:43:21 - Critique du design du casque de Félix Gall00:44:57 - Découverte des vélos québécois Baumier

Dans la peau d'une championne du monde.Antoine et Jean-Philippe reçoivent la cycliste québécoise Magdeleine Vallières, couronnée championne du monde à Kigali. Elle se confie sur sa nouvelle vie avec le maillot arc-en-ciel et ses nouveaux défis dans le peloton professionnel. De ses débuts à Sherbrooke jusqu'à son départ en Europe à 18 ans, elle détaille son parcours exigeant. Enfin, elle partage son excitation de défendre son titre mondial à domicile, lors des Mondiaux de 2026 à Montréal.Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos—————————————————————————————————————Merci à Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site Krono Nutrition | Nutrition sportive naturelle fabriquée au Québec—————————————————————————————————————00:00:00 - Introduction00:03:24 - La réalité et les opportunités depuis le sacre mondial00:08:21 - Courir en tant que favorite et le respect du peloton00:14:15 - Anecdotes de course00:17:10 - Récit de la victoire historique00:21:10 - De Sherbrooke à l'Europe00:27:08 - La fierté québécoise00:29:56 - Cap sur 2026

Passer de la route aux sentiers.Antoine et Jean-Philippe reçoivent Maghalie Rochette, athlète professionnelle de cyclo-cross et de vélo de montagne. Ils explorent le côté ludique du vélo de montagne par rapport au vélo de route et soulignent l'importance cruciale de maîtriser la technique pour avoir du plaisir en sentier. Maghalie partage son expérience d'athlète entrepreneure et donne ses meilleurs conseils pratiques et d'équipement pour affronter la mythique course par étapes BC Bike Race.Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos____________________________________________________Merci à Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site Krono Nutrition | Nutrition sportive naturelle fabriquée au Québec____________________________________________________00:00:00 - Introduction00:02:04 - Le parcours de Maghalie00:16:27 - Découvrir le vélo de montagne00:21:55 - L'importance des pump tracks 00:37:28 - BC Bike Race00:43:00 - Quel type de vélo et de suspension choisir00:50:46 - Démystifier l'utilisation et les avantages du vélo de montagne électrique00:54:48 - Les quatre conseils de pro pour réussir la BC Bike Race01:05:54 - La course Gravelooza

L'évolution de la nutrition sportive.On jase de nutrition sportive avec la nutritionniste-diététiste Mélanie Olivier. Fini le mythe que « manger, c'est tricher » sur le vélo! Découvrez quoi ingérer avant, pendant l'effort (en visant 30 à 60 grammes de glucides à l'heure) et comment bien récupérer après vos sorties.Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos _____________________________________________________Merci à Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site Krono Nutrition | Nutrition sportive naturelle fabriquée au Québec_____________________________________________________00:00:00 - Introduction 00:04:25 - L'évolution de la nutrition00:08:06 - Les recommandations pour le déjeuner du samedi matin.00:11:27 - Les défis des premières sorties du printemps00:13:18 - La recommandation classique00:20:20 - Comment adapter ses apports entre les aliments solides et liquides00:23:57 - L'importance de la récupération00:39:19 - Analyse de l'approche riche en glucides 00:48:06 - La stratégie nutritionnelle 

L’Enfer du Nord.On revient sur une édition épique de Paris-Roubaix, marquée par une vitesse record, la fameuse crevaison de Pogačar dépanné par un vélo bleu Shimano et la victoire très émotive de Wout van Aert. On analyse également le scénario prévisible du Tour des Flandres, la domination chirurgicale du jeune prodige Paul Seixas et l'enfer de la gestion de l'équipement et de la pression des pneus sur les pavés.Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos____________________________________________________00:00:00 - Introduction00:08:57 - Analyse du Tour des Flandres00:14:29 - La domination de Paul Seixas00:25:42 - Paris-Roubaix00:29:11 - Le chaos du dépannage de Pogačar00:38:42 - Le désastre des pédales prototypes de Philipsen 00:40:51 - L'amère chute et la fracture de la rotule de Guillaume Boivin00:49:10 - Le final parfait de Jasper Stuyven00:57:37 - La gestion de la pression des pneus