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El Rincón De Los Errores
Dar todo y aun así no ser suficiente | Camila Canabal
Season 8, Ep. 101
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¿Alguna vez has sentido que, sin importar cuánto te esfuerces, nunca es "suficiente"? En este episodio, nos acompaña la queridísima Camila Canabal para profundizar en una de las heridas más comunes y silenciosas: la sensación de insuficiencia.
Exploramos por qué nos exigimos tanto, de dónde viene esa necesidad de "darlo todo" hasta el agotamiento y cómo aprender a validar nuestro propio valor más allá de los resultados o de las expectativas ajenas.
También hablamos sobre:
-El control como refugio: Por qué intentamos manejarlo todo cuando tenemos miedo a perder lo que más amamos.
-La herida de la insuficiencia: Qué pasa cuando damos todo y sentimos que el destino sigue fuera de nuestras manos.
-Aprender a soltar: El difícil proceso de entender que el dolor es parte de la vida y que no podemos evitarles a otros sus propias batallas.
-Sanar el duelo: Cómo transformar la ausencia de quienes se fueron en una fuerza que nos permita vivir el presente sin miedo.
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EPISODIOS FAVORITOS | El silencio como maestro - Catalina Göerke
45:12|¿Qué pasa cuando le damos espacio al silencio y dejamos que cuente lo que nunca decimos en voz alta? En este episodio favorito de El Rincón de los Errores conversamos con Catalina Göerke, terapeuta y fundadora de In The Name of Silence. Catalina nos guía por el fascinante territorio de la terapia del silencio y nos muestra cómo, al callar el ruido externo, podemos enfrentarnos al ego, explorar el inconsciente y encontrarnos con una versión más libre de nosotros mismos. En esta conversación descubrirás: -Cómo el silencio desenmascara las ilusiones del ego y nos ayuda a soltar viejas identidades. -Mitos y errores comunes sobre la meditación (y cómo empezar de forma sencilla y realista). -Aplicaciones prácticas de la terapia del silencio para el día a día. -El “error favorito” de Catalina y la enseñanza que transformó su vida.
EFRÉN RESPONDE: Las preguntas que TODOS nos hacemos | Marimar Vega y Efrén Martínez
32:09|Esta semana, Efrén responde las preguntas que nuestra comunidad nos ha enviado y que todos en algún momento nos hemos planteado sobre el amor, las heridas, la vida, las emociones y conocernos mejor.____________📖 Consigue el libro "El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse"👉 https://elrincondeloserrores.com/permiso-para-equivocarse/🧠 Descubre tu personalidad con nuestro test👉 https://elrincondeloserrores.com/test/💬 Empieza tu proceso terapéutico en nuestro Centro👉 https://elrincondeloserrores.com/en-nuestro-rincon/💔 Sana tus pérdidas de amor con el curso "Las pérdidas del corazón"👉 https://elrincondeloserrores.com/las-perdidas-del-corazon/
EPISODIOS FAVORITOS | El plan siempre puede cambiar - Maleja y Tatán
01:04:57|Una súper pareja llega a nuestros EPISODIOS FAVORITOS.Ellos son muchísimas cosas: él un apasionado disruptivo de las motos, deportista y creador de contenido, y ella una creadora de contenido, actriz y conductora.Maleja y Tatán nos cuentan sobre su viaje de 14 años juntos en el amor, los errores que atravesaron, los momentos de amenaza, cómo siguen manteniendo la pasión viva a través de sus diferencias y desafíos.¿Cuáles fueron sus momentos más retadores? ¿Cuáles fueron sus momentos de vulnerabilidad clave y qué aprendieron de ellos para salir fortalecidos?También, en La Terapia, una consulta sobre un tema muy presente: los ataques de pánico y el TDAH.Un precioso capítulo para reflexionar, sentir y aprender.
¿Qué dejaría de importarte si supieras que puedes morir? | Jimena Pérez "Choco"
57:23|Para cerrar nuestra Temporada España, nos acompaña Jimena Pérez "Choco", quien nos comparte los momentos que han transformado por completo su vida y su perspectiva: desde el reto familiar de acompañar el diagnóstico de autismo de su hijo Iñaki y la culpa que muchas veces cargamos en la maternidad y el trabajo, hasta el proceso de enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama.En este episodio platicamos sobre:-El diagnóstico de autismo de su hijo y cómo construir una red de apoyo familiar.-La culpa en la maternidad al balancear la vida profesional y personal.-Afrontar el cáncer de mama: el miedo, la actitud y la comunicación con los hijos.-El aprendizaje de dejar de preocuparse por lo superficial cuando reconocemos el valor de la vida.
EPISODIOS FAVORITOS | Sobreviviendo a mis heridas - Ceci Ponce
01:01:58|En esta ocasión, nuestra querida Cecilia Ponce es la invitada de los EPISODIOS FAVORITOS de El Rincón de los Errores, un episodio lleno de vulnerabilidad, perdón y reconciliación con ella misma.
Confundí mi éxito con mi valor | Alex Fidalgo
56:49|En este episodio recibimos a Alex Fidalgo, periodista y pionero del podcasting en España con "Lo que tú digas". Alex nos abre su corazón para hablar de un error que muchos cometemos: condicionar nuestro valor personal a nuestros logros profesionales.Aprendimos sobre: -Cómo Alex transformó un momento de oscuridad en el inicio de uno de los podcasts más escuchados.-¿Por qué nos da tanto miedo mostrar debilidad y cómo esto afecta nuestras conexiones?-Por qué desconfiamos de las propias capacidades a pesar de los años de experiencia.-Una reflexión sobre cómo la falta de propósito impacta nuestra salud mental hoy en día.Un episodio para quienes buscan ser más compasivos consigo mismos y entender que errar no solo está permitido, sino que es parte fundamental del crecimiento.
EPISODIOS FAVORITOS | Eres más fuerte de lo que crees - Juliana Galvis
59:27|¡Una gran invitada llega a nuestros EPISODIOS FAVORITOS!Actriz, modelo, presentadora y famosa por sus roles en La Venganza de Analía, El Cartel de los Sapos y Perfil Falso, hoy Juliana Galvis comparte la historia de su crecimiento y los desafíos que ha enfrentado.¿Cómo sanó sus heridas emocionales más profundas? ¿Qué técnicas la ayudaron a manejar su hipersensibilidad y su ego? Además, nos habla de la importancia de la actuación en su vida y el aprendizaje que ha obtenido gracias a la maternidad.También conversamos sobre su error favorito, los errores que no volvería a cometer y, finalmente, una pregunta muy importante sobre depresión en La Terapia.¡Un episodio lleno de reflexiones, vulnerabilidad y mucha felicidad de nuestra parte por presentarlo!
Dejar la culpa, asumir la responsabilidad | Vanesa Martín
59:39|Hoy viene a nuestro Rincón una mujer que ha puesto banda sonora a nuestras vidas con su sensibilidad y talento: Vanesa Martín.En esta charla hablamos sobre cómo la búsqueda de la perfección y el miedo a equivocarnos pueden convertirse en una "pistola en la cabeza" que no nos deja vivir en paz. Vanesa nos comparte su "error preferido", y cómo ha aprendido que esos grandes "no" de la vida son, en realidad, puertas que se abren hacia universos mucho más amplios.En este episodio hablamos sobre:-Por qué cargamos con culpas que no nos corresponden y cómo empezar a soltarlas.-La diferencia entre castigarnos por el pasado y hacernos cargo de nuestro presente.-Cómo las equivocaciones nos dan personalidad y se convierten en nuestros mejores aprendizajes.-El proceso de dejar de mentirnos para encontrar nuestra propia verdad.
EPISODIOS FAVORITOS | De las pérdidas también se aprende - Adriana Louvier
49:17|En este episodio que es de nuestros favoritos, Adriana Louvier, nos cuenta el aprendizaje que le ha dejado la frustración y grandes pérdidas.