El Rincón De Los Errores

Bienvenidos a un nuevo episodio Hoy conversamos con la doctora Elisa Sacal especialista en sueño, homeópata y médica funcional sobre algo que hemos normalizado demasiado: vivir cansados.Dormir no es solo cerrar los ojos. Es un proceso biológico profundo que regula la energía, las emociones, la concentración y la salud a largo plazo.Cuando el sueño se altera, no solo dormimos mal: todo el sistema se desordena.En este episodio hablamos de:✨ Por qué el cansancio constante no es normal.✨ Cómo el sueño impacta el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.✨ Qué señales nos está dando el cuerpo cuando no logra descansar.Esta conversación es una invitación a dejar de exigirle más al cuerpoy empezar a escucharlo.Si últimamente te sientes agotado, irritable o desconectado, tal vez no te falte voluntad, tal vez te falta descanso.Un episodio para darte cuenta que es necesario dejar de exigirte más y empezar a descansar mejor.

Bienvenidos al 2026 y a este un nuevo episodio.Hoy nos acompaña Sebastian Struck empresario, escritor y conferencista para abrir una conversación incómoda, honesta y profundamente humana:¿por qué decimos querer una cosa pero terminamos eligiendo otra?En este episodio hablamos de soltería, hombres, mujeres y vínculos, desde un lugar que va más allá del discurso racional.Porque aunque la mente anhele estabilidad, coherencia y “lo correcto”, las emociones primitivas y nuestra biología muchas veces toman el control.Conversamos sobre:1. ⁠La tensión constante entre razón e instinto en nuestras decisiones afectivas.2. ⁠Cómo hombres y mujeres, más allá del género, respondemos a impulsos emocionales antiguos.3. Por qué la soltería no siempre es una elección consciente, sino a veces una consecuencia biológica no resuelta.4. La diferencia entre lo que creemos querer en una relación y lo que realmente buscamos desde el cuerpo y el sistema emocional.Este episodio no busca respuestas cerradas, sino abrir preguntas incómodas que invitan a mirarnos con más honestidad. Porque entender cómo elegimos también es una forma de recuperar libertad.Escúchalo con mente abierta y cuerpo presente. Tal vez no eliges mal, tal vez aún no entiendes desde dónde estás eligiendo.

En este episodio abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de cómo amamos, cómo nos vinculamos y qué sucede emocionalmente dentro de una relación de pareja. Conversamos con Teresa Díaz, psicoterapeuta especialista en terapia de pareja, sobre esos temas que todos vivimos, pero pocos sabemos nombrar: el apego, los celos, la inseguridad y la necesidad de sentirnos elegidos.Hablamos de:-Qué revelan nuestros celos sobre nuestra historia emocional.-La diferencia entre amar, controlar y poseer.-Cómo se manifiestan los estilos de apego en la vida adulta.-Patrones que repetimos sin darnos cuenta -La raíz de la inseguridad en la pareja-Herramientas para construir relaciones más sanas, libres y conscientes.Una conversación para mirarnos con más verdad y también con más compasión.Si requieres apoyo en terapia de pareja en nuestro centro terapéutico podrás encontrar un profesional que te brinde acompañamiento 👉🏻 https://elrincondeloserrores.terapiaunclick.com/inicio/Si deseas conocer más sobre el proyecto Montaña, da clic aquí 👉🏻 https://www.terediaz.com/contacto/

Bienvenidos a un nuevo episodio, uno que nos habían pedido mucho y por eso hoy nos acompaña Ana María Arizti, psicoterapeuta gestalt, para abrir una conversación honesta y necesaria: Antes de pedirles algo a nuestros hijos adolescentes, necesitamos mirarnos a nosotros mismos. En este diálogo, Ana María nos invita a comprender que la crianza no es solo acompañar a nuestros hijos, también es un camino de autoconocimiento, acuerdos y responsabilidad emocional. Hablamos de: - Los acuerdos de pareja como cimiento para una crianza coherente y segura. - La comunicación consciente, esa que construye puentes en lugar de muros. - Los roles claros en la pareja, y cómo esto aporta estructura y calma al proceso de crecimiento de los hijos. - Los límites, no como castigo, sino como contención; y los “errores favoritos” que, según Ana María, la han transformado como terapeuta, mamá y ser humano. Este episodio es una invitación a volver a nosotros, a revisar lo que heredamos sin darnos cuenta, y a construir relaciones más presentes, más humanas y más reales con nuestros adolescentes. Escúchalo con calma, quizá algo de lo que escuches hoy era justo lo que necesitabas mirar

En este episodio, nuestra querida Marimar Vega conversa con Efrén Martínez, Doctor en Psicología, sobre la psicoterapia: qué es, cómo escoger a un terapeuta y los cuestionamientos que suelen aparecer alrededor de un tema tan necesario.También compartimos un nuevo proyecto pensado por y para ustedes.Es una invitación a comprender mejor la psicoterapia y a abrir la puerta a espacios que acompañan.Este episodio es una pausa para mirarnos con honestidad y cuidado.Hemos creado un espacio donde tus emociones e historia tienen voz, abrazamos tu proceso acompañado con profesionales y sentido, únete aquí para disfrutarlo 👉🏻 https://elrincondeloserrores.terapiaunclick.com/inicio/

En este episodio, Michelle nos habla de lo importante que es ser uno mismo, pero también, el reto que representa.Porque hacerlo, conlleva enfrentarse a muchas más cosas: como el miedo al rechazo, el miedo a la soledad, el poner límites a los que quieres y a los que no conoces.Una conversación profunda donde sabremos cuál es el error favorito de esta talentosa mujer.Bienvenidos a otro episodio.

Volver al cuerpo es volver a casa, ¿y cómo lo logramos? Para aprende sobre el tema nos acompaña Nathaly Marcus, licenciada en nutrición funcional y ciencias de la alimentación, experta en Epigenética y longevidad. Una de las pioneras en México en temas de medicina funcional: docente, conferencista y escritora.Con ella nos adentramos en una conversación honesta sobre la alimentación, el cuidado físico, las enfermedades y las herramientas que podemos usar para nuestro propio cuidado.Nathaly nos comparte:•⁠ ⁠Cómo su propia experiencia la llevó a encontrar soluciones para mejorar su vida.•⁠ ⁠Datos importantes de alimentación y salud física.•⁠ ⁠La importancia de generar comunidad y hábitos acordes al ciclo natural del ser humano.•⁠ ⁠Herramientas y consejos para disfrutar de una buena salud.En este episodio volvemos a lo esencial, a lo natural y a lo importante desde la ciencia para reconectarnos con el cuerpo y aprender a escucharlo cuando nos pide lo que necesita.

Hoy nos acompaña un hombre que va del Sahara a la Antártida: Millán Ludeña, con una historia de vida que nos muestra cómo romper los muros mentales.Esta conversación es una invitación a mirar nuestras propias limitaciones, aquello que llamamos “imposible”, y a preguntarnos en qué estamos entregando nuestro tiempo de vida.Millán nos comparte:•⁠ ⁠Sus inicios en las carreras más largas y extremas del mundo•⁠ ⁠Cómo transformó su ideal de éxito•⁠ ⁠Las preguntas y cuestionamientos que lo han guiado hacia sus objetivos•⁠ ⁠Cómo reconoció la importancia de priorizar espacios para dedicar tiempo a lo que realmente es esencial en su vidaUna historia para conocernos, conectarnos, cuestionarnos y transformarnos.

Aprender sobre nuestros derechos, el dinero, y a aprender a cuidarnos mejor, es lo que veremos en el episodio de hoy.Te presentamos a Lucía Herrera, “La princesa Godín”, experta en recursos humanos. Una mujer que ha logrado volver lo difícil fácil y lo complejo sencillo, con un lenguaje cercano y cotidiano.En este episodio conversamos sobre:•⁠ ⁠Sus inicios educando a las personas sobre nóminas.•⁠ ⁠Las creencias sobre los roles femenino y masculino en relación con el dinero.•⁠ ⁠Los tres errores más comunes de las mujeres en finanzas.•⁠ ⁠Educación e inversiones.Un episodio para mirar de frente nuestra relación con el dinero, entender cómo se forma y aprender a transformarla con conciencia.