El Clóset

Después de un año, ¡¡¡estamos llegando a nuestro episodio número 50!!! y con ello el final de esta segunda temporada. Gracias a cada closeterx que nos ha acompañado martes con martes. Este es el replay de nuestro primer episodio LIVE a través de IG; esperamos que lo disfruten, que recuerden a sus amistades a lo largo de sus vidas y honren a quienes les acompañan en el presente. Nos despedimos... pero solo por unos meses y con el fin de seguir evolucionando junto con ustedes. Hasta muy muy pronto, Saludos, Mich y EstibalitzPara no perderte de nuestras noticias síguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/

Hoy estamos cerrando este mes dedicado a la mujer con una psicóloga y psicoterapeuta especializada en acompañamiento de traumas, quien ha estado en contacto con varios casos de abuso y violencia sexual. En muchos casos, las víctimas prefieren no expresarlo por temor, vergüenza, rechazo o desinformación. Es por eso que hoy abrimos la conversación alrededor de este tema; que si bien es difícil, creemos que puede ayudar no solo a quienes han sido víctimas de estos abusos, sino también a los personas que les rodean, para saber cómo actuar y brindarles su apoyo. Te abrazamos muy fuerte. Un saludo, Mich y EstibalitzSíguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/Sigue a Yaneli Rios : https://www.instagram.com/yanegerous?igsh=b3dhNTVpY3JxN2NtSi tú o alguien más necesita acompañamiento en temas de abuso y violencia sexual, aquí te dejamos algunos lugares a los que puedes acudir : Fundación PAS Guadalajara : https://fundacionpas.org/Fundación Para la Confianza CDMX : https://www.paralaconfianza.org/Fundación AVASIS España : https://avasis.es/#scc-contacto

Hoy continuamos con la entrevista a Gina Castellanos acerca de cómo podemos recolectar con nuestro ciclo menstrual todas las mujeres y personas menstruales. Retomamos la conversación adentrándonos a los temas de Siembra menstrual, Sangrado libre, la escucha activa de nuestro cuerpo y como podemos recolectar con el amor propio desde la integración de todas las mujeres que habitamos en un ciclo que nunca termina. Recuerda que nunca es tarde para empezar una conexión contigo misme. Un saludo Mich y Estibalitz,Síguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/Sigue en IG a Gina Castellanos : https://www.instagram.com/ginacastellanos_?igsh=MTF6aHhpenB2eHp0dQ==

Hoy tenemos como invitada a la activista menstrual Gina Castellanos, quien hace un año publico su libro "Menstruación consciente" . En esta primera parte nos habla de la importancia de reconocer nuestra ciclicidad femenina como mujeres y personas menstruantes. Además develamos mitos alrededor de la menstruación y abordamos temas relacionados con el dolor, la sanación y el reconocimiento de la herida menstrual. Si eres hombre esperamos que escuches este episodio porque te permitirá entender más a las mujeres que te rodean. Esperamos que lo disfrutes. Un saludo Mich y Estibalitz. Síguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/IG de Gina Castellanos : https://www.instagram.com/ginacastellanos_?igsh=MTF6aHhpenB2eHp0dQ==

Hoy empezamos este mes dedicado a la mujer y empezamos un ciclo de invitadas muy especiales. Hoy le damos la Bienvenida a una mujer medicina con quien hablaremos de la importancia de sanar nuestro linaje femenino para cortar esas lealtades heredadas de nuestras ancestras. Todo con el fin de permitir que nuestras generaciones futuras sigan evolucionando en su despertar de conciencia desde el amor. Desde herramientas para cortar esos lazos, hasta una breve introducción a las medicinas de la tierra que quizás podrían ayudarte en tu camino; hoy es un episodio lleno de mucho amorcito . Al final tendremos una breve meditación así que ponte comodx y date la oportunidad de conectar con tu maestra interna. Un saludo, Mich y Estibalitz Síguenos en Instagram como. : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/Mujer medicina, Jess Du Mora : https://www.instagram.com/jessdumora?igsh=dTF2Z2dlc3J5aWt6

En el episodio de hoy te hablamos de cómo las emociones no expresadas, transitadas y/o reconocidas, pueden manifestarse en enfermedades o dolores físicos. Muchas veces sin tener conciencia de ello. Te compartimos, desde nuestras experiencias como nosotras hemos somatizado algunas emociones y como esto nos ha afectado en nuestras capacidades y salud en general. Así mismo, exploramos las formas para ayudarnos a liberar éstas emociones antes de que se conviertan en una enfermedad. Un saludo, Mich y Estibalitz Síguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/

En el episodio de hoy hablaremos de lo que es la terapia llamada "Barras Access Consciousness"; cómo es una sesión, para qué sirve y cómo apoya a muchas personas como una terapia alternativa o como complemento de una terapia tradicional. Nuestra invitada nos comparte más información al respecto para poder utilizarla cómo herramienta de bienestar y conciencia en nuestra vida. Un saludo, Mich y Estibalitz. Síguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/ Sigue a Ana Zetina, Flow therapy : https://www.instagram.com/anapetrusca/ Página oficial Barras Access Consciousness : https://www.accessconsciousness.com/es/

Se viene el 14 de Febrero , así que en este episodio te hablamos de lo que mucha gente cree que es estar solterx . ¿Será que aún en éstos tiempos se te considera una "quedada" si sigues soltera y arriba de 30? Te compartimos nosotras como lo hemos vivido y caminado cada una a lo largo de los años, las ventajas que hemos encontrado y cómo hemos resignificado la palabra soltería en un mundo en el que lamentablemente todavía, el valor de una persona se mide si está o no en pareja. Esperamos que lo disfrutes.Un saludo,Mich y EstibalitzSíguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/

Hoy Hablaremos de aquellos ambientes tóxicos en algunos trabajos, de las señales que indican que estas en uno de ellos, de las consecuencias que pueden traer a tu vida personal y como afecta a tu salud mental. También te compartimos nuestras propias experiencias y como hemos surfeado esos ambientes cuando no hemos podido salir de ellos. Si alguna vez has vivido o estas viviendo algo similar, queremos que sepas que no eres el uncix y esperamos que este episodio te ayude a salir adelante de esa situación.Un saludo, Mich y Estibalitz Síguenos en Instagram como : https://www.instagram.com/elclosetpodcast/