Eine runde Sache

Die Stillzeit ist eine besonders intensive Zeit zwischen der Mutter und ihrem Baby. Die Hebamme Kathrin Tolle-Radigk geht in dieser Podcast-Folge von „Eine runde Sache“ auf das Stillen ein und erklärt, was so besonders an der Muttermilch ist, wie Stillpositionen aussehen können und was bei Stillproblemen helfen kann.

Vor allem Erstgebärende haben meist viele Fragen zum Thema Geburt. Die Hebamme Kathrin Tolle-Radigk informiert in dieser Podcast-Folge von „Eine runde Sache“ u. a. wie die klassische Geburtsvorbereitung aussieht und was erste Anzeichen einer Geburt sein können.

Viele Frauen werden im Laufe der Schwangerschaft von Beschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen oder geschwollenen Füßen geplagt. Wie es in der Schwangerschaft dazu kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du von der Hebamme Kathrin Tolle-Radigk in dieser Podcast-Folge von „Eine runde Sache“.

Die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit! Die Hebamme Kathrin Tolle-Radigk erklärt in dieser Folge von „Eine runde Sache“, wie erste Schwangerschaftsanzeichen aussehen können, welche Vorsorgeuntersuchungen auf die werdende Mutter zukommen und wie die Unterstützung durch eine Hebamme in dieser besonderen Zeit aussehen kann.

In der Kinderwunschzeit können beide – Frauen sowie Männer – einiges dazu beitragen, um der Erfüllung des Wunsches näher zu kommen. Frauenärztin Dr. med. Heidi Gößlinghoff klärt in dieser Podcast-Folge von „Eine runde Sache“ auf und verrät euch, worauf man in dieser Zeit unbedingt achten sollte.

Worauf sollte ich in der Schwangerschaft beim Thema Ernährung achten, welche Vitamine und Mineralstoffe sind nun besonders wertvoll und welche Lebensmittel sind ideal für mich? Nährstoff-Expertin Brigitte Chytry klärt in dieser Episode von „Eine runde Sache“ auf, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung für die werdende Mama ist.

Du ernährst dich fleischlos oder verzichtest ganz auf Lebensmittel tierischen Ursprungs? Die erfahrene Nährstoff-Expertin Brigitte Chytry erklärt in der aktuellen Episode, worauf bei einer vegetarischen oder veganen Ernährungsweise geachtet werden sollte, wenn du dich in der Kinderwunschphase befindest, schwanger bist oder gerade stillst.

Wie können sich Frauen und Männer durch eine bewusste Ernährung optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Und welche Vitamine und Mineralstoffe sind bei Kinderwunsch von hoher Bedeutung? Diese Fragen und noch viel mehr beantwortet Nährstoff-Expertin Brigitte Chytry in dieser Podcast-Folge von „Eine runde Sache“.