Share
Efterlevandepodden
Efterlevandepodden 39
Ep. 39
•
"När jag var nio år tog min mamma livet av sig, och det är något som har påverkat mig genom hela mitt liv. Jag förlorade min värld när hon dog, och jag har insett att jag i det ögonblicket fryste ner hela mitt liv med henne. Jag tappade mina minnen från vårt gemensamma liv, och det lilla jag mindes var alltför smärtsamt".
I det här avsnittet gästas jag av skådespelaren, författaren och läraren Charlotte Ekvall. Vi pratar om hur det var för henne, att som barn förlora sin mamma i suicid. Vi pratar också om hypnosterapi och om hur det har hjälpt henne att återskapa sina minnen från barndomen.
”Nu vet jag till exempel att hon tog ett för alltid-farväl av mig samma morgon som hon dog. Hon satte sig på huk framför mig och sa: ’Jag älskar dig, glöm aldrig det.’ Det har både varit en plåga och en tröst.”
🎧 Välkommen in i samtalet!
Charlottes bok, "På andra sidan istiden" riktar sig till barn och unga som har förlorat en anhörig i suicid. Den finns att beställa via Idus förlag. Vill man komma i kontakt med Charlotte så finns hon på Instagram under namnet: @charlottechristinaekvall
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.
Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.
Kontaktuppgifter till Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.
Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
More episodes
View all episodes
47. Efterlevandepodden 47
01:00:40||Ep. 47Hur är det att vara socialminister och behöva sörja förlusten av sin man med hela svenska folket? – samtidigt som man är en mamma som behöver ta hand om sina barn.I detta avsnitt av Efterlevandepodden gästas jag av Annika Strandhäll. Mellan åren 2017 och 2019 var hon Sveriges socialminister och ansvarade för Sveriges folkhälsa, vilket även inkluderade arbete med psykisk ohälsa.I augusti 2019 blev den mörka statistiken hennes egen sorgliga verklighet när hennes man och barnens pappa tog sitt liv.Vi pratar om den overkliga kontrasten mellan departementets maktkorridorer och den totala maktlösheten i ett ytterst personligt trauma. Vi pratar om sorg i offentligheten, där ens smärta och innersta rum blir riksnyheter. Vi pratar om de systemfel som finns i Sverige och om vad Annika i backspegeln – med sina egna erfarenheter – önskar att hon gjort annorlunda eller mer av under sin tid som socialminister. Vi pratar också om varför hon väljer att avsluta sin politiska karriär och om alla de hot hon och barnen ständigt blir utsatta för.Detta är ett fint och personligt avsnitt om skam och skuld och om styrkan i att våga berätta sanningen för att hjälpa andra i liknande situationer. Ingen ska behöva känna sig ensam.Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista! Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.Tack Drougge Sound för fantastisk bemötande under inspelningen! #riksdagen #skvinnor #suicidprevention
46. Efterlevandepodden 46
15:58||Ep. 46Ett andetag i sänder – reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka. Det här är mina tankar samlade i korta, personliga avsnitt; berättelser om läkning, bearbetning och om hur jag hittade min väg genom sorgen och tillbaka till livet.I det här avsnittet pratar jag om den osynliga ryggsäck som många av oss bär på. En börda som vi ständigt fyller med tunga stenar av obearbetade känslor, tysta förluster och de där orden som aldrig blev sagda. Vi lär oss att vara "starka", att "bita ihop" och att fortsätta gå – trots att vikten blir tyngre för varje år. Men vad händer egentligen med vår inre kraft, vår glädje och våra drömmar när all energi går åt till att bara bära tyngden av det förflutna?Är du redo att titta på vad du bär i din ryggsäck? Besök min hemsida för att läsa mer om mitt program för existentiell läkning, eller boka ett förutsättningslöst samtal för att se hur vi tillsammans kan skapa din bro tillbaka.🎧 Välkommen in till mitt rum!Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
45. Efterlevandepodden 45
47:25||Ep. 45Vad händer med tron när det värsta inträffar? För vissa blir Gud en bärande famn, för andra blir Gud en måltavla för en bottenlös sorg, när man som anhörig söker efter svar.I det här avsnittet av Efterlevandepodden möter vi Birgitta Ed - det blir ett fint samtal om djupt existentiella frågor om liv och död. Om hur livet blir som efterlevande och om varför vi ibland räds de svåra frågorna. Men också om kyrkans syn på suicid och kyrkans roll i samhället. Finns det forfarande skam och skuld kopplat till det?Birgitta berättar öppet om sin och familjens förlust och om vad som hände den där decemberdagen för snart 10 år sedan när hennes brorsons David tog sitt liv endast 24 år gammal. Davids död blev en vändpunkt i Birgittas liv och ledde henne mot prästämbetet.Men hur möter man döden i sin yrkesroll när man själv känner dess tyngd? Och hur ser kyrkan egentligen på det som förr ansågs vara en oförlåtlig synd?-Välkommen att lyssna till ett fint och viktigt samtal!En heads up att vi har lite utmaningar med ljudet då vi sitter i ett stort rum i församlingshemmet som tyvärr bökar med ljudet.Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista! Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.#svenskakyrkan #suicidprevention #sorg
44. Efterlevandepodden 44
52:58||Ep. 44Johannas mamma Nina led hela sitt liv av psykisk ohälsa, och i perioder fick Johanna ta över rollen som förälder – både för sin mamma och för sina systrar.– När hon hade sina sämsta perioder kunde hon ibland stanna hela dagar i sängen. Jag fick se till att det fanns pengar, mat och allt annat nödvändigt som jag och mina syskon behövde för att få ihop livet, berättar Johanna.Trots svårigheterna så finns det finns en oerhörd värme i orden när Johanna beskriver sin mamma: – Under sina bra perioder var min mamma en fantastisk mamma! Hon hade humor, självdistans, var full av värme och kärlek till oss barn och var oerhört kreativ.Men så en dag 2002, efter att Johannas syskon lämnat hemmet för att gå till skolan, tog Nina sitt liv, 51 år gammal. Johanna fick återigen axla ett stort ansvar när hon som 27-åring blev vårdnadshavare för sina systrar, som då var 13 och 15 år gamla.– Jag läste en gång om de stora redwoodträden som överlevt de stora skogsbränderna. Bit för bit och långsamt växer barken på stammen igen. Den är ärrad och inte som förr, men den växer. Och så har jag tänkt om oss som blev kvar, säger Johanna.Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista! Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
43. Efterlevandepodden 43
14:42||Ep. 43Ett andetag i sänder - är reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka - det är mina tankar samlade i korta personliga avsnitt.Det är berättelser om livet efter min dotter Emma. Om hur jag hittade en väg genom sorgen och tillbaks till livet.Jag pratar om de mörka, osynliga följeslagarna - skuld och skam - som knackar på i samma stund som man blir efterlevande. Jag delar tankar om tystnaden, stigmatiseringen, saknaden av stöd och den inre kampen för att orka fortsätta. Hur man trots ett svårt trauma kan nå en punkt där livet återigen känns bra.Det är tankar till dig som kämpar med att förstå det ofattbara och som behöver höra att du inte är ensam. Jag delar med mig av konkreta strategier (coping-metoder) som jag använt för att orka nästa steg: minut för minut, timme för timme. Min strategi är baserad på en tankeaktivitet - 3 sekunder av automatisering av min hjärna - det hjälpte och hjälper mig fortfarande. 3-2-1.Jag pratar om de små, små stegen som långsamt leder oss tillbaka mot en tillvaro där livet återigen får ta plats.-Man kan bära en stor sorg i ena handen och en stor glädje i den andra.🎧 Välkommen in till mitt rum!Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista! Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
42. Efterlevandepodden 42
55:07||Ep. 42”Kaffekoppen stod på bordet och tidningen var uppslagen. Det låg en halväten chokladbit bredvid – hon måste bara ha rest sig upp och tänkt: nej, nu räcker det!” berättar Jannica Hetle, som jag träffade digitalt en snöig och kall vinterdag. Jannica sitter i Göteborg och jag i Stockholm.Det blir ett autentiskt och äkta samtal om sorg och förlust, men också om hopp, livsgnista och om kraften i att kunna ta sig vidare trots flera stora förluster.När Jannica var tio år förlorade hon sin pappa i suicid. Omgivningen svarade då med tystnad, eftersom man trodde att det var bäst för barnen att inte veta något. Några år senare, när Jannica är mitt i livet, försvinner plötsligt hennes bror. När man senare hittar honom är han död; han har också tagit sitt liv.Ytterligare några år senare händer det ofattbara – Jannicas mamma tar sitt liv hemma i Norge.Trots detta reser sig Jannica upp och bestämmer sig för att fortsätta leva ett bra liv. Hon engagerar sig i civilsamhället och finner läkning genom sin familj och i att hjälpa andra.Ett avsnitt som ni inte får missa – fyllt av hopp och glädje trots stora förluster.Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista! Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt; - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
41. Efterlevandepodden 41
52:39||Ep. 41Hur bygger vi ett samhälle som faktiskt håller när livet brister? I dagens avsnitt gästas podden av socialminister Jakob Forssmed för ett framåtblickande samtal om regeringens arbete med psykisk hälsa. Vi pratar om suicidprevention och stödet till efterlevande – inte minst till barnen – om elevhälsan och om hur bland annat NPF-diagnoser påverkar skolgången och framtidstron hos våra unga. Vi berör även den allmänna ökningen av psykisk ohälsa i samhället.Vi resonerar kring de kunskapsbrister som finns inom vården när det gäller att möta människor i sorg eller suicidala kriser. Samtidigt ser vi en oroande trend inom den offentliga sektorn: de skenande sjukskrivningstalen. Vad händer med vårt välfärdssystem när människorna inom systemen inte orkar och går sönder?Och varför tar det så lång tid att få stödet till efterlevande på plats?Vi får en inblick i regeringens fortsatta arbete, de reformer som väntar och Jakob delar sin vision om ett mänskligare Sverige.Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista! Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt; - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
40. Efterlevandepodden 40
10:22||Ep. 40Ett andetag i sänder - reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka - är mina tankar samlade i korta personliga avsnitt.Det är berättelser om livet efter och om hur jag hittade en väg genom sorgen efter att ha förlorat mitt barn, Emma i suicid.Jag pratar om de mörka, osynliga följeslagarna - skuld och skam - som knackar på i samma stund som man blir efterlevande. Jag delar tankar om tystnaden, stigmatiseringen, saknaden av stöd och den inre kampen för att orka fortsätta. Hur man trots ett svårt trauma kan nå en punkt där livet återigen känns bra.Detta första avsnitt är främst till dig som är nydrabbad. Till dig som kämpar med att förstå det ofattbara och som behöver konkreta strategier (coping-metoder) för att orka nästa steg: minut för minut, timme för timme. Min strategi var baserad på en tankeaktivitet - 3 sekunder av automatisering av min hjärna - det hjälpte.Jag pratar om de små, små stegen som långsamt leder oss tillbaka mot en tillvaro där livet återigen får ta plats.-Man kan bära en stor sorg i ena handen och en stor glädje i den andra.🎧 Välkommen in till mitt rum!Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.