Dybt Godnat med Peter Falktoft

Episode 4. Hvorfor er søvn så umådeligt underprioriteret et emne? Hvilke astronomiske udgifter har søvnrelaterede sygdomme? Og hvordan og hvor starter man, hvis man har svært ved sove? Vi besøger blandt andet ScanSleep og er med til en for konsultation, for at finde hoved og hale i, søvnløshed kan starte.

Episode 3. Vi tager en snak med Danmarks mest vindende sportsudøver Jeanette Ottesen, kort før afrejse mod hendes sidste OL i Tokyo 2021. Søvn er på mange måder er et af de problemer, vi har sat på pause i den vestlige verden. Det er egentlig ikke er ulig rygning, overvægt og inaktivitet, hvilket ikke er en ret udbredt sandhed.

Episode 2. I dagens afsnit besøger podcasten blandt andet True North Efterskole i Snaptun ved Horsens. Efterskolen har sat sig for at undersøge og afprøve, hvilke rammer der skal til, for at efterskoleeleverne får en bedre søvn. Et af tiltagene er tilpasning af sove- og skoletider til unges døgnrytme. 

Episode 1. Da Peter Falktoft første gang hørte søvn beskrevet som livets eliksir, var hans første indtryk, at det lød hysterisk. Siden er han blevet radikalt klogere. Med podcasten “Dybt godnat” vil Peter Falktoft nu hjælpe danskerne til at prioritere søvnen. Undervejs får han blandt andet besøg af Birgitte Rahbek Kornum, ph.d. og søvnforsker ved Københavns Universitet.