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Todo lo que sientes es válido - Día 326

Ep. 326

Hoy te recordamos que todas las emociones vienen a decirte algo y te ayudamos a crear un espacio seguro para que puedas sentarte con ellas y canalizarlas de forma saludable.


En este episodio hablamos de:

Aprender a ponerle nombre a tus emociones

  • Confiar en tu instinto y escuchar a tu voz interior
  • Darte permiso de sentir sin miedo


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