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Dungeons & Dreamers - Fantastisch Einschlafen

Entkomme der Moorhexe - Die Angst im Schlaf besiegen

Ep. 2

Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Begib dich auf deine persönliche Fantasyreise, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.


Kennst du die Geschichte der Moorhexe? Sie lockt ihre Opfer in den Sumpf und füllt ihre Ohren mit honigsüßen Versprechen bis sie sich nicht mehr bewegen können..

Zeit den Strudel der Trägheit zu durchbrechen! Einmal aufraffen und schon bist du wieder in Bewegung. Noch lastet eine schwere Last auf deinen Schultern, doch du kannst sie abstreifen und den Weg aus dem Sumpf hinausfinden. Gib dir einen Ruck und mach dich auf ins Sonnenlicht!


Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamers


Host: Timo Neitzel

Musik und Sounddesign: Milan Fey

Cover: Pia Schmeckthal

Text: Lennart Bartenstein

Redaktionelle Leitung: Martin Petermann



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  • 15. Gebunden an das träge Reittier - Kannst du auf eigenen Beinen stehen?

    32:40||Ep. 15
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Hoch erfreut begrüßt du das Riesenyak, das hin und wieder durch deinen Wald zieht. Wie viele anderen behandelst du es als komfortables Reittier, das dich im Gegenzug für etwas Fellpflege durchs Land trägt und alle lästigen Entscheidungen abnimmt. Welch Wonne, über nichts nachdenken zu müssen und das Führen anderen zu überlassen. Doch wie lange duldet das Yak seine blinden Passagiere und was, wenn es dich irgendwann abwirft und allein zurücklässt? Wirst du auf eigenen Beinen stehen und deinen eigenen Weg gehen können?Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 14. Das Labyrinth der Entscheidungen - Finde den richtigen Weg

    35:00||Ep. 14
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Eine nächtliche Wanderung führt dich tief in den Wald. Fernab deines Lagerplatzes findest du dich in einem verwunschenen Labyrinth wieder. An jeder Weggabelung erwarten dich die hinterlistigen Sirenen. Mit süßen Worten wollen sie dir den Kopf verdrehen und machen jede Wahl zu einer Qual. Bald schon schwirrt dir der Schädel und du fühlst dich allein im Irrgarten der Entscheidungen. Wirst du deinen Weg hinaus finden?Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 13. Die Klinge des Zorns - Bändige deine Wut

    33:47||Ep. 13
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Tief im Wald triffst du auf die Spuren der Verwüstung, die dein unbändiger Zorn hinterlassen hat. Getrieben von dem Wunsch, nie wieder so die Fassung zu verlieren, hast du dir Ringe gekauft, die deine unkontrollierbaren Gefühle im Zaum halten sollen. Um die Aufgabe zu bewältigen, die dir die Elbenkönigin stellt, wirst du sie abstreifen müssen. Das Schicksal der Elben hängt von deiner Fähigkeit ab, deine Wut zu bändigen.Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 12. Die Kugel der Verlockung - Widerstehe der Angst etwas zu verpassen

    39:58||Ep. 12
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Eine zwielichtige Händlerin überlässt dir eine magische Kugel, die dir zu jeder Zeit zeigt, wonach es dir verlangt. Getrieben von einem Begehren zum nächsten fällt es dir immer schwerer, dem Ruf der Kugel zu widerstehen. Zeigt sie dir wirklich, was du dir wünscht oder versucht sie dich zu verführen? Wie lange wirst du deinen Impulsen hinterherrennen, bis du stecken bleibst?Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 11. Die Trauerweiden am See - Lerne, den Moment zu lieben

    29:27||Ep. 11
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Tiefe Melancholie lässt dich nicht zur Ruhe kommen. Wehmütig verbringst du mehr Zeit damit, zurückzublicken, als dich mit dem Hier und Jetzt zu beschäftigen. Als eine Prozession Gleichgesinnter an deiner Lagerstätte vorbeizieht, schließt du dich ihr kurzerhand an. Der See, an den sie dich führt, lässt dich in deine schmerzlich vermisste Vergangenheit eintauchen. Doch wird er dich auch wieder freigeben?Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 10. Der Chor der Elfen - Besiege dein Lampenfieber (mit Laura von Eyes in the Dark)

    29:59||Ep. 10
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Ein mysteriöser Klang treibt dich in den verwunschenen Wald. Auf einer leuchtenden Lichtung triffst du auf das edle Volk der Elfen, die in ein melodiöses Ritual vertieft sind. Gütig laden sie dich ein, mit in ihren himmlischen Chor einzustimmen. Doch als sich alle Augen auf dich richten, ergreift dich eine allzu bekannte Furcht und du fliehst. Wirst du dein Lampenfieber besiegen und deine Stimme wiederfinden?Vielen Dank an Laura für ihren Gastauftritt bei Dungeons & Dreamers.Hört gerne bei Eyes in the Dark rein - dem True Crime Format von Laura und Sarah: https://open.spotify.com/show/5on3ypxjEmSOy6xFMjWVW3?si=207ffb31862e4b75Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Laura RegenauerMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Dillen Pauli NiedertRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 9. Die Rüstung der Einsamkeit - Zerbrich deine Vorurteile

    39:06||Ep. 9
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Allein verbringst du die Nächte an deinem Lagerfeuer. Doch so fühlst du dich sicher. Keiner der böswilligen Städter wird deine Rüstung durchdringen, kein dahergelaufener Bandit deine Festung stürmen. Du bleibst allein, aber sicher.Bis du eines Nachts ein schutzloses Wesen auf deiner Türschwelle findest. Wirst du deine Vorurteile gegenüber der gefährlichen Außenwelt ablegen und dem Geschöpf zu Hilfe eilen?Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 8. Der Beutel des Angepassten - Löse dich von Erwartungen

    43:00||Ep. 8
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Nach einem anstrengenden Tag möchtest du dich eigentlich entspannt zurücklehnen und die Ruhe genießen. Doch etwas nagt an deinem Gewissen. Der prall gefüllte Beutel auf deinem Rücken will ausgeliefert werden. Jede Lieferung erfüllt dich mit einem warmen Gefühl, welches immer schneller versiegt. Eifrige Hände warten überall darauf, dir ihre Kleinode anzuvertrauen, auf dass du sie auslieferst. Dein Beutel ist bald kaum noch anzuheben. Bist du bereit, ihn zurückzulassen und dich von den Erwartungen anderer zu lösen?Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Timo NeitzelMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann
  • 7. Die Peitsche des inneren Antreibers - Auf der Suche nach Balance (mit Balto von Geschichten zum Einschlafen)

    37:54||Ep. 7
    Willkommen bei Dungeons & Dreamers. Lausche deiner persönliche Fantasy-Einschlafgeschichte, bestehe Abenteuer, überwinde deine Schwächen und kehre gestärkt zurück.Der Tag geht zu Ende und du hast wieder das Gefühl, nicht genug erreicht zu haben, nicht genug geleistet zu haben, weniger wert zu sein, weil du nicht das geschafft hast, was du dir vorgenommen hattest. Dein innerer Antreiber steht die Peitsche gezückt hinter dir und hetzt dich unermüdlich weiter. Blind gehorchst du ihm. Bis jetzt.. Wohin treibt er dich und für wen bewegst du dich eigentlich? Wie wäre es, wenn du einmal eine Pause einlegst?In dieser besonderen Folge haben wir Balto von den Geschichten zum Einschlafen zu Gast. Schaut doch gerne mal bei seinem Podcast vorbei und schaut, ob ihr nicht den ein oder anderen Fun Fact mitnehmen könnt, bevor ihr beruhigt einschlaft.Timos Auftritt bei Geschichten zum Einschlafen: https://open.spotify.com/episode/2TXH81R2gqT6wpplJd2DN2?si=76fbd756d73c4b3cAlle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/dungeonsanddreamersHost: Martin PetermannMusik und Sounddesign: Milan FeyCover: Pia SchmeckthalText: Lennart BartensteinRedaktionelle Leitung: Martin Petermann