Share
Dumma Människor
260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
•
Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.
Klipp:
12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)
20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews
36:28 Ior
45:14 Ola Love Is Blind
Redigering: Peter Malmqvist.
Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/
More episodes
View all episodes
FREDAGSFRÅGAN: Älskar att vara singel men nu vill jag verkligen ha någon. Kan jag hitta tillbaka till mitt glada singel-jag?
12:58|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.Varför låter vissa så fruktansvärt mycket? (best of fredagsfrågan)
19:25|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: När är det bra att klaga egentligen?
11:05|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.
Är jag deprimerad eller bara lat? (best of fredagsfrågan)
20:14|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: Jag stöter bort vänner, hur kan jag ändra på det?
15:29|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.Hur undviker jag att bli skrytig? (best of fredagsfrågan)
15:59|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: Jag vrider och vänder på allt utan att komma till beslut, hur löser jag det?
22:37|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.
Varför blir ghosting vanligare och vanligare? (best of fredagsfrågan)
20:54|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: Hur vet jag när det är bra att stanna kvar i känslan?
17:36|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.