Share
Dumma Människor
227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)
•
Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt.
Klipp:
5.37 start lista Mariah Carey - Emotions
10.52 Snövit
32.19 Harry Potter
40.04 Slut lista Mariah Carey - Emotions
Redigering: Peter Malmqvist.
Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/
More episodes
View all episodes
FREDAGSFRÅGAN: Älskar att vara singel men nu vill jag verkligen ha någon. Kan jag hitta tillbaka till mitt glada singel-jag?
12:58|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.Varför låter vissa så fruktansvärt mycket? (best of fredagsfrågan)
19:25|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: När är det bra att klaga egentligen?
11:05|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.
Är jag deprimerad eller bara lat? (best of fredagsfrågan)
20:14|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: Jag stöter bort vänner, hur kan jag ändra på det?
15:29|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.Hur undviker jag att bli skrytig? (best of fredagsfrågan)
15:59|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: Jag vrider och vänder på allt utan att komma till beslut, hur löser jag det?
22:37|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.
Varför blir ghosting vanligare och vanligare? (best of fredagsfrågan)
20:54|I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (till) – på onsdagar. På fredagar kommer helt nya fredagsfrågor som vanligt.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
FREDAGSFRÅGAN: Hur vet jag när det är bra att stanna kvar i känslan?
17:36|Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.