I veckans avsnitt pratar Emilia om hur man ska göra för att orka hela vägen. Ger tips på hur man vilar och samlar sina tankar och skapar den mentala energin för att orka. Hur man på ett hälsosamt sätt kan jobba hårdare under vissa perioder och varför det är så viktigt att man tar sina lugna stunder. Instagram: @emiliabinett Music from #Uppbeat :https://uppbeat.io/t/zayner/fallingLicense code: 8LZM85OACKRL717A

2. Hur du ska orka hela vägen

NU ÄR VI IGÅNG! I veckans avsnitt (poddens första avsnitt) blir det en introduktion kring mig, Emilia, som håller i podden men också vad podden kommer att handla om. Dessutom går vi igenom vad en comfort zone är, varför vi bör utmana oss själva att gå utanför den. Men framförallt hur! Instagram: @emiliabinett Music from #Uppbeat :https://uppbeat.io/t/zayner/fallingLicense code: 8LZM85OACKRL717A

Introduktion & Hur går vi utanför vår comfort zone?

Hur kan vi ta kontrollen? Hur kan vi veta vem vi vill vara, vad vi ska göra? Hur kan vi vara den bästa versionen av oss själva? Frågor som vi alla ställer oss någon gång i livet. Dessa frågor och tankar inom ämnet kommer Emilia att prata om, varje Måndag, för att dela med sig av sina erfarenheter och metoder hon använder sig av. En podcast för er som vill utvecklas som personer, erat mindset och våga tänka större! Instagram: @emiliabinett

Du Bestämmer

All Episodes

2. 2. Hur du ska orka hela vägen

1. Introduktion & Hur går vi utanför vår comfort zone?