Dröm Stort

I detta avsnitt får ni möta den sprudlande entreprenören, coachen, yogaläraren och författaren Josefin Dahlberg. Hon har tidigare grundat studion och butiken Oh La Moon och skrivit flera böcker, bland annat Soul Work. Idag driver hon träningsappen Body Soul Care och erbjuder även sitt eget coachingprogram TrueMe, där hon hjälper människor att hitta tillbaka till sitt sanna jag.Josefin lever idag sitt drömliv – ett resultat av den inre transformationsresa hon påbörjade när hon slutade dricka alkohol som 20-åring. I avsnittet berättar hon om sin traumatiska uppväxt, hur hon började dricka redan som 10-åring, hur hon tog sig ur beroendet och vilka nycklar som varit viktigast på vägen dit hon är idag.Hon delar också med sig av varför det är så viktigt att våga känna våra känslor och hur vi kan omprogrammera vårt undermedvetna för att skapa det liv vi drömmer om. Josefin delar med sig om sina viktigaste insikter hon lärt sig under sina år. Vi ses i avsnittet!Tidstämplar:2.40 - Lever Josefin sitt drömliv just nu?6.18 - Vad gör Josefin idag? Vad jobbar hon med?14.00 - Josefin berättar om sin traumatiska uppväxt och varför hon började dricka som 10 åring. 26.38 - Vad är största skillnaden är på Josefin nu och Josefin som drack?27.36 - Varför ska man drömma stort? Och hur gör man?41.00 - Vad innebär Josefin's TrueMe-metod?53.51 - Vad för tips har Josefin till de som är i början på sin inre resa?1.02.10 - Vad är den viktigatse nyckeln Josefin fått med sig under sin transformativa resa?1.06.16 - Vad är en sak Josefin hade viljat göra i livet innan hon dör?Du hittar Josefin här:www.josefindahlberg.sewww.bodysoulcare.seInstagram: @josefindahlberg.seYoutube-kanal: @josefin-dahlbergTack för att du lyssnar & drömmer stort!Kram Ani

I det här avsnittet får ni träffa den härliga författaren Sara Bohlin, aktuell med den nya psykologiska thrillern Skuggspelaren som släpps i bokhandeln i mars 2026. Sara berättar hur hon, efter många år som civilekonom i mode- och fastighetsbranschen, äntligen tog beslutet att satsa fullt ut på sin barndomsdröm – att bli författare – och hur det ledde till hennes allra första bokkontrakt.Hon delar med sig av sina tidiga drömmar om skrivandet, vad som fick henne att ta steget och våga tro på sig själv, och hur ett förändrat mindset blev avgörande för att hon skulle lyckas. Dessutom pratar Sara om sin kreativa process, de största utmaningarna hon mött på vägen och sina bästa tips till alla er lyssnare som också drömmer om att skriva. Ett superinspirerande avsnitt med en person som vågar drömma stort!Tidstämplar:2.58 - Vad drömde Sara om som liten?2.44 - När började Sara kalla sig själv för författare?6.43 - Vad var det som gjorde att Sara valde att följa sin dröm för två år sedan?9.57 - Sara berättar om sin bok 'Skuggspelaren'10.44 - Vad inspirerar Sara när hon skriver boken?12.33 - Hur gick skrivprocessen till?17.00 - Hur hanterar Sara sin inre kritiker när hon skriver?20.50 - Hur har hon förändrats sedan hon jobbade på sitt mindset?24.54 - Hur fick Sara sitt första bokkontrakt?33.41 - Hur kommer Sara över writer's block?42.00 - Vad är de största utmaningarna med att skriva en bok?44.16 - Vad är Sara's bästa tips till lyssnarna?52.06 - Hur ser Sara's drömliv ut nu?53.07 - När lanseras boken?54.53 - Vad vill Sara göra eller uppleva i livet innan hon dör?Du hittar Sara och hennes bok här:Förboka Sara's bok 'Skuggspelaren': https://www.adlibris.com/sv/bok/skuggspelaren-9789198768633Prenumenera på Sara's nyhetsbrev: Substack NyhetsbrevInstagram: @author_saramariabohlinTack för att du lyssnar och drömmer stort! <3Kram, Ani

I detta avsnitt får ni träffa den inspirerande entreprenören Cissi Nilsson, grundaren av Safety By Cilia. Hon delar den händelse som kom att forma hennes liv – och samtidigt blev startskottet på hennes entreprenörsresa. Som 19-åring utsattes hon för ett våldtäktsförsök som lyckligtvis avbröts av hennes pappa. Trots det tog det flera år innan hon kände sig trygg nog att gå ut ensam igen.Det var först när hon en dag satte sig ner och skrev en trygghetslista som idén slog henne: ett överfallslarm för kvinnor, utformat som stilrena smycken, kopplat till en app där frivilliga räddare kan ansluta sig och ta emot larm. Cissi berättar också hur hon bestämde sig för att säga JA till alla möjligheter som dök upp – ett beslut som ledde henne till både sina första investerare och en oväntad lunch med kungen.Hon delar sina bästa tips till andra som drömmer om att starta eget, samt mycket mer.Ett inspirerande och varmt samtal med Cissi. In och lyssna – och dröm stort! Tidstämplar:3.30 - Vad betyder Dröm Stort för Cissi?6.04 - Vad drömde Cissi om som liten?9.19 - Cissi berättar om våldtäcksförsöket som formade henne och blev starten på Safety by Cilia18.20 - Vad är Safety by Cilia? Hur fungerar överfallslarmet och appen?24.50 - Hur var det när Cissi var med i Draknästet?31.19 - Cissi berättar om sin "Ja-period" där hon sa ja till allt efter att sagt nej till allt i 3 år43.49 - Vad för tips har Cissi till lyssnarna som också vill starta eget företag51.00 - Om man vill följa Cissi, vart hittar man henne?53.58 - Vad är en sak Cissi hade viljat göra innan hon dör?58.00 - Vem vill Cissi höra i podden?Du hittar Cissi & Safety by Cilia här:linkedin.com/in/cissi-nilssonwww.safetybycilia.comInstagram @safetybyciliaTack för att du lyssnar & drömmer stort!Kram Ani

I detta avsnitt ska ni få träffa min fina vän Felicia Hansson som är enteprenör, mindset coach och träningscoach. Hon är medgrundare av den nya wellnessfestivalen Your Mind som hålls på Trädgården i Stockholm och driver podden; 'Håll Käften Karen' som handlar om hur vi hanterar vår inre kritiker, Karen. Hon håller också på att ta fram en funktionell alkoholfri dryck som heter 'SipSolyn' som kommer innehålla ingredienser som främjar hjärnan och kroppen. I avsnittet pratar vi om hur vi identifierar och hanterar vår inre kritiker, eller Karen som Felicia säger. Hon berättar även om vikten att använda rädslan som sin kompass och hur att gå emot sina rädslor kan öppna upp för fantastiska möjligheter som tar oss närmare vårt drömliv. Vi pratar mindset, drömmar och mycket mer!Tidsstämplar:3.10 - Att gå emot sina rädslor och skriva en "fear"-list7.50 - Vad hoppas Felicia på att lyssnarna ska få ut av det här avsnittet8.32 - Vad betyder Dröm Stort för Felicia?16.25 - Felicia berättar om vad hon gör20.40 - Felica berättar om den inre-kritiern som hon kallar Karen26.12 - Hur hindrar vår inre kriter oss att drömma stort? Och hur hanterar vi det?28.00 - Vilka praktiker har du som tar dig närmare ditt drömliv?39.00 - Felicia berättar om wellnessfestivalen Your Mind41.00 - Vad inspirerar Felicia?41.37 - Hur ser drömlivet ut för dig? Felicia berättar om sin dryck SipSolyn49.40 - Vad är 3 saker Felicia har lärt sig under sin enteprenörresa?1.02.50 - Vart httar man Felicia?1.03.40 - Vad vill Felicia göra i livet innan hon dör?Här nedan hittar du till Felicia och det hon skapar:Felicia's IG @hanssonfeliciaWellnessfestivalen IG @yourmindfestivalFunktionell dryck IG @sipsolynFunktionell dryck hemsida www.sipsolyn.comPodd "Håll Käften Karen" @hallkaftenkarenFelicias träningskanal på Youtube: https://www.youtube.com/@HanssonfeliciaTack för att du lyssnar och drömmer stort! :) Kram Ani

I detta avsnitt kommer ni att få träffa Jenny Modin som jobbar som Colon Hydrotherapist och driver kliniken Armonia i Stockholm där hon bl a erbjuder tarmsköljningar. Efter att ha besökt hennes klinik 2 gånger så kände jag att Jenny satt på kunskap som jag tror han hjälpa andra.I avsnittet pratar vi om Jenny's story och hur hon lämnade 13 år i vården för börja jobba med tarmsköljningar (colon hydrotherapy), från sjukvård till friskvård. Jenny berättar också för oss om varför hon ser på tarmen som "our first brain" och inte vår "second brain" som det talas mycket om idag. Hon ger oss också konkreta tips på vilka vanor vi ska börja med för att förbättra vår tarmhälsa redan idag. Ett super-lärorikt avsnitt för dig som är nyfiken på hur du kan förbättra din tarmhälsa.*Detta är ett informativt och inspirerande avsnitt och inte medicinsk rådgivningTidsstämplar:05.27 - Jenny's story och varför hon började jobba med tarmsköljning18.45 - Varför ska vi bry oss om tarmen? Hur påverkar tarmen vår fysiska och mentala hälsa?21.22 - Hur vet man om man har en ohälsosam tarm? Vilka symptom kan man ha?23.30 - Hur reparerar vi tarmen? Vad ska vi äta mer av eller göra mer av för att få en hälsosammare tarm? Vad ska vi undvika?29.57 - För dem som inte vet vad en tarmsköljning är, vad är det och hur går det till?35.20 - Varför gör man en tarmsköljning? Får man inte ut allt när man går på toaletten?39.44 - Vill du berätta några stories ifrån din klinik, vad har folk kommit in med för problem?43.00 - Sköljer man inte ut alla goda bakterier?49.40 - Vill du berätta om vad för saker du har sett under din tid som behandlare? (Ex parasiter, maskar etc)51.37 - Vad är de bästa tipsen du har till folk som vill ta bättre hand om sin tarm? Vad kan de göra redan idag?1.02.10 - Om man vill kontakta dig eller fråga någon fråga, eller boka tid på din klinik. Vart hittar man dig då?1.03.59 - Vad är en sak du hade viljat göra i livet innan du dör?Här hittar du Jenny och hennes klinik Armonia:Hemsida: www.armonia.seBokningssida: Armonia Boka DirektInstagram: armonia.detoxTack för att du lyssnar och drömmer stort!Stor kram // Ani

I detta avsnitt ska ni få höra på inspiratören, föreläsaren och coachen Christer Olsson. Han har 30 års erfarenhet är han en av nordens mest bokade föreläsare och coachar några av Sveriges största ledare. Utöver det har han även skrivit hela 6 böcker och har fått 10-tals olika utmärkelser, bla Årets talare i 2019.I detta avsnitt pratar vi bland annat om hur det aldrig är för sent att förverkliga sina drömmar, vikten av att ge och addera värde till andra och hur vi attraherar fler möjligheter bara genom att ändra vår inställning till där vi är idag. Han pratar också om varför emotionell intelligens kommer bli extra viktigt nu när vi går in i en tid med AI och han ger oss massor av tips på hur vi ska tänka för att leva livet mer levande. Der är alltid superinspirerande att lyssna på Christer och när jag lyssnar på honom får jag verkligen känslan av att allting är möjligt. Jag hoppas att du också känner det!Tidstämplar:2.30 - Vad betyder 'Dröm Stort' för Christer?9.31 - Varför tror Christer att så många älskar att lyssna på honom?10.20 - Christer pratar om AI och vikten av emotionell intelligens17.38 - Christer berättar om livshändelser som format honom18.58 - Varför behöver vi tänka "hur adderar jag värde till andra" istället för att tänka "vad vill jag ha av andra"?29.00 - Christer berättar varför han fortfarande jobbar istället för att pensionera sig34.38 - Berättar om balansen mellan de olika "ringarna" i livet37.10 - Varför ska man säga "YES", när man vaknar på morgonen?43.12 - Christer berättar att han lärde sig surfa första gången som 67-åring44.58 - Vad innebär det att "leva livet mer levande"?45.48 - Hur ska man tänka om man VILL leva mer levande men man känner sig fast i sina mönster och känner sig okapabel?49.58 - Varför ska man bli bäst på sitt jobb om man inte trivs med det man gör?56.00 - Berättar om vikten av mångflad och bolaget DEB - Diversify Executive Board58.18 - Tips på hur vi möter våra rädslor som hindrar oss att ta action på våra drömmar?1.04.58 - Vad är de största aha-uppleverlserna som folk får när de lyssnar på Christer?1.06.48 - Lever Christer sitt drömliv idag?1.08.28 - Hur kontaktar du Christer?1.09.24 - Vad är en sak som Christer hade viljat göra i livet innan han dör?Här hittar du och kontaktar Christer Olsson:www.christerolsson.se@christerolssonabChrister Olsson LinkedInTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani

I veckans avsnitt ska ni få höra på godisdrottningen, entreprenören och föreläsaren Sara Serray som berättar om sin otroliga resa som grundaren av Wellibites. Hon har grundat det sockerfria och vitaminberikade godiset Wellibites som slog hela svenska marknaden med storm och nu säljs på 15 olika marknader och 4 kontinenter. Hon har varit med i Draknästet och även tagit emot flera priser och utmärkelser, bl Årets Modigaste Chef, Årets Kvinnliga Entreprenör, Årets Hetaste Scale-up, Prins Daniels Fellowship, H.M. King Carl XVI Gustaf's Award för att bara nämna några få. Wellibites köptes upp av Humble Group för några år sedan och nu ska Sara även lämna företaget helt och hållet. Vi pratar om varför Sara grundade Wellibites, hennes största utmaningar under resan, hennes viktigaste praktiker som hållit henne i balans, vikten av att lyssna på sin intuition, hennes bästa tips, varför hon nu ska lämna Wellbites och vad hon ska göra nu framåt. Vi ses i avsnittet!Tidstämplar:3.27 - Vad känner Sara när hon tittar tillbaka på sin resa?7.24 - Har Sara alltid haft en så stark känsla för saker eller intuition?9.40 - Vad Sara gör och vart Wellibites finns att köpa11.40 - Vad är Wellibites och varför startade hon företaget?21.40 - Vad har varit nycklarna till att Sara lyckades med sitt företagande?30.14 - Sara berättar om en av hennes största utmaningar under resan36.10 - Vikten av att ta hjälp av andra38.12 - Praktiker och rutiner som hållit Sara i balans under sin resa41.50 - Hur mycket förlitar hon sig på sin intuition i sitt företagande?46.54 - Sara berättar om sin exit - varför hon nu ska lämna Wellibites56.37 - Vad är Sara's absolut bästa tips?1.04.57 - Om man vill starta företag, vad är en sak man ska göra?1.05.44 - Vad ska Sara göra nu framåt?1.09.57 - Vad är en sak Sara hade viljat göra i livet innan hon dör?Följ eller kontakta Sara här:www.saraserray.comSara's LinkedInwww.wellibites.comSaras Instagram: @saraserray.seWellibites Instagram: @wellibites.sverigeTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani

I detta avsnittet får du höra på Jan Tern som föreläser och skriver böcker om stress och hälsa. Han är en av de mest bokade föreläsarna idag inom just ämnet stress och har skrivit 11 böcker inkl två barnböcker. I detta avsnitt pratar vi om hur vi hanterar stress och oro, vilka är varningssymptomen för utmattning, varför vi prokrastinerar och konkreta tips på hur vi slutar med det. Jan pratar även om hur han ser på drömmar och ger konkreta tips på hur vi kan ta första steget mot att förverkliga våra drömmar. Och självklart pratar vi också om vad Jan drömmer om. Vi ses i avsnittet!Tidsstämplar:2.32 - Jan pratar om vikten av att ge konkreta och praktiska tips4.03 - Vikten av våra ordval och hur våra ord skapar vår verklighet11.20 - Vad Jan jobbar med och hur han var nära en utmattning16.22 - Hur Jan ser på drömmar 19.16 - Varför vi prokrastinerar våra drömmar och tips på hur vi tar tag i det vi vill göra24.30 - Tips på hur man ska tänka för att nå sin dröm26.23 - Hur påverkar stress vår kapacitet att skapa vårt drömliv28.39 - Vad finns de för andra indikationer på att man är stressad?30.00 - Vad ska man göra om man inser att man har flera symptom på stress34.00 - Tips på hur man hanterar oro och katastroftankar37.41 - Vad innebär "gladprestera" och hur gör vi det?42.24 - Vad finns det för saker som stressar oss som vi kankse inte tänker på?43.40 - Jans tips på hur vi kan skapa oss vårt drömliv55.50 - Lever Jan sitt drömliv idag?1.00.17 - Vart htttar man Jan?1.06.00 - Vad är en sak som Jan hade viljat göra eller uppleva i livet innan han dör?Här hittar du Jan:www.jantern.sewww.thestressexitman.comTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani