دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

اگر هنوز اپیزودهای قبلی “مسیر” رو گوش ندادید، توصیه میکنم ابتدا اون‌ها رو گوش کنید؛ چرا که همه‌ی اپیزودهای “مسیر” با هم مرتبط هستند.

فرای همه‌ی ایدئولوژی‌ها و عقاید مختلف‌ که همشون محترم هستن، داشتن زندگی معنی دار چیزیه که بین همه مشترکه و اهمیتی نداره که شما چه عقیده ای داشته باشید. 

بخشیدن معنی به زندگی نسخه‌ و فرمول واحد نداره بلکه باید آگاهانه توسط خود شما طراحی و تا زمان رویارویی با مرگ همراه شما باشه.

معنای زندگی برای برخی فدا شدن برای فرزند‌ان، خانواده و برای بعضی بودن در خدمت مردم و مفید‌بودن برای دیگرانه.

برای بعضی ها پیروی از دستورات و آموزه‌های دینی و ایدئولوژیک و‌ برای برخی دیگه زندگی اخلاقی و‌انسانی.

بعضی‌ها طوری زندگی‌می‌کنن که گویی هر روز، روز آخر زندگیشونه و از اون به غایت لذت می‌برن و از غرق شدن در‌رویاهای آینده رها هستند و‌ برخی دیگه رویاهای آیندشون به زندگیشون معنی میده و مهم نیست که تا کجا پیش رفتن، مهم اینه که به راه و اهدافشون اطمینان دارن.

چیزی که توی معنی دادن به زندگی شما نقش مهمی ارزش‌های شماست. 

دوباره برگشتیم سر موضوعی‌که قبلا مطرح کردم. اگر‌هنوز دست به کار ساخت‌نظام ارزشی اختصاصی خودتون نشدید بهتره زودتر شروع کنید.

ارزش‌هاتونو لیست کنید چون اگر ارزش هاتونو ندونید ساخت زندگی معنی دار آگاهانه هم تقریبا غیر ممکن میشه.

همونطور که گفتم ارزش‌ها چیزهای قابل اندازه گیری و مادی نیستند و برپایه‌ی اصول اخلاقی بنا شدند.

اخلاقیات از بسیاری جهات نسبی هستند ولی اصول اخلاقی مشترکی داریم که برای همه‌ی ما قابل درکه و دیگه نسبی نیست.

اصول اخلاقی رو میشه به طعم‌های اصلی یعنی شیرینی، شوری، ترشی، تلخی تشبیه کرد.

این طعم‌ها برای همه قابل درک هستند و‌ دیگه نسبی نیستند فقط شاید درک شدت اون در ادمای مختلف فرق کنه.

ولی وقتی غذاهای مختلف باهاش درست میشه ژنتیک، فرهنگ، عادت و آموزش تاثیراتش خیلی بیشتر میشه و اینجوری میشه که یک غذای عجیب آسیای شرقی ممکنه به مزاج ما خوش‌ نیاد کما اینکه یک اروپایی شاید فکر خوردن کله‌پاچه منزجرش کنه.

من در این اپیزود می‌خوام دو تا ‌کتاب‌ معرفی کنم.

:کتاب‌های مرتبط با اپیزود

• خیره به خورشید
• ذهن درست‌کار

همینکه شما الان به ارزش‌‌ها، نظام‌های ارزشی، معنا دادن به زندگی و اصول اخلاقی آگاه شدید قدم بزرگی در راه ساختن یا اصلاح این نظامه.

مجددا از همراهی شما سپاسگزارم.

از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید

------------

برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید

-------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

------------

پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.

اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.

در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.

پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#بیداری

#dharmameditation