Share
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
جایگزین کردن عادات جدید کارآمد (علی)
Season 23
•
بسیاری از ما پس از کنار گذاشتن وابستگیهامون و عادتهای ناکارمد نیاز داریم تا اونارو با عادتهای دیگه ای جایگزین کنیم. این کار میتونه احتمال وسوسه به بازگشت رو به شدت کاهش بده و حتی برای همیشه از ذهن ما پاک کنه.
اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک :
فصل چهارم قسمت هفتم: افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
فصل چهارم قسمت ششم: افزایش انگیزه به کمک روشهای طبیعی و بدون عارضه
فصل چهارم قسمت دوم: راهکارهای عملی برای بهبود خواب
-----------
برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید
------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
More episodes
View all episodes
12. موخره
20:43||Season 57, Ep. 12انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از دل ویرانیهای قرن بیستم عبور میکنیم تا به یکی از مهمترین پرسشهای جهان معاصر برسیم. چگونه ملتهایی که روزی در خون و آتش فرو رفته بودند، توانستند به ساختاری برای همزیستی، گفتوگو و همکاری پایدار برسند؟.این قسمت، با نگاهی فراتر از سیاست و اقتصاد، تجربهی اروپا را بهعنوان نمونهای انسانی و ذهنی بررسی میکندنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسSo Close, So Far / Love Theme / Death Of Stars - Mohammdreza Aligholi :موسیقیThe Last Of Their Kind - Peter Gundryصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
11. ویزدورایز
21:29||Season 57, Ep. 11انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، به یکی از مفاهیم بنیادین اما کمتر دیدهشده پرداخته میشود؛ مفهومی که میتواند نگاه ما را به ذهن، جامعه و امکان رشد از نو تنظیم کند. تلاشی برای نزدیک شدن به پرسشی عمیق دربارهی فهم، معنا و چیزی که شاید در جهان امروز بیش از همیشه به آن نیاز داریم.پروژه ویزدورایز:www.wisdorise.comپادکست می از حسام ایپکچیپادکست انسانک از حسام ایپکچینویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
10. تکنولوژی گذار
10:32||Season 57, Ep. 10انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود با نگاهی تحلیلی به لحظههای گذار جمعی پرداخته میشود؛ لحظههایی که یک نظم فرو میریزد و آینده هنوز شکل نگرفته است. گفتار تلاش میکند به جای پاسخهای آماده، به سازوکارهایی بپردازد که تعیین میکنند یک .جامعه چگونه از این وضعیت عبور میکند.این اپیزود دعوتی است به دیدن لایههای پنهانِ گذار، جایی که تصمیمها، هیجانها و روایتها میتوانند مسیر آینده را بهطور بنیادین تغییر دهندنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
9. شورش با وقار
40:06||Season 57, Ep. 9انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونداپیزود به این میپردازد که چگونه گاهی امتناع، کنارهگیری یا مشارکتنکردن آگاهانه میتواند به یک کنش معنادار تبدیل شود. کنشی که بدون خشونت یا شعار، منطقهای تثبیتشده را به چالش میکشد. در مجموع، این قسمت دربارهی مرز میان اصلاح، سازش و .نوعی نافرمانی خردمندانه .است و مخاطب را به بازاندیشی در نقش فرد و جمع در برابر ساختارهای مسلط دعوت میکندنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️منابع علمی نوروسانیس :اپیزودهای مرتبط 🎧هزارتوی باورهاهم آغوشی با نیهیلیسمآینهی دردصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
8. شور رمانتیک
30:39||Season 57, Ep. 8انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونداین اپیزود به سراغ پدیدهای میرود که معمولاً پشت واژههایی مثل «انقلاب»، «آرمان»، یا «رهایی» پنهان میشود، اما ریشهی آن عمیقتر از سیاست و ایدئولوژی است. شور رمانتیک حالتی از ذهن جمعی است که در آن میل، خشم، .تخیل و امید به آیندهای مطلق در هم میآمیزند و تصویری اغراقشده از دگرگونی میسازند، تصویری که میتواند هم نیروی زایندهی تغییر باشد و هم زمینهساز خشونت و سلطهی تازهنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
7. مسئولیت در سطح نهاد
41:33||Season 57, Ep. 7انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از دموکراسی نه بهعنوان یک شعار سیاسی، بلکه بهعنوان یک سازوکار خوداصلاحگر صحبت میشود؛ ساختاری که ارزشش در بیخطا بودن نیست، بلکه در توانایی دیدن خطا و اصلاح مداوم آن است. از مغز و علم تا سیاست و جامعه، این پرسش دنبال میشود که چه چیزی یک سیستم را زنده، پویا و قابلاصلاح نگه میدارد، و چرا هر ساختاری که خود را مصون از خطا بداند، بهتدریج به سوی انحطاط میرود.اپیزود مرتبط :مقصر بی تقصیر در کتاب واقعیت ذهنینویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
6. توسعهی بافتمند
45:56||Season 57, Ep. 6انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونداین اپیزود به بررسی مفهوم توسعه در ابعاد مختلف آن پرداخته است. برخلاف تصور عمومی که توسعه را معادل پیشرفت و بهبود میداند، این اپیزود نشان میدهد که توسعه نه فقط در سطح اقتصادی یا اجتماعی، بلکه در لایههای عمیقتری همچون ذهن زیستی، فرهنگی، اجتماعی و تاریخی باید درک شود. این نگاه به توسعه بهجای دیدگاههای خطی و تکبعدی، بر تعامل پیچیدهی لایههای مختلف انسان و جامعه تأکید دارد و بهطور خاص به چگونگی شکلگیری و گشایشهای فردی و جمعی در جهت دستیابی به توسعهی پایدار میپردازد.نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
5. دموکراسی پیشرونده
21:46||Season 57, Ep. 5انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از دموکراسی نه بهعنوان یک شعار سیاسی، بلکه بهعنوان یک سازوکار خوداصلاحگر صحبت میشود؛ ساختاری که ارزشش در بیخطا بودن نیست، بلکه در توانایی دیدن خطا و اصلاح مداوم آن است. از مغز و علم تا سیاست و جامعه، این پرسش دنبال میشود که چه چیزی یک سیستم را زنده، پویا و قابلاصلاح نگه میدارد، و چرا هر ساختاری که خود را مصون از خطا بداند، بهتدریج به سوی انحطاط میرود.نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
4. عرش و فرش
18:52||Season 57, Ep. 4