دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids

.در این اپیزود کودکان همراه میا و لونا یاد میگیرند که چگونه بدن خود را آرام کنند و با تنفس‌های عمیق یک خواب راحت را تجربه کنند:مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#د

.در این اپیزود به بررسی تاثیر ابزار و‌ فناوری در تکامل مغز انسان می‌پردازیم. و همچنین بررسی میکنیم که عصر دیجیتال و هوش مصنوعی چه تغییراتی در سبک زندگی و مغز ما ایجاد کردهو در نهایت به این سوال مهم می‌رسیم که آیا فصل تازه‌ای از تکامل شروع شده؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمی

در قسمت چهارم مدیتیشن کودکان در کنار میا و لاک پشت مهربون به اسم تیاگو به یک سفر آرامش بخش میریم تا از ذهن های شلوغ خودمون فاصله بگیریم و قدرت تمرکزمون رو افزایش بدیم و با یه قصهٔ ساده و چند نفسِ آرام یاد می‌گیریم چطور خشم و عصبانیت رو مثل موج‌های دریا آروم .کنیم و ذهن‌مون رو شفاف کنیم: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان

.این قسمت ما را به «لبه‌ی بقا» می‌برد؛ جایی که سرمایِ استخوان‌سوز، گرمایِ بی‌امانِ بیابان و هوایِ نازکِ ارتفاعات، زندگی را به چالش می‌کشند. با قهرمانانِ تطبیق آشنا می‌شویماین اپیزود نشان می‌دهد راز بقا همیشه «قوی‌تر بودن» نیست؛ «سازگارتر شدن» است. آماده‌اید قهرمانان واقعی تطبیق را از نزدیک ببینید؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه

این قسمت به کودکان کمک می‌کند یاد بگیرند چگونه با یک تمرین ساده‌ی تنفس، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و انرژی تازه‌ای به دست بیاورند. داستان میا و سنجاقک رنگین‌کمانی، به زبان کودکانه توضیح می‌دهد که چرا نفس کشیدن .عمیق برای بدن و ذهن مهم است. نتیجه این است که فرزند شما می‌تواند راحت‌تر با نگرانی‌های کوچک روزمره کنار بیاید: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#د

در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستان

در اولین قسمت از فصل «مدیتیشن برای کودکان»، فرزند شما با تمرینی ساده و جذاب آشنا می‌شود که به او کمک می‌کند در لحظه‌های پر از فکر و استرس، ذهنش را آرام کند. این اپیزود با زبانی کودکانه و قصه‌ای دلنشین طراحی شده تا بچه‌ها بتوانند اولین تجربه‌ی مدیتیشن خود را آغاز کنند .و حس سبکی و آرامش را تجربه کنند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستان

از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟در این اپیزود به سفری جذاب در دل تکامل می‌رویم؛ جایی که همدلی و عدالت نه به‌عنوان قوانین نوشته‌شده، بلکه به‌عنوان احساساتی طبیعی و ذاتی در وجود انسان و حتی حیوانات شکل گرفته‌اند. همچنین بررسی می‌کنیم که چگونه باورهای .مشترک، نقش چسبی را ایفا کردند که جوامع انسانی را کنار هم نگه داشتندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه

در جهانی که دروغ، حسادت و قدرت‌طلبی سایه می‌افکند، راستی و وفاداری سیاوش، مثل چراغی روشن می‌درخشد. اما گاهی، چراغ‌ها را هم خاموش می‌کنند. در این اپیزود، روایتی می‌شنوید از شاهزاده‌ای که از آتش گذشت، از جنگ سر باز زد، به عهد وفا کرد و در نهایت، قربانی توطئه .شد. داستانی از سوگ و سکوت، از خون پاکی که بر زمین ریخت و گیاهی که از آن رویید. این، فقط مرگ یک پهلوان نیست؛ آغاز افسانه‌ای است که تا همیشه در دل ایران زنده خواهد ماند📘 واژه‌نامه‌ی اپیزود:صلح:‌ همدلی، مهربانیگران بها: ارزشمندرویید:‌ رشد کرد🔸پادکست شاهنامه‌خوانیصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-نوجوان#شاهنامه#قصه-کودکانه