Devenir Triathlète x Opentri

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Guillaume Berthon, un triathlète passionné et père de famille, pour qui un jour tout à basculer. Après un mois de coma suite à un accident de ski, il doit tout réapprendre.💬  De son lit d’hôpital à son premier départ en paratriathlon, Grégoire nous raconte son long combat jusqu’à revenir au plus haut niveau et décrocher un top 5 aux Jeux Paralympiques de Paris 2024.💙 Guillaume est aussi membre et ambassadeur de l’association Sport et Handicap Invisible.📗 Ressources :Participez à la Grande Étude 2025 sur le triathlon en France **🇫🇷** Afin de mieux vous connaître, les triathlètes français : votre pratique, vos objectifs et vos attentes, à travers une 10aine de questions simples.5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ Notre invité :InstagramLinkedinRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Quentin Barreau, un triathlète professionnel multiple champion de France sur triathlon courte distance. Après 11 ans sur ce format, il est désormais en quête de performances sur triathlon longue distance, avec comme point de mire les mondiaux IRONMAN® 2025.💬 Quentin nous partage son quotidien de triathlète professionnel, rythmé entre entrainements intensifs et compétitions. Il aborde aussi avec nous les thématiques de préparation mentale et de gestion de course, primordiales à un tel niveau de pratique.📗 Ressources :Participez à la Grande Étude 2025 sur le triathlon en France **🇫🇷** Afin de mieux vous connaître, les triathlètes français : votre pratique, vos objectifs et vos attentes, à travers une 10aine de questions simples.Rejoins la communauté Opentri ! Un espace en ligne avec +2700 triathlètes français de tous niveaux pour parler entrainement, nutrition, équipement…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ Notre invité :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com ... et sinon, nous sommes maintenant sur Strava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Guillaume Jeannin, un ancien champion du monde de triathlon au parcours de vie hors du commun. Devenu tétraplégique suite à un accident de VTT en 2018, il nous raconte comment il a su rebondir et se reconstruire.💬 Guillaume nous partage son passé de triathlète professionnel et le récit poignant de son accident, qui a vu son quotidien chamboulé du jour au lendemain. Aujourd’hui entraineur de triathlon, il nous offre une formidable leçon de vie et de résilience.💙 Guillaume est aussi le fondateur de Jool, une communauté de sportifs outdoor rassemblant des sportifs handis ou valides passionnés.📗 Ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ Notre invité :InstagramL'association Jool Your Life de GuillaumeRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce dernier épisode hors série, je vous propose de plonger, avec les filles (et pas que) dans le séjour organisé par Amélie Beltran-Garcia et Thomas Drapé🗣️ J'ai été tendre on micro aux participantes, aux partenaires et à celles qui ont aidé. Vous êtes prêtes ? C'est un moment chargé d'émotion !!!🎧 Que vous soyez triathlète aguerrie ou débutante, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only.👉 Pour suivre Amélie : https://www.instagram.com/openskyem_evenement/ et Thomas : https://www.instagram.com/thomas_sportoutdoorevent/Les partenaires :https://www.instagram.com/lapierretoulousehttps://www.instagram.com/reines.arthttps://www.instagram.com/gorillaman_montaubanhttps://www.instagram.com/es_training_https://www.instagram.com/seve.jouanLe Coach Natation :https://www.instagram.com/yves_antoine_guigouApolline, la Comunity Manager :https://www.instagram.com/llopacomLes participantes :https://www.instagram.com/mg_dolcehttps://www.instagram.com/melinounetehttps://www.instagram.com/bettymenierhttps://www.instagram.com/louu.lnthttps://www.instagram.com/camille_sagueshttps://www.instagram.com/emilie_narshttps://www.instagram.com/clearavidatPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !

🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Christophe Llamas, un entraineur de triathlon expérimenté qui a également été sportif de haut niveau en ultra-triathlon. Il nous partage ses secrets sur la récupération, un élément indispensable pour performer et éviter les blessures💬 On y parle :Nuances entre récupération active et passive 🧐Importance d’une bonne hygiène de vie (nutrition, sommeil, hydratation) 🔋Nouvelles technologies de récupération (bains froids, cryothérapie…) 🧊Vous voulez franchir un cap en triathlon, en améliorant le pilier de la récupération ? Cet épisode est fait pour vous !💙 Merci au partenaire de cet épisode : buycycle, le leader européen du vélo d'occasionBénéficiez de -30% sur les frais de protection vendeur avec le code DEVENIRTRI30 > rendez-vous sur la page buycycle📗 Ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ Notre invité :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce cinquième épisode hors série, je vous propose de plonger dans les préparatifs du séjour du 7 au 9 Mars 2025 avec les organisateurs : Amélie Beltran-Garcia et Thomas Drapé🎧 Que vous soyez triathlète aguerrie ou débutante, jetez un oeil au séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only.👉 Pour suivre Amélie : https://www.instagram.com/openskyem_evenement/ et Thomas : https://www.instagram.com/thomas_sportoutdoorevent/

🎙️ Dans cet épisode, alors que les premières courses approchent, on discute du choix que chaque triathlète se pose avant de débuter sa saison : “Comment choisir entre licence en club et pass’ compétition ?”💬 On y parle :Processus d’inscription aux courses (certificat médial, paiement…) 📝Rentabilité de chaque option en fonction de votre profil 🤑Avantages de la licence en club (entrainements, assurances…) 😉Que vous soyez en train de préparer votre premier triathlon ou que vous ayez déjà plusieurs saisons derrière vous, cet épisode va vous aider à faire le bon choix, sans prise de tête.💙 Merci au partenaire de cet épisode : buycycle, le leader européen du vélo d'occasionBénéficiez de -30% sur les frais de protection vendeur avec le code DEVENIRTRI30 > rendez-vous sur la page buycycle📗 Ressources :Prenez votre licence FFTRI au sein du club OPENTRI5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande iciRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com

🌟 À la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin🎯 Dans ce second épisode hors série, je vous propose de plonger dans la préparation et les attentes du séjour du 7 au 9 Mars 2025 avec Mélina Marti, l'amie fidèle d'Amélie, l'organisatrice passionnée, qui partage :- les raisons qui la motivent à plonger dans l'aventure du triathlon.- Ses défis personnels face à la discipline, notamment son appréhension pour la natation.- Comment elle envisage de préparer ce week-end pas comme les autres.- Ses attentes au-delà du sport : rencontrer des femmes inspirantes et partager des expériences de vie.🎧 Que vous soyez triathlète aguerrie ou débutante, jetez un oeil au séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only.👉 Pour bien rire et suivre Mélina : https://www.instagram.com/melinounete

🎙️ Dans cet épisode hors série, on vous partage l’échange que nous avons eu avec Pierre Griffon, un kiné-ostéo depuis plus de 20 ans que nous avons reçu sur la plateforme Opentri. Triathlète passionné, Pierre nous partage ses 8 meilleurs conseils sur la mécanique en course à pied, pour aller plus vite et sans se blesser.💬 On y parle :Gestion de la douleur et intérêt de l’entrainement croisé 🚴🏊Amélioration de la technique de course à pied (cadence, pose du pied…) 📈Préparation physique générale et étirements 🏋️‍♀️Vous voulez progresser en course à pied et arrêter de vous blesser ? Cet épisode est fait pour vous !📗 Ressources :Retrouvez le format vidéo de cet épisode sur la chaîne YouTube Opentri 🎥5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici⏰ Donnez votre avis sur le podcast en 8 petites questions (derniers jours) : je réponds au sondage🏃🏼‍♀️ Notre invité :InstagramStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com