Devenir Triathlète

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cover art for #324 Le haut niveau c'est 24h sur 24 - Mathieu Delpeuch

1/31/2023

#324 Le haut niveau c'est 24h sur 24 - Mathieu Delpeuch

Saison 3, Ép. 5

“Le haut niveau c’est 24h/24h.” Et c’est d’autant plus vrai quand on fait des études d’ingénieur en parallèle.

Pour Mathieu Delpeuch, son quotidien est rythmé par des cours, des stages en entreprises, 17h d’entrainement par semaine en moyenne (avec des pics à 30h en période de charge), 9h de sommeil par nuit,… Mais c’est pas tout, il doit aussi créer du contenu pour sa chaine YouTube et Instagram afin de satisfaire les sponsors et pouvoir vivre de sa passion. 🤯

Cette semaine, nous ne recevons pas un triathlète mais un (ultra)traileur sur le podcast. Mathieu Delpeuche nous raconte les coulisses du sport de haut niveau. Sans grande surprise, il fait du sport depuis son plus jeune âge. Il est passé du handball aux sports natures comme le raid multisport avant d’arriver sur les sentiers de trail où il performe rapidement. Il est ensuite devenus pro sans jamais lâcher ses études d’ingénieur en énergie et environnement qu’il est maintenant sur le point de terminer. Au fil des courses et des podiums, il se rend compte qu’il y a une corrélation directe entre la distance et son classement. Il augmente donc les distances pour s’attaquer à des 100km avec comme ambition de se diriger vers des courses comme l’UTMB. 💪

En cette saison hivernale, pas mal de triathlètes se mettent au trail. Ca permet de maintenir la forme tout en s’amusant. On court sans trop regarder la montre, on est beaucoup plus aux sensations et ça fait du bien après des grosses saisons millimétrées. Et si vous vous demandez quelles sont les techniques de descente en trail, comment calculer l’équivalent de 100m de D+ sur du plat, comment ça se passe au sein d’une équipe pro de trail, comment devenir pro, que mange un traileur sur une journée type ou tout simplement que vous avez envie d’en savoir un peu plus sur l’univers du trail, rdv sur l’épisode 324 du podcast Devenir Triathlète. 🎙

A retrouver sur le podcast @Devenir triathlete! 🎙

Bonne écoute! 🎧

Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @mathieu_delpeuch

⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️

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Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana

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#329 Dans les coulisses des groupes d'entrainement privés - Tom Richard

Saison 3, Ép. 10

En triathlon, il faut être fort physiquement et mentalement mais il faut aussi être malin! Et ça Tom Richard l’a bien compris. 🤓Contrairement à pas mal d’autres athlètes de haut niveau, Tom n’a pas grandit dans une famille sportive. Lorsqu’il débute le triathlon, il savait flotter mais pas nager pour autant. Et pourtant, aujourd’hui il est triathlète pro avec déjà un joli palmarès du haut de ses 29 ans. Tout commence à l’âge de 16 ans, quand Tom rejoint le club de Poissy. Les athlètes élite le font rêver et il travaille dur pour se faire une place dans le haut niveau. Aujourd’hui, il court avec les meilleurs athlètes du monde et se prépare pour les JO de Paris 2024. 🇫🇷Et pour se préparer, il a rejoint un groupe d’entrainement privé. En gros quelques athlètes qui s’entendent bien et qui décident de cotiser pour se payer un coach à temps plein. C’est quelque chose que l’on voit de plus en plus dans le petit monde du haut niveau en triathlon. Et pourtant, il affrontera sur la ligne de départ ses meilleurs amis avec qui il vit et s’entraine tous les jours. On est donc rentré dans les coulisses d’un petit groupe de triathlètes élites pour comprendre leur quotidien. 🧐 Retrouvez l’épisode sur le podcast Devenir Triathlète 👀 Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @TomRichardTri⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana

#328 - Des Jeux Olympiques à la start-up nation - Charlotte Morel et Fred Belaubre

Saison 3, Ép. 9

Comment ne pas divorcer quand on fait du triathlon? 🧐Si ça peut en faire sourire certain(e)s, l’équilibre de la vie de couple est parfois un vrai challenge pour les triathlètes… 😅Et si la solution était de faire du triathlon en couple ? 💡A défaut d’avoir créé le tinder des triathlètes, nous sommes partis à la rencontre d’un couple de triathlètes qui a, a priori, trouvé la recette gagnante puisqu’ils font tout ensemble. 💪Hyper complémentaires, ils s’entrainent à deux et gagnent chacun les Championnats de France longue distance en 2015. Plus récemment, ils se sont tournés vers le coaching avec la société My Tribe et ont même développé une app de coaching: IdoSport. 🤳Vous l’aurez peut-être déjà compris, il s’agit de deux icônes du triathlon français : Charlotte Morel et Fred Belaubre. 👩‍❤️‍👨On leur a posé toutes nos questions et on est revenu sur leurs parcours sportif et entrepreneurial. Depuis les JO à la startup nation ! 🚀Alors si vous êtes curieux : l’épisode se trouve sur le podcast Devenir Triathlète 👀 Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur nos invités : @lolotte_morel et @FredBelaubre⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana

#327 Organiser un triathlon de 24 h - Charles Gallant

Saison 3, Ép. 8

Pendant ses études en management, il effectue ses stages en Private Equity et en M&A. Ce sont les domaines les plus convoités pour les jeunes diplômés d’école de commerce. Beaucoup en rêvent mais peu y accèdent. Il développe ses armes pour une belle carrière dans la finance d’entreprise. Mais tout ne se passera pas comme prévu… 🧐Charles a un rêve de gosse. Finir un ironman. Donc à la sortie de ses études, il prend le temps de s’entrainer sérieusement et vient à bout du fameux Ironman de Nice. Le rêve est accompli. La case est cochée. ✅Mais une petite envie de quelque chose de plus s’éveille en lui. Il n’est pas encore tout à fait prêt à s’engager dans sa carrière en finance. Il découvre l’Enduroman et décide d’être le plus jeune finisher de cette course mythique qui relie Londres à Paris. 🤯Après 9 mois de préparation intensive, sa tentative tombe à l’eau. La course est annulée à cause du Covid… 😣Et pourtant, il se sent prêt physiquement. Tant d’heures d’entrainement pour rien? Pas question. Il faut trouver une alternative ! C’est décidé. Alors qu’il est confiné chez ses parents à l’Île de Ré, il s’imagine un plan B. Faire un triathlon le plus long possible durant 24h. La course T24 est née et une nouvelle carrière bien loin de la finance s’ouvre à lui. En 2020, il était tout seul.En 2021, ils étaient 370 participants. En 2022, ils étaient 1500 participants.Les inscriptions explosent déjà pour l’année 2023. Nous vous proposons de découvrir Charles Gallant, l’organisateur de cette nouvelle course qui vient chambouler le monde du triathlon.Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @charles__gallant (et pour le T24 : @t24_xtrem_triathlon )⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana