Share

cover art for 109. Triggers - Vad är det och hur hanterar man dem?

Det blir som det ska

109. Triggers - Vad är det och hur hanterar man dem?

I veckans avsnitt pratar Tindra och Amanda om Triggers. Det är en fortsättning på föregående veckas avsnitt där de pratade om skuggsidor, så lyssna på det avsnittet först om du inte har lyssnat på det sedan innan. Vad är en trigger? Vad triggas Tindra och Amanda av? Avsnittet blir en djupdykning i hur triggers uppstår och hur vi kan träna oss i att hantera dem.

More episodes

View all episodes

  • 111. HUR hanterar jag min ambivalenta anknytning?

    01:01:01|
    Det är tisdag och dags för nytt avsnitt! I dagens avsnitt svarar Tindra och Amanda på en lyssnarfråga: Hur kan man träna på att sitta ned i båten när man får PANIK över av att personen man dejtar aldrig svarar på ens meddelanden och det känns som hjärnan kommer explodera av allt övertänkande. När ens otrygga ambivalenta anknytning kickar igång när man dejtar, helt enkelt. Vad innebär det att vara otrygg ambivalent? Vad är det egentligen som sker inuti en? och HUR kan man träna sig i att bli mer trygg för att kunna skapa relationer med nya förutsättningar?
  • FREDAGSAVSNITT: Astrala drömplatser många besöker när de sover

    31:05|
    ÄNTLIGEN är det dags för ett till fredagsavsnitt efter krångel och teknikstrul de senaste 2 veckorna. Och idag pratar Amanda och Tindra om Astrala drömplatser eller drömlandskap som många besöker när de sover. Tusentals beskriver liknande platser som de också återkommer till och där de även träffar andra. Amanda berättar om några av platserna och även några av dem som hon besökt själv. Vad är dessa platser egentligen? Och varför finns dom?
  • 110. Hur du slutar identifiera dig med dina tankar

    58:06|
    Det är tisdag och i veckans avsnitt delar Tindra hur hon mått den senaste tiden och vilka nya och gamla insikter som kommit upp till ytan. Det berömda tvärtomet kommer på tal och det diskuteras hur känslor kommer med insikter, hur insikter kommer i cykler och varför det är så viktigt att inte identifiera dig med dina tankar.
  • 108. Skuggsidor - Vad är det och hur får du syn på dem?

    56:06|
    I veckans avsnitt djupdyker Tindra och Amanda vidare in i ett ämne som togs upp förra veckan, nämligen skuggsidor. Vad är egentligen en skuggsida? Och hur kan du få syn på dem hos dig själv och hos andra? Egna exempel ges och tips på hur du kan både få syn på och jobba med dem.
  • FREDAGSAVSNITT: VÅRENS NYA ICKS!

    21:24|
    Det är äntligen vår noch därmed har Tindra och Amanda också upptäckt nya vår-icks. Detta pratas det om i dagens fredagsavsnitt, och även saker de blir ickade över hos sig själva.
  • 107. HUR du faktiskt jobbar med dig själv - konkreta tips!

    01:03:04|
    Det kan låta så luddigt med begreppet jobba med sig själv och självutveckling, så i veckans avsnitt pratar Tindra och Amanda mer konkret om hur du faktiskt gör när du jobbar med dig själv. Praktiska tips och förtydliganden delas!
  • FREDAGSAVSNITT: NEW FEAR UNLOCKED!

    20:04|
    Det är freeeeedag och dags för fredagsavsnitt! Idag pratar Tindra och Amanda om något som kom på tal mellan Mike och Tindra i veckan, nämligen hans new fear som han unlocked som fick Tindra att reflektera över sina egna. Vidare delar Amanda en som relaterar till Mikes, och det delas den ena fruktansvärda rädslan värre än den andra! Vad är din fear unlocked som förmodligen aldrig kommer hända?
  • 106. ASTROLOGEN ALEXANDRA ALVIS - Vad sker just nu astrologiskt?

    53:50|
    I veckans avsnitt har Amanda och Tindra med sig astrologen Alexandra Alvis! Alexandra jobbar som både astrolog och med tarot men har betydligt fler ess i rockärmen än så, hon har också en egen podd som heter Astrologen berättar där hon är just det - en astrolog som berättar. Idag är hon med för att berätta lite om sin resa in i astrologi men framförallt för att prata om vilka stora astrologiska transiter som pågår nu under året. Håll i er för nu blir det åka av!