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Tu mejor forma de descanso - Día 45 Año 2

Season 2, Ep. 45

Hoy hablamos de los 7 tipos de descanso que existen y buscamos cuál es el que más necesitas en este momento.


Hablamos de:

  • Descanso físico, emocional, sensorial, mental, social, creativo y espiritual
  • Cómo podemos descansar realmente
  • Tips de descanso y las mejores herramientas para recargar energías


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8/17/2022

No tiene nada de malo ser una persona intensa - Día 223 Año 2

Season 2, Ep. 223
Hoy replanteamos el significado de la palabra “intensa” y nos animamos a perderle el miedo a vivir la vida intensamente.En este episodio hablamos de:Perder el miedo a decir lo que sentimosEntrar en contacto con nuestras emocionesVivir la vida de forma auténticaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcastYouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/
8/16/2022

Construir relaciones amorosas - Día 222 Año 2

Season 2, Ep. 222
Hoy exploramos lo que significa tener una relación sana y plena, y buscamos maneras de crear vínculos amorosos para poder compartirnos con las personas que queremos.En este episodio hablamos de:Cómo se ve una relación saludableElementos de una relación funcionalReconocer qué necesitas en una relaciónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcastYouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/
8/15/2022

¿Cómo soltar mis apegos? - Día 221 Año 2

Season 2, Ep. 221
Hoy conocemos los distintos tipos de apegos que existen, intentamos identificar cuáles tenemos y buscamos formas de liberarnos de ellos.En este episodio hablamos de:El apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizadoCómo aprendemos sobre el cuidado y la seguridadCómo afecta nuestra infancia a nuestra adultezSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcastYouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/