Latest episode
18. Meditación para Armonizar y Activar el Chakra Corona
32:31||Season 1, Ep. 18Ubicación: Parte superior de la cabeza (corteza cerebral)Color: Violeta a Blanco (contiene todos los colores)Elemento: PensamientoBija Mantra (sílaba de la semilla): ninguno (silencio)Nombre en sánscrito (significado): Sahasrara (significado: raíz, fundamento)Propósito: Iluminación, conciencia, conocimiento o conexión espiritualPlexo nervioso: plexoGlándula endocrina: Pineal
More episodes
View all episodes
16. Meditación para Armonizar y Activar el Chakra del tercer ojo
24:31||Season 1, Ep. 16El sexto de los siete chakras es el chakra del tercer ojo. Su energía rige la comunicación espiritual, la conciencia y la percepción en el ser humanoUbicación: Frente, frente, tercer ojo, cerebroColor: Violeta o ÍndigoElemento: LuzBija Mantra (sílaba semilla): OM (suena como a-u-m)Nombre sánscrito (significado): Ajna (percibir y ordenar)Objetivo:Plexo nervioso: Plexo carotídeoGlándula endocrina: Pituitaria (la glándula maestra) o Pineal12. Meditación para armonizar y activar tu Chakra de la Garganta
27:47||Season 1, Ep. 12Significado: vishuddha – pureza Ubicación: zona de la garganta y el plexo laríngeo. Elemento: éter, espacio. Color: celeste. Simbolismo: omnipresencia. Mantra: HAM. Edad de desarrollo: de siete años a doce años. Sentido: oído. Partes del cuerpo: cuello, boca, oídos. Emociones positivas: honestidad, pureza, apreciación y expresión artística. Emociones negativas: mentiras, timidez, bloqueos artísticos. Actividad fisiología principal: gobierna la salud de garganta, esófago, glándulas tiroides y paratiroides, cuerdas vocales, tráquea, vértebras cervicales, boca, dientes y encías, hipotálamo y sistema auditivo.12. Meditación para armoniza y activa tu Chakra del Corazón
15:52||Season 1, Ep. 12Ubicación: Centro del pecho (corazón, pulmones, parte superior de la espalda, hombros, brazos, manos)Color: VerdeElemento: AireBija Mantra (sílaba de la semilla): YAMNombre sánscrito (significado): Anahata (que significa no golpeado; puro)Propósito: Equilibrio, compasión, autoaceptación, relaciones sanasPlexo nervioso: CardíacoGlándula endocrina: Timo11. Meditación para armonizar el Chakra del Plexo Solar
24:55||Season 1, Ep. 11Ubicación: Del ombligo al plexo solarColor: AmarilloElemento: FuegoBija Mantra (sílaba semilla): RAMNombre en sánscrito: Manipura (significa: gema lustrosa)Propósito: Fuerza de voluntad, vitalidad, asertividadPlexo nervioso: Celíaco (sistema digestivo)Glándula endocrina: Suprarrenales (respuesta al estrés) o Páncreas (metabolismo).El chakra del plexo solar se llama Manipura chakra, que se traduce como "ciudad de las joyas" o "gema lustrosa".10. Meditación para armonizar Chakra Sacro
15:11||Season 1, Ep. 10El chakra sacro es el segundo de los siete chakras principales o centros de energía situados debajo del ombligo, donde está el perineo.Localización: Abdomen inferior (genitales, sacro, espalda baja, caderas)Color: NaranjaElemento: AguaBija Mantra (sílaba de la semilla): VWAMNombre en sánscrito: Svadhisthana (dulzura, "mi propia y dulce morada")Objetivo: Movimiento y conexiónPlexo nervioso: SacroGlándula endocrina: Gónadas10. Meditación para armonizar el Chakra raíz
14:29||Season 1, Ep. 10El chakra raíz o chakra Muladhara es el primero de los siete chakras principales, situado alrededor del coxis o coxis. Gobierna nuestras necesidades básicas de buena salud en el cuerpo, un sentido de conexión con la Tierra, y sentirse apoyado y estable en el mundo físico.Ubicación: Base de la columna vertebral (coxis, periné, suelo pélvico)Color: RojoElemento: Tierra.Bija Mantra (sílaba semilla, o mantra semilla): LAM (suena como llama).Nombre en sánscrito (significado): Muladhara (significado: raíz, fundamento).Objetivo: Fundación.Plexo nervioso: Coxígeo.Glándula endocrina: Suprarrenales.Apertura: Estabilidad, Seguridad, Conexión con la Tierra.Bloqueo: Inestabilidad, Miedo, Necesidades básicas no cumplidas.Afirmación: Me siento segur@ y emocionalmente estable.