DER WILDE STOIKER – Stoizismus, Gelassenheit und Selbstkontrolle

10 Irrtümer, die du (wahrscheinlich) immer noch glaubst …Eine provokante Episode mit zehn beliebten Thesen über Jugend, Staat, Kapitalismus, Bildung(ssysteme), psychische Erkrankungen und mehr, die in der Öffentlichkeit – zumindest aber der schwatzenden Klasse der Medienwelt –, breite Zustimmung genießen. Natürlich stelle ich dir zehn Gegenthesen zur Verfügung, die dir helfen können, deine stoische Ratio weiter zu entwickeln. Entscheide selbst.Jede Menge Liebe und Support wie immer auf patreon.com/bellberg

Warum du ein (Bezahl-)Sklave sein wirstWir müssen darüber sprechen, was die „Subscription Economy“ mit uns macht. Überall lauern Abo-Fallen, je jünger die Zielgruppe, desto mehr. Handy-Apps, Mietfahrräder, Streaming-Dienste. Musik, Filme, Transportmittel und Software – überall sollst du zahlen anstatt zu besitzen.Der moderne Sklave trägt keine Ketten – er hat Abos.Eine stoische Analyse und meine persönliche Situation als Anregung oder Abschreckung. Entscheide selbst und supporte mich auf patreon.com/bellberg.

Angeregt von aus den Unterweisungen des Epictetus (dt. Epiktet): An diejenigen, die von ihrem Vorsatz abfallen.Es macht Sinn, uns daran zu erinnern, was wir bislang in unserem Leben erreicht haben und was nicht. Besser noch: Was wir gut erledigt haben und wo wir uns schlecht, im Sinne von untugendhaft, verhalten haben.Die gute Nachricht des antiken Philosophen: Wir können zurückkehren und die DInge geraderücken. Aber, es wird (und muss) schmerzhaft sein. Weiterentwicklung ist halt nicht für jeden.Besonders gefährlich: Unser eigenen Gewohnheiten.Support your local podcast philosopher: patreon.com/bellberg

Epictetus (Epiktet) zerlegt, warum die meisten seiner Schüler scheitern: Sie kommen nicht um geheilt zu werden, sondern weil sie Unterhaltung suchen oder posieren möchten. Ist das heute wirklich anders? Sind wir wirklich anders?Der antilke Stoiker meint: Die Schule des Philosophen ist ein Operationssaal. Wir dürfen nicht erwarten, vergnügt und unversehrt herauskommen, sondern sollten uns auf Schmerzen einstellen. Warum? Weil wir ja auch nicht gesund hineingehen. Wir alle kommen mit Blessuren, Fehlern, unserer eigenen Untugendhaftigkeit. Uns davon zu befreien, wird wehtun. Sind wir dafür nicht bereit, bleiben wir bloß Zuschauer.Werdet aktiv, kommt rüber zu patreon.com/bellberg.

Die meisten Menschen glauben, ihr größter Feind sei das, was „draußen“ passiert. In Wahrheit ist es das, was in ihrem Kopf passiert. Das sie nicht kontrollieren können oder wollen.Aber wenn du deinen Geist nicht im Griff hast, bist du eigentlich kein rational denkender Mensch, sondern ein ein Werkzeug. Und die meisten merken nicht einmal, in wessen Hand sie liegen.Ein schönes Beispiel sind die Skandale und Promi-Eklats, die uns regelmäßig heimsuchen. Schau dir an, wie schnell optisch erwachsene Menschen dann bereit sind, selbst extreme Forderungen zu stellen – wegen Dingen, die sie nicht einmal geprüft haben und meist auch gar nicht prüfen konnten. Gruselig, oder? Ja, aber eben auch menschlich und ausnutzbar.Das Problem also ist nicht der Skandal selbst. Das Problem ist das Heer der ungezügelten Geister, die versuchen, in seiner Folge über unser Leben zu bestimmen. Selbst reale Opfererfahrung wird sofort instrumentalisiert und für die eigenen Zwecke eingesetzt.Die gute Nachricht: Die Muster wiederholen sich, erkennst du sie, bist du schon halbwegs geschützt. Und kannst anderen helfen, sich wieder in den Griff zu bekommen. Am Ende des Podcasts stelle ich euch ein opaar schnell wirksame Techniken dazu vor.Gelassenheit führt zur Freiheit.

Heute in DER WILDE STOIKER #226: Ist der Hype um Dopamin-Detox wirklich gerechtfertigt? Was ist überhaupt gemeint? Wie funktioniert dein Gehirn (hoffentlich)? Wie kannst du das für dich nutzen?Die meisten Menschen sind nicht faul – sie sind neurochemisch suboptimal unterwegs.Was fast alle mögen: Handy, Zucker, Porno, Alkohol, Orgasmen, Doomscrolling, Serien, …Alles optimiert für maximale Dopamin-Spitzen. Dopamin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet (nicht korrekt).Wo ist das Problem? A: Wir trainieren unser Gehirn auf kurze BelohnungsschleifenWas sagen wir als Stoiker dazu: Freiheit bedeutet Selbstherrschaft über die eigenen Impulse.Wichtig: Dopamin treibt die Suche nach Belohnung, nicht das Genießen der Belohnung.Erklärung im Podcast.Die antiken Stoiker hatten kein Dopamin-Vokabular. Aber sie verstanden etwas sehr Modernes:Wer seine Aufmerksamkeit kontrolliert, kontrolliert sein Leben.Bleibt stoisch meine Freunde. Support your local podacster: https://www.patreon.com/bellberg

Du hasst Anomalien. Aber du brauchst sie.Menschen hassen Anomalien. Sie wollen nicht gestört werden.Sie mögen weder Unterbrechungen noch Abweichungen. Dispruption ist nur in Sonntagsreden willkommen.Wenn es denn schon Überraschungen sein sollen, dann doch bitte nur „positive“. Und manche wollen nicht einmal die.Zeit, sich einige wichtige, nicht nur stoische Fragen zu stellen.Stichworte: Amor Fati, stoische Spiritualität, Epictetus, Marcus Aurelius.Exklusive Bonus-Inhalte: patreon.com/bellberg

Menschen lieben Heilsversprechen, je irrationaler und emotionaler sie sind, desto mehr. Daher kann man ihnen eine angeblich mögliche perfekte Welt prima als Droge verkaufen.Das Schlimme: Jede Generation glaubt, sie wisse es aber besser, mache es diesmal richtig. Sie ignoriert die Leichenberge der Geschichte und streichelt sich öffentlich selbst, weil sie doch zu gute Absichten hat. Natürlich sind gute Absichten – und über die könnte man streiten – historisch völlig irrelevant.Fest steht: Idealträume enden IMMER im Blutvergießen und Totalitarismus.Utopie braucht Kontrolle, Kontrolle ist Zwang, Zwang erzeugt Gewalt. Idealisten werden sehr schnell zu Mördern.Vielleicht helfen uns Stozismus und Karl Popper weiter.Wie siehst du das?

In dieser Folge lernst du drei Dinge:Erstens: Warum nicht dein Job dich unglücklich macht – sondern du selbst.
Zweitens: Warum die Meinung deiner Kollegen völlig irrelevant ist.
Drittens: Warum stoische Gelassenheit nichts mit Erdulden zu tun hat.Die meisten Umfragen zeigen (im Westen) in die gleiche Richtung: Fast die Hälfte aller Befragten „hasst“ (von „mag nicht“ bis „hasse“) ihren Job –
und bleiben trotzdem dabei.Erstaunlich, oder?Wir schauen auf die Gründe und ordnen stoisch ein.Aus stoischer Sicht gibt es genau drei Lösungen für das Problem, die stelle ich euch vor.In der Fortsetzung dieses Podcasts auf https://www.patreon.com/bellberg gehen wir genauer auf die Gründe, die die Menschen für ihre Unzufriedenheit angegeben haben, ein. Meine stoische Interpretation wird nicht jedem gefallen. So ist das eben mit Stoizismus.