Der Pure Wahnsinn mit Psychologin Sophie

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen sich lieber um andere kümmern als um sich selbst, was die Folgen fehlender Selbstfürsorge sein können und wie du Selbstfürsorge besser in deinen Alltag integrieren kannst.

Diese Folge ist gesponsert von meinem Lieblingskaffee nocoffee - koffeinfreier Kaffee, der 1:1 schmeckt wie Kaffee mit Koffein, ohne die Nebenwirkungen von Koffein. Mit dem code sophie15 bekommst du 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment.In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit negativen Gefühlen, speziell gehe ich auf die Gefühle Neid und Reue ein. Probier meine Tipps aus, vielleicht werden sie dir helfen, deine Perspektive zu ändern.

In dieser Folge sprechen wir über das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl. Welche Ursachen gibt es für ein geringes Selbstwertgefühl? Welche Faktoren spielen im Hier und Jetzt eine Rolle? Worauf solltest du achten? Und warum ist es überhaupt so wichtig, seinen eigenen Wert zu kennen?

In dieser Folge sprechen wir über die desorganisierte Bindung, also die 4. Bindungsform aus der Bindungstheorie. Wie entsteht sie? Was hat sie für langfristige Auswirkungen und wie steht die desorganisierte Bindung mit Traumata in Verbindung?

In dieser Folge geht es um das Innere Kind. Ich spreche darüber, wie die Innere-Kind Bewegung entstanden ist, was du dir unter dem inneren Kind vorstellen kannst, was wir brauchen, um glücklich zu sein und wie du das umsetzen kannst. Ich plane noch eine weitere Folge zu diesem Thema, also stay tuned :)

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In dieser Folge sprechen wir über einige Gründe für Verlustängste und darüber, welcher Erziehungsstil Unselbstständigkeit und somit auch Verlustängste begünstigen kann.

Wir sprechen in dieser Folge darüber darüber, was es für Formen des Narzissmus gibt, was die vulnerable Form zum grandiosen Narzissten unterscheidet, wie die vulnerablen Narzissten sich in der Therapie verhalten und was eigentlich in Narzissten vorgeht.