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Anti Girlboss Club

[Extrait] Les 3 choses qui ont vraiment changé mon quotidien (et que tu peux mettre en place toi aussi)", avec Laurie Piffero

Saison 4
•

"Ma vie s'est organisée autour de ça. Vu que c'était important pour moi, j'ai réajusté le reste."


Pas de recette magique. Pas de routine parfaite. Juste 3 choses concrètes que Laurie a mises en place ces derniers mois et qui ont vraiment changé son quotidien de mère entrepreneuse.


Dans cet extrait, elle parle de mouvement, de sommeil, de comprendre ce qui se passe dans son corps.

Et de comment elle a réorganisé ses journées autour de ce qui compte vraiment pour elle.


Dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :

🔥 gérer son business et ses 4 enfants sans s'oublier

🔥 son rapport à la culpabilité et à la performance

🔥 comment ralentir sans avoir l'impression de tout perdre

🔥 ce qu'elle a mis en place pour ne plus subir son quotidien


🎧 L'épisode complet est dispo ici :

"Comment gérer son business et ses 4 enfants sans s'oublier (ni péter un câble), avec Laurie Piffero"


👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/50YXGQnZ84IqwjZXTp6pjH?si=c7d47d2b551f4a39

👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/comment-g%C3%A9rer-son-business-et-ses-4-enfants-sans-soublier/id1737802277?i=1000737974857

🤝 Tu veux construire un business qui te ressemble vraiment, sans finir en burnout ?

Anti Girlboss Club, c'est le podcast pour les entrepreneuses ambitieuses, mais pas maso


Si toi aussi tu refuses de jouer à la superwoman : bienvenue.


❤️‍🔥 Pour suivre les actus et accéder à plus de ressources : https://www.instagram.com/antigirlbossclub/

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  • [Extrait] "Quand tu réussis, tu réussis aussi à t'attirer un max d'emmerdes", avec Flore L'Éveillé

    01:19||Saison 4
    "Est-ce que c'est vraiment si bien que ça, si ça fonctionne ?"Avant, Flore lançait des business en se disant que si ça marchait, ce serait génial.Aujourd'hui elle se pose une question complètement différente : est-ce que je veux vraiment ce que le succès implique ?Parce qu'elle a appris à ses dépens que le succès attire aussi son lot de problèmes. Et que la vraie question à se poser avant de se lancer, c'est : c'est quoi le négatif que je suis prête à encaisser ?Un extrait qui change complètement la façon de voir son ambition personnelle.Dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 pourquoi elle a fermé une boîte qui faisait 1,5M€ de CA🔥 la perte d'identité quand on arrête tout🔥 comment elle a reconstruit un business qui lui ressemble vraiment🔥 le vrai prix du succès et celui qu'elle paie encore aujourd'hui🎧 L'épisode complet est dispo ici :"Faire 1,5M€ et ne jamais avoir été aussi mal : ce que le succès lui a vraiment coûté, avec Flore L'Éveillé"👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/4JEcaAHm3Euj5yE2JTwAXH?si=4ae6f9fa5f014957👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anti-girlboss-club/id1737802277

  • [Extrait] "Je travaillais moins mais j'étais beaucoup plus efficace… jusqu'au moment où", avec Lucie de la HiveAgency

    02:24||Saison 4
    "Je travaillais moins longtemps, mais j'étais beaucoup plus efficace."Lucie avait trouvé son rythme. Moins de clients, plus de qualité, des journées alignées avec ce qui compte vraiment pour elle.Et puis septembre est arrivé.Un gros événement en présentiel. De l'énergie brûlée sans s'en rendre compte. Puis un mélange de sentiments : la déception, la perte d'envie, jusqu'à repousser le moment d'allumer l'ordi le matin.Son corps lui parlait. Elle a fini par l'écouter et s'autoriser un vrai repos. Dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 comment elle a switché de freelance épuisée à CEO d'agence🔥 son rapport à la délégation et à la culpabilité🔥 ce que ça fait vraiment de construire un business qui respecte ta vie🔥 les signaux qu'elle a appris à reconnaître avant de craquer🎧 L'épisode complet est dispo ici :"De freelance épuisée à CEO d'agence : le switch qui lui a rendu sa liberté, avec Lucie de la HiveAgency"👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/0RyPxZyI45F8q4TB3PoVjZ?si=111f9d7deb1a4faf👉 Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/de-freelance-%C3%A9puis%C3%A9e-%C3%A0-ceo-dagence-le-switch-qui-lui/id1737802277?i=1000753853069

  • [Extrait] "Je n'ai jamais été aussi stressée que quand je gagnais beaucoup d'argent", avec Flore L'Éveillé

    00:50||Saison 4
    Flore travaillait 15 heures par semaine. Son business cartonnait. Et pourtant elle n'avait jamais été aussi mal.Pas à cause des heures. Mais à cause de cette sensation permanente de faire les choses au pif. D'avoir construit un château de cartes qui pouvait s'effondrer à tout moment. Que c'était juste un coup de bol.C'est ça, la charge mentale du succès. Et personne n'en parle.Dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 pourquoi elle a fermé une boîte qui faisait 1,5M€ de CA🔥 la perte d'identité quand on arrête tout🔥 comment elle a reconstruit un business qui lui ressemble vraiment🔥 le vrai prix du succès et celui qu'elle paie encore aujourd'hui🎧 L'épisode complet est dispo ici :"Faire 1,5M€ et ne jamais avoir été aussi mal : ce que le succès lui a vraiment coûté, avec Flore L'Éveillé"👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/4JEcaAHm3Euj5yE2JTwAXH?si=4ae6f9fa5f014957👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anti-girlboss-club/id1737802277

  • 36. [Life Lately #1] “Mon nouveau positionnement et les 2 ans qu'il m'a fallu pour y arriver"

    25:21||Saison 4, Ep. 36
    Il m'a fallu 2 ans.2 ans d'entrepreneuriat, de positionnements à ajuster, d'actions lancées, jusqu'à sentir un réel alignement. C'est en tombant malade pendant des vacances, en étant forcée à ralentir, en prenant le temps de réfléchir à tout ça que le déclic est arrivé.Dans ce premier épisode de "Life Lately", une série du podcast à voir comme le journal de ma vie d'entrepreneuse, je te raconte comment j'ai compris que je procrastinais activement depuis 2 ans, malgré moi. Et comment j'ai fini par trouver un positionnement qui me ressemble vraiment, celui qui était là depuis longtemps sans que je m'en rende compte. Je parle notamment :🔥 de procrastination active et les signes qu'on ignore 🔥 de mes différents positionnements et de leur évolution 🔥 ce que ça fait quand tout s'aligne enfin 🔥 pourquoi le temps que ça prend n'est jamais du temps perdu🎧 À écouter si tu tournes en rond sans comprendre pourquoi, si ton positionnement actuel ne te ressemble plus ou si tu culpabilises de ne pas avoir trouvé plus vite.

  • [Extrait] "J'ai cru que charbonner au début m'achèterait la liberté après", avec Larissa Lorenzoni 🎯

    01:56||Saison 4
    "Je savais que je devais charbonner au départ. Et qu'après, ça allait être tranquille."Larissa s'était mis en mode "je charbonne", je ne prends pas de pause, pas de vacances. Elle cumulait, cumulait, cumulait.Jusqu'au jour où son corps et son cerveau ont dit stop. Elle ne pouvait plus se lever. Elle pleurait sans savoir pourquoi. Elle était HS.Dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 comment elle a frôlé le burn-out sans le voir venir🔥 son rapport au travail et ce dont elle a dû se libérer🔥 comment elle construit aujourd'hui un business qui sert sa vie🔥 les signaux qu'elle a appris à reconnaître avant de craquer🎧 L’épisode complet est dispo ici :“Frôler le burn-out, pour enfin ralentir, avec Larissa Lorenzoni"👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/0cuT534P4nhLB6fH9OM1QL?si=xMBeaCWlSPWWHQ0kzN0H0g👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/fr%C3%B4ler-le-burn-out-pour-enfin-ralentir-avec-larissa/id1737802277?i=1000740054331

  • [Extrait] "J'ai fermé ma boîte pour ne pas finir sous antidépresseurs", avec Flore L'Éveillé

    01:03||Saison 4
    "La seule solution que j'ai trouvée pour ne pas finir sous antidépresseurs, c'était arrêter cette boîte."Même si elle fonctionnait. Même si tout le monde lui disait que c'était débile.Même si ça voulait dire passer de connue et reconnue dans son milieu… à invisible du jour au lendemain.Flore raconte ici ce moment de bascule, celui dont personne ne parle parce qu'on n'ose pas admettre qu'un business qui marche peut te détruire à l'intérieur.Dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 pourquoi elle a fermé une boîte qui faisait 1,5M€ de CA🔥 la perte d'identité quand on arrête tout🔥 comment elle a reconstruit un business qui lui ressemble vraiment🔥 le vrai prix du succès et celui qu'elle paie encore aujourd'hui🎧 L'épisode complet est dispo ici :"Faire 1,5M€ et ne jamais avoir été aussi mal : ce que le succès lui a vraiment coûté, avec Flore L'Éveillé"👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/4JEcaAHm3Euj5yE2JTwAXH?si=4ae6f9fa5f014957👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anti-girlboss-club/id1737802277

  • [Extrait] "Passer à l'action c'est risquer de réussir", avec Florie-Anne Mondon

    00:58||Saison 4
    "Passer à l'action, c'est risquer de réussir."Et pour beaucoup d'entrepreneuses, c'est exactement ça qui bloque.Dans cet extrait, Florie-Anne explique pourquoi notre cerveau redoute bien plus la réussite que l'échec.Parce que l'échec, on sait ce que c'est. La réussite, elle, amène une avalanche d'incertitudes que notre système nerveux ne sait pas toujours gérer.Et dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 le bullshit à désapprendre sur le système nerveux🔥 pourquoi s'épuiser n'est pas une fatalité🔥 comment comprendre tes réactions pour arrêter de te battre contre toi-même🔥 les outils concrets pour retrouver de l'énergie et de la clarté🎧 L’épisode complet est dispo ici :“Système nerveux : le bullshit à désapprendre pour arrêter de s’épuiser, avec Florie-Anne"👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/2hxqsRdjtCQGZ1uhI5Pz4b?si=92f9622ca7ac4f91👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/syst%C3%A8me-nerveux-le-bullshit-%C3%A0-d%C3%A9sapprendre-pour-arr%C3%AAter/id1737802277?i=1000749808480

  • [Extrait] "L'équilibre parfait n'existe pas" - Et si c'était ça qui te libérait ? Avec Larissa Lorenzoni

    01:15||Saison 4
    "Je ne pense pas qu'on puisse avoir un vrai équilibre."Et si cette phrase, au lieu de te décourager, te soulageait ?Larissa Lorenzoni remet en question quelque chose que beaucoup d'entrepreneuses cherchent sans jamais vraiment trouver : l'équilibre parfait entre vie pro et vie perso.Dans cet extrait, elle explique pourquoi cette quête constante crée plus de frustration qu'elle n'en résout et ce qu'elle propose à la place.Et dans l'épisode complet, elle va encore plus loin :🔥 son rapport au regard des autres🔥 le syndrome de l’imposteur “classique” mais bien présent🔥 pourquoi sortir de sa zone de confort est devenu son moteur🔥 comment elle s’est prouvé, jour après jour, que c’était possible🎧 L’épisode complet est dispo ici :“Frôler le burn-out, pour enfin ralentir, avec Larissa Lorenzoni"👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/0cuT534P4nhLB6fH9OM1QL?si=xMBeaCWlSPWWHQ0kzN0H0g👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/fr%C3%B4ler-le-burn-out-pour-enfin-ralentir-avec-larissa/id1737802277?i=1000740054331
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