Share

Latest episode

60. #060: Quiet Storm på svenska
58:20||Season 1, Ep. 60I det här avsnittet saktar vi ner. Efter en tid av sjukskrivning, stillhet och oväntade svängar delar jag en timme av musik som fått mig själv att andas lite djupare. Det är lugna toner, låg sol och ett tempo som inte kräver något — bara erbjuder en plats att vila, tänka eller bara finnas en stund.Det här är ett avsnitt för dig som behöver ett mjukt rum mellan dagarna. För dig som är trött, som söker klarhet, eller som bara vill låta världen brusa lite mindre en stund. En timme av eftertanke, reflektion och bitterljuv stillhet.Välkommen in.
More episodes
View all episodes

59. #059: När allt rasat samman
21:04||Season 1, Ep. 59Det finns stunder i livet när allt vi byggt börjar rasa. Familj, relationer, företag, ekonomi, trygghet — allt vi trodde definierade oss. Och mitt i ruinerna står man kvar, stilla, och försöker förstå vem man är när allt annat försvunnit.Det här avsnittet handlar om mentalt förfall, om den tystnad som uppstår när man inte längre orkar, men också om det långsamma uppvaknandet – att börja om, en dag i taget. Om att våga vara öppen, att be om hjälp, och att se vilka som verkligen står kvar när stormen dragit förbi.Det är ett ärligt, lite kortare avsnitt – inspelat mitt i en tid då jag själv försöker samla mig. En påminnelse om att det är okej att pausa. Att inte ha alla svar. Att bara andas – och låta hoppet få en chans att hitta tillbaka.
58. #058: När livet inte blir om man tänkt
24:16||Season 1, Ep. 58Ibland blir livet bara… inte som man tänkt. Man följer instruktionerna, försöker göra rätt, håller ihop – men ändå rasar något. Och plötsligt står man där, utan karta, utan riktning. Bara med sig själv, och verkligheten som den är.Det är en märklig plats att hamna på. Först känns den som ett misslyckande. Som om man förlorat kampen. Men med tiden kan man börja ana något annat – en sorts stillhet i det ofrivilliga stoppet. En tyst styrka i att inte längre försöka kontrollera allt.Kapitulation låter som ett nederlag, men kanske är det motsatsen. Kanske är det just där vi börjar leva på riktigt – när vi inte längre försöker få livet att passa in i våra drömmar, utan börjar lyssna på vad livet själv försöker säga.Det här avsnittet handlar om det. Om att släppa taget, om sorgen över det som inte blev, och om att långsamt förstå att det också finns skönhet i det oplanerade. Att när man till slut säger: ”okej, jag ger mig” – så är det inte slutet. Det är början på något annat.
57. #057: Dick Lundberg - Poetisk sanningssökare som vann Baren år 2000
01:02:40||Season 1, Ep. 57I det här samtalet pratar vi om vad det egentligen innebär att följa sitt hjärta. Om att våga lämna det trygga för att hitta något verkligt. Om drömmen som aldrig riktigt släpper taget – och om hur arbetet med sig själv ibland är den största resan av alla.
56. #056: Tillit mitt i stormen?
31:39||Season 1, Ep. 56Ett avsnitt om tillit i tider av förändring. Om att hålla fast vid hoppet när allt känns osäkert, och om att finna en djupare tro på att livet bär – även genom stormen - Den Lugna Stormen...
55. #055: All Around the Silence
34:17||Season 1, Ep. 55I det här avsnittet av Den Lugna Stormen öppnar vi upp locket till något djupt mänskligt – den ofrivilliga ensamheten.Den som inte alltid syns, men känns. Den som kan smyga sig in mitt bland människor, i relationer, i livet som på ytan verkar fullt — men där något saknas inuti.Vi pratar om tomrummet som uppstår när ingen riktigt ser oss, och om längtan efter att få dela våra berättelser, våra sår, våra minnen. För kanske är det just i delandet – i orden, i musiken, i modet att visa sig sårbar – som vi sakta hittar tillbaka till varandra.Och som en själfull tråd genom samtalet har vi ett kort men exklusivt inhopp av Lisa Stansfield, som jag intervjuade för några år sedan. Hon berättar om kändisskapet som följde albumet Affection och som innehöll låten “All Around the World” – en låt som påminner oss om att sökandet efter närhet, förståelse och kärlek är något som förenar oss alla.En stilla stund för reflektion, musik och mänsklighet. Välkommen till Den Lugna Stormen.
54. #054: Vår mörkaste stund kan vara vår ljusaste
38:21||Season 1, Ep. 54I det här avsnittet utforskar vi hur våra mörkaste stunder ibland kan vara början på något nytt. Ibland är det just när allt känns kaotiskt och ur balans som vi öppnas för insikter och förändring – precis som uttrycket säger: ”kaos är granne med Gud”. När livet känns som mest omöjligt kan det också vara där möjligheten för tillväxt och klarhet uppstår.Vi pratar om att kapitulation – att släppa taget istället för att kämpa – inte är ett tecken på svaghet, utan ofta vägen till styrka, nya perspektiv och oväntade lösningar.