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Au travail : Décode les codes
Lancement
Bienvenue dans Au travail - Décoder les codes.
Les masterclasses audio qui aident à décrypter les codes du monde professionnel… et à y trouver sa place, à sa manière.
Parce qu’au travail, ce qui fait la différence ne se voit pas toujours sur un CV.
Ce sont des réflexes.
Des postures.
Des codes
le plus souvent implicites.
Ici, on parle de situations très concrètes :
chercher un emploi sans perdre confiance
répondre à une critique sans se fermer
construire un réseau sans connaître personne
négocier sans s’excuser
trouver l’équilibre entre bien-être et performance
Des choses qu’on n’apprend nulle part.
Mais qui changent tout une fois sur le terrain.
Certaines personnes les maîtrisent quasi naturellement quand elles viennent de contextes socio-culturels familier de l’entreprise.
D’autres doivent les découvrir en chemin, le plus souvent en se prenant des murs.
Le but n’est pas de vous aider à rentrer dans un moule.
Mais de comprendre les règles du jeu pour pouvoir ensuite jouer avec, les faire évoluer, voire les réinventer.
Dans cet épisode d’introduction, on pose le cadre : pourquoi ces codes existent, comment ils se transmettent, et surtout comment les apprendre quand personne ne vous les a expliqués.
Chaque épisode est court, concret, actionnable, 5 minutes maxi en moyenne.
Et souvent accompagné d’un exercice simple à mettre en pratique.
Au travail Décode les codes, c’est ça : apprendre à voir ce qui ne se dit pas.
Parce qu’une fois qu’on les voit…on ne travaille plus tout à fait pareil, on perd moins de temps et moins d’énergie !
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4. 5 Façons de dire non
02:08||Saison 2, Ep. 4Dire non, ce n’est pas suffisant. Encore faut-il savoir comment le faire. Parce qu’entre l’envie de refuser et la réalité de la situation, il y a souvent un moment de flou : malaise, justification, hésitation…Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on passe à la pratique avec 5 façons concrètes de dire non.
3. Oser dire non
02:53||Saison 2, Ep. 3Dire non n’est pas un manque de flexibilité, c’est une compétence professionnelle clé. Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue : peur de décevoir, peur de mal paraître, peur du conflit… alors on dit oui, même quand on pense non. Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on comprend pourquoi savoir dire non renforce votre crédibilité plutôt que de la diminuer. Un épisode essentiel pour commencer à poser des limites sans culpabiliser.
2. Confiance - mission possible
05:00||Saison 2, Ep. 2La confiance en soi ne tombe pas du ciel. Elle ne précède pas l’action, elle se construit avec elle. Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on explore ce qui se joue vraiment derrière le manque d’assurance : le dialogue intérieur, les petites croyances qui bloquent, et les réflexes qui nous freinent avant même d’avoir essayé. Et surtout, on voit comment reprendre la main, pas à pas, avec des techniques concrètes pour commencer à changer sa manière d’agir au travail.
1. S'affirmer - ni s'effacer ni écraser
03:48||Saison 2, Ep. 1Parce qu’au travail, s’affirmer ne veut pas dire parler plus fort ou prendre plus de place.C’est trouver le bon équilibre. Ni s’effacer, ni écraser. Entre le paillasson et le hérisson, deux extrêmes bien connus, on comprend vite comment certains s’adaptent trop… et d’autres pas assez. Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, vous découvrirez ce que ces deux postures disent de nos façons de réagir au travail.
S'affirmer au travail - par où commencer
02:20||Saison 2, Ep. 0S’affirmer au travail, tout le monde en parle. Mais entre ne pas oser et en faire trop, il y a un vrai déséquilibre.Dire non, répondre, demander, recadrer… ce n’est jamais aussi simple que dans les conseils théoriques.Dans cet épisode d’Au travail : décode les codes, on pose les bases, on vous explique pourquoi et comment s’affirmer au travail. Et pour ça, quelques repères simples. Rendez-vous dans l’épisode pour les découvrir.
14. Période d'essai - les 5 clés
05:58||Saison 1, Ep. 14Vous avez passé le cap de l’arrivée en entreprise. Vous êtes en période d’essai.Et maintenant, une vraie question se pose : qu’est-ce qui donne envie à une entreprise de vous garder ? La réponse est souvent moins spectaculaire qu’on l’imagine. Ecoutez cet épisode et vous saurez tout.
13. Période d'essai - les 5 pièges
06:31||Saison 1, Ep. 13Vous avez été pris. Contrat signé. Badge récupéré. Mail pro activé.Et dans la tête, une idée simple : “c’est bon, j’y suis.” Pas tout à fait. La période d’essai, c’est le moment où tout se joue encore. Pour l’entreprise : est-ce qu’elle a fait le bon choix ? Pour vous : est-ce que cet environnement vous correspond vraiment ? Dans cet épisode, on vous donne les 5 pièges classique de la période d’essai.
12. Après l'entretien - relancer sans harceler
04:36||Saison 1, Ep. 12Après un entretien, commence une phase que beaucoup connaissent trop bien : l’attente. On rejoue la scène, on doute, on analyse chaque phrase. Et très vite, on subit. Mauvais réflexe. Parce qu’à ce moment-là, vous pouvez encore agir. Dans cet épisode, on vous dit quand et surtout comment.
11. Entretien - parler salaire et conditions
07:17||Saison 1, Ep. 11Il y a un moment dans un entretien où tout devient plus concret. Le salaire. Les conditions. Le télétravail. Les horaires. Et là, beaucoup de candidats changent de posture. Ils hésitent. Ils s’excusent. Ou ils n’osent pas en parler. Dans cet épisode de Au travail : décode les codes, on remet les choses à leur place : parler des conditions n’est pas un manque de tact c’est une partie normale du recrutement mais il y a un bon moment pour le faire et une bonne manière de le formuler. On vous dit tout pour aborder ces points avec tact et affirmation de soi.