Share

cover art for Vårt stressade samhälle

Deal to Heal podcast

Vårt stressade samhälle

Season 1, Ep. 4
•

Det råder ingen tvekan om att dagens samhälle styrs av stress. Tider ska passas, normer ska uppfyllas och kraven över prestation ökar överallt. I det här avsnittet pratar jag tillsammans med skolkurator Sara Hoppe och skolsjuksköterska Eva Stenis om vårt stressade samhälle och hur det påverkar människors mentala välmående över generationer.


Finns det någon skillnad mellan ungdomars och äldre vuxnas hantering av stress? Vilka orsaker kan ligga till grund för människors stress och finns det gemensamma länkar som vi blundar för att se? Allt detta och mycket mer hittar ni i detta avsnitt.

More episodes

View all episodes

  • 3. Att vara närstående

     01:00:05
    Att drabbas av en psykisk sjukdom är oerhört tufft och försätter mycket i vardagen på paus men hur ser livet för de närstående ut från insidan när allt plötsligt vänds upp och ner?I det här avsnittet pratar jag med Anna Hannersjö om tiden då hennes dotter drabbades av anorexia och hur vardagen ändrades i ett ögonblick. Ett starkt möte som på alla vis sätter ord på de känslor och förändringar som kan ske när en nära drabbas av en sjukdom vars kraft varken syns eller går att greppa.

  • 2. Negativa tankemönster och självbildens påverkan

     01:00:44
    Vad formar vårt sätt att tänka? Hur påverkar vår självbild vår syn på omvärlden och vad kan vi göra för att ta oss ur negativa tankemönster?I det här avsnittet diskuterar jag tillsammans med läraren Jan Svärdhagen om de negativa tankemönstrens inverkan på vår vardag, hur vi med enkla medel kan lätta på trycket från alla våra tankar och öka självmedvetenheten hos oss själva.

  • 1. Den ökande trenden

    01:04:11
    Vilka anledningar ligger egentligen bakom den ökande trenden av mental ohälsa i samhället? På vilket sätt skiljer sig dåliga perioder mot psykisk sjukdom och hur påverkas vi egentligen av samhällets normer och krav?I det här avsnittet pratar jag tillsammans med skolpsykologen Klara Kuutmann om den ökande trenden av mental ohälsa och hur vi alla kan bidra till att öppna konversationen och sprida budskapet vidare.