Share

cover art for Van Dieptepunt naar Balans: Een Open Gesprek over Mentale Gezondheid #6

De Tegenpolen

Van Dieptepunt naar Balans: Een Open Gesprek over Mentale Gezondheid #6

Ep. 6

In de laatste aflevering van Tegenpolen duiken André en Alkan in een kwetsbaar gesprek over mentale gezondheid. Ze delen persoonlijke verhalen over overspannenheid, depressies, en de weg naar herstel. Met eerlijke inzichten en hoopvolle perspectieven bespreken ze hoe ze balans en kracht hebben gevonden, zelfs in de zwaarste momenten. Een aflevering die raakt, inspireert en een boodschap van veerkracht en hoop meegeeft.

More episodes

View all episodes

  • 11. Onze eigen opvoeding en hoe wij willen opvoeden #11

    39:47||Ep. 11
    Opvoeden krijgt voor iedereen een andere betekenis. Samen onderzoeken Alkan en André hoe verschillend je naar opvoeden kunt kijken – en waarom dat juist waardevol is in een wereld vol meningen.👉 Hoe geef jij richting aan je opvoeding, en past dat bij wie jij wilt zijn als ouder?💡 Onze partners: Boost je zelfvertrouwen van binnen en buiten met Love2Smile voor wittere tanden en FreshImprove voor een frisse adem. Gebruik code DETEGPOLEN20 voor 20% korting op love2smile.nl en freshimprove.nlStudio: Wim Pel Productions - www.wpp.nl
  • 10. Gezond van binnen en van buiten #10

    34:40||Ep. 10
    Gezondheid betekent voor iedereen iets anders. Terwijl André zweert bij intuïtie en gevoel, ziet Alkan het juist in rust. drijfveren en mentale balans. Samen verkennen ze wat ‘gezond zijn’ écht betekent in een wereld die constant presteert.👉 Wat doe jij vandaag voor je mentale én fysieke gezondheid en is dat genoeg voor jou?💡 Onze partners: Boost je zelfvertrouwen van binnen en buiten met Love2Smile voor wittere tanden en FreshImprove voor een frisse adem. Gebruik code DETEGPOLEN20 voor 20% korting op love2smile.nl en freshimprove.nlStudio: Wim Pel Productions - www.wpp.nl
  • 9. Is jaloezie gezond? #9

    34:16||Ep. 9
    Iedereen kent het gevoel dat knagende stemmetje van jaloezie collega’s maar ook in de liefde. André en Alkan gaan het gesprek aan over hoe dat hen beïnvloedt, zowel als acteurs als als mensen. Wanneer is jaloezie een giftige kracht, en wanneer juist een spiegel die groei laat zien?👉 Durf jij eerlijk te zijn over wat jou jaloers maakt en wat dat eigenlijk zegt over jouw verlangen?💡 Onze partners: Straal van binnen én buiten met Love2Smile en FreshImprove. Gebruik code DETEGPOLEN20 voor 20% korting via love2smile.nl en freshimprove.nlStudio: Wim Pel Productions - www.wpp.nl
  • 8. De liefde volgens de tegenpolen ❤️ #8

    37:59||Ep. 8
    In deze aflevering duiken André en Alkan in het onderwerp dat iedereen raakt: de liefde. Van eerste dates tot langdurige relaties, van kwetsbaarheid tot ego hun kijk op liefde verschilt soms als dag en nacht. Toch komen ze steeds weer uit bij één vraag: wat is echte verbinding?👉 Hoe definieer jij liefde is het geven, ontvangen, of samen groeien?💡 Onze partners: Laat je glimlach spreken met Love2Smile natuurlijk, fris en zelfverzekerd. En adem vrijer met FreshImprove. Gebruik code DETEGPOLEN20 voor 20% korting op love2smile.nlen freshimprove.nlStudio: Wim Pel Productions - www.wpp.nl
  • 7. Hoe gaat het nu met ons? 🎭 #7

    31:48||Ep. 7
    André en Alkan trappen het seizoen af met een openhartig gesprek over hun levens nu. Hoe gaat het écht met ze? Wat houdt ze bezig, waar botsen ze, en wat verbindt hen ondanks hun verschillen? Een eerlijke start vol humor, zelfreflectie en verrassende inzichten over vriendschap, groei en het tempo van het leven.👉 Wanneer heb jij voor het laatst écht aan een vriend gevraagd hoe het met hem gaat en ook echt geluisterd naar het antwoord?💡 Onze partners: Ontdek Love2Smile voor een stralend witte glimlach op natuurlijke wijze, en adem vrijer met FreshImprove. Gebruik code DETEGPOLEN20 voor 20% korting op love2smile.nl en freshimprove.nlStudio: Wim Pel Productions - www.wpp.nl
  • 5. “Vaders” #5

    45:22||Ep. 5
    In deze aflevering bespreken Alkan en André de impact van vaders: het gemis, de rol van stiefvaders, en hoe labels zoals “biologisch” relaties en opvoeding beïnvloeden. Met humor en kwetsbaarheid delen ze persoonlijke inzichten over vaderschap en familie. Een gesprek dat raakt en aanzet tot nadenken.
  • 4. 🎭 André & Alkan | Acteren, twijfels & keuzes 🎭 #4

    42:59||Ep. 4
    André en Alkan nemen je mee in de wereld van acteren, waar elke rol vol kansen én onzekerheden zit. Van de hoogtepunten op het scherm tot de twijfels achter de schermen: ze bespreken de keuzes, uitdagingen en passie die hun pad als acteur bepalen. Eerlijk, inspirerend en met een vleugje humor.
  • 3. Van Gelovig tot Niet-Gelovig – Twee Blikken op Geloof #3

    43:18||Ep. 3
    Geloof, twijfel en alles ertussenin. Alkan en André bespreken hoe een gelovige en een niet-gelovige kijken naar geloof en spiritualiteit. Wat betekent geloof voor jou? Laat het ons weten!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.