Share
davaj / پادکست داوج
مدیتیشن کوچینگی کُنج داوج / نَفَسِ هشتم
مدیتیشن کوچینگی کُنج داوج | نَفَسِ هشتم
✨ …آرام گرفتن کنار چیزی که هست – مکثی برای آشتی با چیزی که همیشه باهات بوده
✍️ بعضی ترسها جیغ نمیزنن. فقط آروم توی تصمیمهات دخالت میکنن، توی سکوتهات، توی اون لبخندهایی که از ته دل نیستن
.این مدیتیشن کوچینگی، یه مکث نرم و واقعیـه؛ برای نشستن کنار ترسهایی که سالها بودن ولی هیچوقت دیده نشدن
«ترس هنوز هست… ولی منم هستم. و این، کافیه برای ادامه»
.مدیتیشن « آرام گرفتن کنار چیزی که هست »، تمرینیه برای پذیرش و همراهی با خودت. برای وقتی که نمیخوای بجنگی، فقط میخوای ببینی… و شنیده شی، حتی توی سکوت
.اگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو توی دلت قل داد… براش بمون. یا اونو برای کسی بفرست که شاید هنوز کنار ترسش نشسته، بیهیچ صدایی
.عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده
روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی
دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان
مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی
📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi
📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod
📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com
حمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj
More episodes
View all episodes
کسی صدامون را می شنوه !؟ درخواست همراهی
02:54|دوستان و همراهان عزیز داوجدر این روزها، با وجود قطعیها، محدودیتهای اینترنت، دشواریهای تولید محتوا و هزینههای جاری، ادامه دادن مسیر داوج ساده نیست. با این حال، ما همچنان تلاش میکنیم این فضا زنده بماند؛ جایی برای گفتوگو، شنیدن، فکر کردن و ساختن تجربهای مستقل و صادقانهداوج برای ادامه مسیر خود نیازمند حمایت همراهانش است اگر شنیدن این صدا برای شما ارزش دارد و دوست دارید این مسیر ادامه پیدا کند، میتوانید با هر مبلغی که برایتان ممکن است، در تأمین هزینههای تولید، انتشار، پشتیبانی فنی و ادامه فعالیت داوج سهیم باشیدحمایت شما فقط کمک مالی نیست؛ نشانهای است در مسیر ادامه نفس های این خانواده صمیمی.برای حمایت از خارج از ایران PayPal: https://paypal.me/aminnajfiبرای حمایت از داخل ایران: شماره کارت به نام جواد نجفی6037- 9975- 6792- 9907 بانک ملیاز همراهی و حمایت شما صمیمانه سپاسگزاریم تیم داوج
هم دردنامه ـ مسیر را شما به ما بگید
02:25|هم درد نامه ـ مسیر را شما به ما بگیدخوشحال میشیم در مورد ادامه و اینکه فکر می کنید چطور علاقه دارید کنار هم باشیم به ما کمک کنیدhttps://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ تصمیم درست را می گیریم
05:20|هم دردنامه ـ تصمیم درست را می گیریمبا هم یاد می گیریم توی بحران ها و غم ها درست تر فکر کنیمhttps://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ آرامش در غم با نفس
06:19|هم دردنامه ـ آرامش در غم با نفسبرای لحظه ای آرام باش تا بتوانی ادامه بدهی ... تا کم نیاریhttps://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ تهش چی میشه؟؟؟
03:25|هم دردنامه ـ تهش چی میشه؟ما در مقابل کلی ابهام و چی میشه های مربوط به آینده ایم و اطلاعات کم، ابهام و کلی ترس؟ واقعا تهش قراره چی بشه؟https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ بچه ها و خانواده در شرایط غم و بحران
05:45|هم دردنامه ـ بچه ها و خانواده در شرایط غم و بحرانبچه ها و خانواده آسیب ها را درونی می کنند در شرایط سوگ و تردید و غم چطور کنار آنها باشیم؟https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ با روح درد چطور کار کنم؟
04:37|هم دردنامه -با روح درد چطور کار کنمبا این التهابات روحی کار کردن خیلی سخته ولی ما به زندگی خیلی ها معنی می دهیم، ما باید دووم بیاریم ...https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ اخبار و غم ها را چه کنم
07:11|هم دردنامه - اخبار و غم ها را چه کنم...مگه میشه اخبار را پیگیری نکرد ولی ....https://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport
هم دردنامه ـ تمرین دوام آوردن و تنفس
07:48|هم درد نامه - تمرین دوام آوردن و تنفستو حق داری روتین عادی نداشته باشی ولی وظیفه داری دوام بیاریhttps://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport