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Das Leben des Brain

Wie sich die Großstadt auf deine Psyche auswirkt

Ep. 26

Leben im Asphaltdschungelcamp: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum die Großstadt unserer mentalen Gesundheit schaden kann und was wir dagegen tun sollten.


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  • 44. Buch vs. Tablet – wie sollten wir Kindern vorlesen?

    09:37||Ep. 44
    Wie wichtig ist es, Kindern aus Büchern vorzulesen – kann das nicht einfach das Tablet übernehmen? In dieser Episode deckt Bent Freiwald Mythen über digitales Lesen auf und erklärt, warum Vorlesen nicht gleich Vorlesen ist.    Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien1. A guiding framework for considering touchscreens in children under two.2. Once Upon a Time: Parent–Child Dialogue and Storybook Reading in the Electronic Era3. Benefits and Pitfalls of Multimedia and Interactive Features in Technology-Enhanced Storybooks: A Meta-Analysis
  • 43. So lernt dein Gehirn, Träume zu steuern

    11:36||Ep. 43
    Fliegen, Schweben, die Schwerkraft außer Gefecht setzen: in luziden Träumen ist alles möglich! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was diese Träume ausmacht. Und wie wir selbst unsere Träume beeinflussen können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Current Biology: Dreamed Movement Elicits Activation in the Sensorimotor Cortex
  • 42. Besser lernen mit dem Placebo-Effekt

    06:39||Ep. 42
    Der Placebo-Effekt in der medizinischen Forschung ist faszinierend. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir das Wissen darüber nutzen können, um bessere Lernergebnisse zu erzielen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Program in Placebo Studies2. Der Placebo-Effekt ist auch biochemisch nachweisbar3. Expectation effects in working memory training
  • 41. Bodyscan: Wie du schneller wirst als dein Gehirn

    10:31||Ep. 41
    Unser Körper weiß oft früher, wie wir entscheiden müssen als es unser Gehirn versteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir trainieren können, unsere Körpersignale zu nutzen, um schneller bessere Entscheidungen zu treffen.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Enhanced cardiac perception is associated with benefits in decision-making2. Improvement of Interoceptive Processes after an 8-Week Body Scan Intervention
  • 40. 5 Mythen übers Gehirn, die wir kennen sollten (Throwback)

    10:31||Ep. 40
    Wir nutzen nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität? In dieser Episode entzaubert Bent Freiwald fünf Mythen, die über unser Gehirn erzählt werden.Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed.  Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain
  • 39. Was in unserem Gehirn passiert, wenn wir uns verlieben (Throwback)

    10:22||Ep. 39
    Kleiner Urlaubsflirt gefällig? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum sich unser Gehirn beim Verlieben so sehr von der Zukunft berauschen lässt.Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain
  • 38. Warum unser Gehirn in der Natur besser funktioniert (Throwback)

    09:19||Ep. 38
    Wie beeinflusst eine Auszeit in der Natur unser Denken? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, welchen Effekt unsere Umgebung auf unser Gehirn hat.Bent entspannt gerade selbst sein Gehirn in der Natur. Er ist nämlich im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain
  • 37. Wie Sprache unser Denken und Handeln beeinflusst

    09:23||Ep. 37
    Wir benutzen täglich so viele Metaphern ohne es zu bemerken. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Alltagssprache einen großen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir die Welt wahrnehmen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Why Leaning to the Left Makes You Lean to the Left: Effect of Spatial Orientation on Political Attitudes
  • 36. Warum wir unter Druck nicht kreativ sein können

    08:49||Ep. 36
    Im Matheunterricht an der Tafel oder im Meeting mit Vorgesetzte: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Angst und Druck unser Arbeitsgedächtnis blockieren.Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Working memory, math performance, and math anxiety2. Think you’re bad at math? You may suffer from ‘math trauma