Dans la tête de...

Dans cet épisode, nous explorons la pensée de David Eagleman, neuroscientifique, écrivain et vulgarisateur de génie. Eagleman nous invite à repenser notre conception de la réalité, de la conscience et de la plasticité cérébrale.​Trois idées fortes à retenir :Le cerveau comme générateur de réalité : ce que nous percevons n’est pas le monde tel qu’il est, mais une version interprétée par notre cerveau.​La plasticité cérébrale : notre cerveau change en permanence, façonné par nos expériences et nos apprentissages.​La conscience comme interface : notre conscience est une fenêtre limitée sur l'immense activité de notre cerveau.​Un épisode pour ceux qui souhaitent comprendre comment notre cerveau construit notre réalité et comment nous pouvons influencer ce processus.📚 Ressources mentionnées dans l’épisode :Podcast Inner Cosmos de David EaglemanLivre Incognito Conférence TED de David Eagleman🎙️ Dans la tête de… David Eagleman Disponible sur toutes les plateformes de podcast.​

Dans cet épisode, nous explorons la pensée de Naval Ravikant, entrepreneur, investisseur et philosophe moderne. Ravikant nous invite à repenser notre conception de la richesse, de la réussite et de la liberté.​Trois idées fortes à retenir :La richesse comme autonomie : plus que l'argent, c'est le temps, la santé et la clarté d'esprit qui définissent une vie riche.​Jouer à long terme : bâtir des relations et des projets durables avec des personnes de confiance.​Penser par soi-même : développer une pensée indépendante pour vivre une vie alignée.​Un épisode pour ceux qui aspirent à une vie plus libre et intentionnelle.📚 Ressources mentionnées dans l’épisode :L'almanach de Naval Ravikant – Eric JorgensonPodcast NavalCompte X (Twitter) de Naval RavikantSite officiel de Naval Ravikant🎙️ Dans la tête de… Naval RavikantDisponible sur toutes les plateformes de podcast.​

Dans cet épisode, nous explorons la pensée de Jay Shetty, ancien moine devenu auteur à succès et hôte du podcast On Purpose. Shetty nous invite à repenser notre approche de la sagesse, de l'amour et de la discipline dans notre vie quotidienne.​Trois idées fortes à retenir :La sagesse appliquée : transformer l'introspection en actions concrètes.​L'amour comme compétence : considérer l'amour comme une pratique intentionnelle.La discipline intérieure : établir des routines qui soutiennent notre bien-être mental et émotionnel.​Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à vivre avec plus de conscience et d'alignement.📚 Ressources mentionnées dans l’épisode :Site officiel de Jay ShettyPodcast On Purpose sur SpotifyLivre Penser comme un moineLivre Les 8 lois de l'amour🎙️ Dans la tête de… Jay Shetty Disponible sur toutes les plateformes de podcast.

Dans cet épisode, on plonge dans la pensée d’Angela Duckworth, psychologue et autrice du best-seller Grit, qui a révolutionné notre manière de concevoir la réussite.Elle nous rappelle que le talent n’est pas tout. Que ceux qui vont loin ne sont pas forcément les plus brillants, mais ceux qui avancent, malgré les doutes, malgré les chutes.Ensemble, on explore trois idées clés :Le pouvoir du grit : cette combinaison de passion et de persévérance qui dépasse le simple talent.Le grit se cultive : il n’est pas inné, mais se construit, jour après jour.La pratique délibérée : comment progresser en travaillant avec attention, et non par simple répétition.Un épisode pour celles et ceux qui doutent, qui avancent doucement, mais qui refusent d’abandonner.📚 Ressources mentionnées dans l’épisode :Site officiel d’Angela DuckworthLivre Grit: L'art de la Niaque (en français)TED Talk : Grit: The power of passion and perseverancePodcast No Stupid QuestionsÉchelle de Grit – Test en ligne🎙️ Dans la tête de... Angela Duckworth Disponible sur toutes les plateformes de podcast.

Dans cet épisode de Dans la tête de…, nous explorons l’univers de Rhonda Patrick, docteure en sciences biomédicales, spécialiste des liens entre nutrition, longévité et santé cognitive.À travers ses recherches, elle met en lumière les facteurs qui accélèrent ou ralentissent le vieillissement, et nous donne des clés concrètes pour optimiser notre santé sur le long terme.💡 Quels micronutriments sont essentiels pour préserver notre cerveau et éviter le déclin cognitif ?💡 Pourquoi le magnésium est-il un élément clé dans la prévention des maladies liées à l’âge ?💡 Comment limiter notre exposition aux microplastiques, ces polluants invisibles qui s’accumulent dans notre corps ?Dans cet épisode, nous plongeons dans trois domaines clés de son travail :🔹 L’impact des micronutriments sur le vieillissement et la mémoire – Comment une alimentation riche en vitamines et en antioxydants protège nos fonctions cognitives.🔹 Le rôle du magnésium dans la prévention des maladies – Pourquoi ce minéral est crucial et comment éviter les carences.🔹 Les effets des microplastiques sur notre santé – Où se cachent-ils et comment limiter leur absorption au quotidien.📖 Découvrez plus de contenu sur la longévité et la nutrition avec Rhonda Patrick :Instagram : @foundmyfitnessTwitter/X : @foundmyfitnessYouTube : FoundMyFitness🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et laissez-nous un avis si ce podcast vous inspire !

Dans cet épisode de Dans la tête de…, nous plongeons dans l’univers de Robert Greene, l’un des auteurs les plus influents sur les stratégies de pouvoir, d’influence et de persuasion. Avec des ouvrages comme Les 48 lois du pouvoir ou Les lois de la nature humaine, il nous aide à comprendre les mécanismes invisibles qui gouvernent nos relations sociales et à mieux naviguer dans un monde fait d’enjeux et d’influence.💡 Pourquoi certaines personnes réussissent-elles là où d’autres échouent ?💡 Comment éviter de se faire manipuler sans devenir manipulateur soi-même ?💡 Quels sont les leviers psychologiques qui rendent une personne captivante et influente ?Dans cet épisode, nous explorons trois enseignements majeurs de Robert Greene :🔹 Le pouvoir et l’influence – Comment décrypter et maîtriser les jeux de pouvoir qui nous entourent.🔹 La nature humaine – Pourquoi nous agissons souvent de manière irrationnelle et comment mieux comprendre les comportements des autres.🔹 L’art de la séduction et de la persuasion – Comment capter l’attention et créer un impact durable sur les autres.📖 Pour aller plus loin, découvrez les ouvrages de Robert Greene :Les 48 lois du pouvoirLes lois de la nature humaineL’art de la séduction📱 Suivez Robert Greene sur ses réseaux sociaux :Instagram : @RobertGreeneOfficialTwitter/X : @RobertGreeneYouTube : Robert Greene🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et laissez-nous un avis si ce podcast vous inspire !

Dans cet épisode de Dans la tête de…, nous explorons la vision du Dr Gabor Maté, médecin, auteur et spécialiste des liens entre trauma, addiction et maladies chroniques. Son travail, notamment à travers des ouvrages comme Quand le corps dit non ou Le mythe de la normalité, nous aide à mieux comprendre comment nos souffrances émotionnelles influencent notre santé physique et mentale.Pourquoi certaines personnes tombent-elles dans l’addiction ? Comment le stress chronique peut-il littéralement nous rendre malade ? Et surtout, quelles sont les clés d’une véritable guérison ?À travers ses recherches et ses expériences de terrain, Gabor Maté nous pousse à repenser notre rapport à la douleur et à notre propre histoire. Nous parlerons de l’impact des traumatismes infantiles sur nos comportements d’adultes, de la manière dont notre corps "parle" quand nous ignorons nos émotions, et des outils concrets pour amorcer un chemin de guérison.Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre leur propre fonctionnement et s’ouvrir à une approche plus holistique de la santé.📖 Pour approfondir, plongez dans ses ouvrages :Quand le corps dit non : Le coût du stress cachéLe mythe de la normalité : Trauma, maladie et guérison dans une culture toxique🔗 Retrouvez également Gabor Maté sur ses réseaux sociaux : Instagram, YouTube et Facebook.🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et laissez-nous un avis si ce podcast vous inspire !

Dans cet épisode de Dans la tête de..., nous plongeons dans l'univers de Gabby Bernstein, une auteure à succès et conférencière reconnue pour ses enseignements spirituels modernes. Gabby a consacré sa vie à aider les individus à transformer leurs peurs en foi, à manifester leurs désirs les plus profonds et à guérir leurs blessures intérieures.Principaux ouvrages de Gabby Bernstein :L'Univers veille sur vous (The Universe Has Your Back)Super AttractorRéseaux sociaux officiels de Gabby Bernstein :Instagram : @gabbybernsteinFacebook : Gabby BernsteinTikTok : @gabbybernsteinofficialTwitter/X : @gabbybernsteinYouTube : Gabby BernsteinRejoignez-nous pour une conversation inspirante où nous explorerons comment appliquer les enseignements de Gabby pour vivre une vie plus alignée, joyeuse et épanouie.