Dansa med vargar

Vi skippar morgonpromenaden, går rakt in i studion och bara kollar på varandra. Öga mot öga. Tystnad. Sen briserar det.Fille är på timme 65 i en tredagarsfasta med 13 andra deltagare på Zoom. Hög på ketoner och hjärnan i kristallklart läge. Vi snackar varför fasta inte är en diet – det är en fönsterputs för själen. Smutsiga linser åker av, världen blir skarpare, passionen vaknar.Sen åker vi ner i kaninhålet:Vem fan kör egentligen den här bilen? Egot gasar som en idiot, själen har ratten – och vi sitter bak och skriker “fel håll!”. Vi pratar passion som inte landar i knät, utan som du måste jaga med nyfikenhet tills den biter sig fast. Och att ibland är det enda sättet att hitta vägen att köra vilse med smutsiga rutor – för då inser du att du faktiskt har rutor.Rått, ärligt, tyst i början – jävligt högt i slutet.Ett avsnitt som känns som en kall dusch för hjärnan.Häng med, om du törs. Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

Anmäl dig till basturitualen på primal vi vår instagram! I dagens avsnitt. Första kaffet på tre år. Neckharness som nästan tar livet av oss. Träpinnar i ryggen, salt i vattnet och bindväv som skriker. Vi snackar mineraler som willpower, fasta som superkraft och varför din kropp laggar som ett Playstation 2 när du kör Diablo 4 på fel inställningar. Från Temu-julklappar till nackspärr på 30 sekunder. Träning och bastu som terapi och mentala breakthru´s. Rått, äkta och gött. Häng med! Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

Vi sitter på priaml, svettiga efter träning, breathwork och app-innehåll, och bara kör. Snackar kallt täcke som kramar som fan, hundmys på huvudkudden, pumpaslime-kaos med ungarna, fight-fantasier när en frisbee nästan träffar oss i skogen, och hur kidsen speglar oss hårdare än nån jävla terapistund. Det blir pumpa-slime på altanen, ansvar som brinner, och insikten att barn är vår bästa (och tuffaste) skola. Rått, äkta, gött.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

I det här avsnittet skippar vi Fille och drar in Adam istället – Viktors barndomsvän sen sexårsåldern, som nu är ihop med Viktors frus äldsta polare. Vi snackar minnen från barndomen: gråtattacker vid dörren, slåss på skoj (och en bucklig stenvägg), hur Adam var livrädd för Daniel och hur det blev "perfekt" till slut. Det glider in i djupare grejer som relationer, motivation att level up, sömnstrul mitt i natten (vakna klockan två och kalla på katten), meditation för att somna om och hur andningen fixar skiten. Massor av skratt, ärliga bekännelser och en känsla av att allt faller på plats – fast det började med pottfrillor och denim. Ett avsnitt om vänskap, rädsla och att växa, med glimten i ögat.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

I avsnitt #48 sitter vi lite besvikna över inställd gäst – men fan, det blev guld ändå. 3I Atlas sveper förbi som en komet (eller rymdskepp, känn efter själv) och väcker frågan: vad fan knackar på himlen just nu?Vi snackar politik utan filter – hur rädsla är deras jävla bränsle, skräck för kollaps, för "de andra". Men vi visar också utvägen: medvetna val, kollektiv styrka. Inget svartvitt skitsnack.Döden då? Vi har varit där förut, men här blir det personligt. Vi delar våra olika tro – evig cykel, kosmisk återförening – och landar i en befrielse: ingen av oss är rädd för vad som kommer efter. Döden är inte slut. Det är hemkomst.Egyptens stjärnportaler och Göbekli Tepes stenar viskar samma sak: våra förfäder var smartare än historieböckerna vill medge. De föll för samma rädslo-system vi kämpar mot idag.Och beviskravet? Skepticism är en fälla, systemet göder tvivel för att hålla oss stilla. Men din magkänsla? Det är det starkaste beviset som finns.Ett avsnitt som lämnar dig med gnagande insikt och en jävla hunger att dyka djupare. Våga se bortom rädslan. Dansa med vargarna. Häng med, om du törs.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

I detta avsitt diskuterar vi rädslor och vad vi själva är rädda för. Vad skillnaden är på rädsla och faktiskt fara? Vi lägger fokus på hur vi hanterar rädslor, hur vi växer från dem, vad vi lär oss från dem och hur att möta dem gör oss starkare. Personliga erfarenheter, historier och i vanlig ordning en hel del humor utlovas.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

Idag pratar vi om livets kanske viktigaste utbildning, upplevelserna. Vi delar våra erfarenheter från resor, möten och kulturer som format oss till dem vi är idag. Hur påverkas vi egentligen av att möta människor med helt andra perspektiv? Och varför lär vi oss mer av livet självt än något klassrum någonsin kan erbjuda? Ett samtal fyllt av insikter, skratt och berättelser från vägarna som förändrat oss.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor

I detta avsnitt gästar Johan Järntass podden och delar sin otroliga resa från kronisk utmattning till nytt hopp och livskraft. Resan börjar 2020 med en diagnos som såg ut att förändra allt, men Johans vilja och magkänsla ledde honom på en väg bortom det vanliga. Från djungelns ayahuasca till medicinska tester som avslöjade mögel i hjärnan. En mycket inspirerande resa där Johans magkänsla och vilja var starkare än läkarnas kroniska dom och resulterar i en episk resa från sjuk till frisk.Filles instagram Kontakt FillePrimal Health’s instagram Kontakt Danne & Viktor