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cover art for Les migraines (menstruelles)

Dans ma caboche

Les migraines (menstruelles)

Saison 1, Ep. 44
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Astuces citées dans cet épisode :


Celles que j'avais

Pincer les sourcils et le haut de mon nez

Appuis front

Porter mes lunettes de vue


Celles que vous m'avez partagées

Douches chaud ou froid

Neurofen flash

Anti douleurs

Dans le noir

Compresses glace sur la tête

Irfen 600

Magnésium

Huiles essentielles menthe poivrée/menthe sur front et/ou tempes

Ibuprofen

Café noir

Bain de pieds chaud

Naturopathe


Renseignez-vous bien si vous souhaitez prendre des médicaments.

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  • 46. Visiter les Cinque Terre

    47:04||Saison 1, Ep. 46
    Ciao !Aujourd'hui, je te fais un retour sur ma visite aux Cinque Terre, les randos, les bonnes adresses, ce que j'ai adoré ou non... et toi, t'y es déjà allé.e ?

  • 45. Arrête de chouiner

    27:28||Saison 1, Ep. 45

  • 43. Mes voyages solo

    35:40||Saison 1, Ep. 43
    On se retrouve ce soir pour un épisode où je vous parle des mes 2 voyages solo, de ce qui m'a angoissée, de ce que j'ai adoré, des éléments auxquels je fais attention...Et toi, c'est quoi ton expérience ?

  • 42. Nostalgie

    31:49||Saison 1, Ep. 42
    Aujourd'hui, je vous parle de ce qui me fait penser à mon enfance et mon adolescence ! Nous passons en revue également vos souvenirs !

  • 41. Vivre à deux

    27:55||Saison 1, Ep. 41
    Aujourd'hui on parle du fait de vire chez ses parents, de vivre seul(e) ou encore de vivre avec saon conjoint(e)... Quelle aventure ! Et toi, t'en penses quoi ?

  • 40. C'est les mêmes !

    21:19||Saison 1, Ep. 40
    Aujourd'hui je vous partage les binômes que je confondais petite ou que je confonds encore aujourd'hui ! Je parle également de ceux dont vous m'avez parlé sur Instagram (anais_chassot) ☺️

  • 39. Bif bof 😕

    21:16||Saison 1, Ep. 39
    Aujourd'hui, je vous parle de ces pensées difficiles qui prennent toute la place dans ma tête et de ma difficulté à être indulgente avec moi-même.

  • 38. Jouer dans une guggen

    30:20||Saison 1, Ep. 38
    Salut ! Aujourd'hui, je vous parle de la guggen dans laquelle je joue et de la période de carnaval 🎭🎺 Bonne écoute !