Partager

cover art for Les migraines (menstruelles)

Dans ma caboche

Les migraines (menstruelles)

Saison 1, Ep. 44
•

Astuces citées dans cet épisode :


Celles que j'avais

Pincer les sourcils et le haut de mon nez

Appuis front

Porter mes lunettes de vue


Celles que vous m'avez partagées

Douches chaud ou froid

Neurofen flash

Anti douleurs

Dans le noir

Compresses glace sur la tête

Irfen 600

Magnésium

Huiles essentielles menthe poivrée/menthe sur front et/ou tempes

Ibuprofen

Café noir

Bain de pieds chaud

Naturopathe


Renseignez-vous bien si vous souhaitez prendre des médicaments.

More episodes

View all episodes

  • 61. Prendre soin de ses amitiés

    17:59||Saison 1, Ep. 61
    Salut !Pour faire suite au dernier épisode, je te dis ce que je fais ou souhaite faire pour soigner les amitiés que j'ai 🧡Et toi, tu as d'autres idées ? Ou des amitiés que tu as cessé de nourrir ?Bonne écoute !

  • 60. Je n'ai pas d'ami.es de toujours

    21:00||Saison 1, Ep. 60
    Aujourd'hui, c'est rétrospective de mes amitiés depuis la primaire. Je n'ai pas d'ami.es de toujours, cela signifie-t-il que je ne suis pas une bonne amie ? On en parle 😊Et toi, tu es dans quelle team ?

  • 59. MOI, JALOUSE ?

    28:15||Saison 1, Ep. 59
    Aujourd'hui, on parle jalousie et je t'explique comment je me suis rendue compte que je ne l'étais plus tant.

  • 58. BAGAAARRE

    18:45||Saison 1, Ep. 58
    Bonjour ! Storytime aujourd'hui ! Retour au secondaire 🫣

  • 57. S'écouter et oser dire non sans culpabiliser

    19:40||Saison 1, Ep. 57
    Aujourd'hui, on parle du fait d'oser dire non sans culpabiliser ! J'ai pu progresser sur une situation bien particulière mais le chemin est encore long pour oser dire non tout court de manière générale 🙏🏼

  • 56. J'AI FAIT LA FÊTE-topo août 2026

    17:53||Saison 1, Ep. 56
    On se retrouve pour la 2ème partie du topo de l'été ☀️Je vous rappelle que l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération ! Ne pas suivre mon exemple de ce mois 🫣

  • 55. JE VAIS ME MARIER - topo juillet 2026

    15:33||Saison 1, Ep. 55
    Aujourd'hui, on parle du mois de juillet pour faire le topo de tout ce qu'il s'est passé pendant la pause du podcast 🔥

  • 54. Oui, non, sans débattre

    17:38||Saison 1, Ep. 54
    Saluuuut ! Finito les vacances d'été, on attaque avec un nouvel épisode qui suit une trend vue sur Tiktok ! Et vous, vous êtes du même avis ?

  • 53. Des vacances chères à mon cœur

    22:28||Saison 1, Ep. 53
    Aujourd'hui, je vous parle d'Igea Marina, un lieu très spécial pour moi, où je pars encore cet été ☀️💛