Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die kaum zur Ruhe kommen können. Kaum sitzt du, da fällt dir schon ein, was du machen müsstest. Die Ursache dieser Unruhe ist nicht unsere innere ToDo Liste, sondern die innere Unruhe und Dysregulation, die wir aus unserer Kindheit mitgebracht haben. Wir hoffen dann, dass es irgendwie Tricks gibt oder dass Therapie uns ruhiger macht. Manchmal funktioniert das, manchmal nicht. In diesem Video sage ich dir, was du tun musst, um wirklich auf Dauer ruhiger zu werden. Es ist nicht ganz leicht, aber es funktioniert.

In dieser Folge von "Dami berät" berichtet Christiane über die belastete Beziehung zu ihrer Mutter – geprägt von Enttäuschung, Wut und dem schmerzlichen Wunsch nach Nähe. Dami unterstützt sie dabei, zwischen Realität und der kindlichen Sehnsucht nach einer „Mama“ zu unterscheiden und zeigt Wege auf, wie man mit unerfüllten Bedürfnissen Frieden schließen kann. Es geht um das Loslassen alter kindlicher Bedürfnisse und den Mut, die eigene Geschichte anzuerkennen. Dabei wird auch deutlich, wie sehr alte Verletzungen unsere heutigen Beziehungen beeinflussen. Ein tiefgründiges Gespräch über Trauer, Selbstverantwortung und den Weg in ein selbstbestimmtes Leben.

In der heutigen Folge sprechen Dami und Anke u.a. darüber, wie Lebendigkeit, Scham, Freude und Glück in Verbindung zueinander stehen und was wir aktiv dafür tun können, damit gesunde Expansion erfahrbar wird und nachhaltig bleibt.

Kann man Glück planen? Diese Frage stellen sich Dami und Leo in diesem Gespräch. Dabei geht es nicht um große Visionen, sondern um kleine, alltägliche Entscheidungen, die unser Wohlbefinden stark beeinflussen können.Was braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Selbstregulation & Körperbewusstsein Die Kunst, neugierig zu bleiben & Dinge auszuprobieren Bewusst gestaltete Übergänge im Alltag Kleine Rituale für mehr Energie & LebensfreudeWarum lassen wir in stressigen Zeiten oft genau das weg, was uns guttut? Wie können wir bewusster leben, ohne uns selbst zu überfordern? Ein inspirierendes Gespräch mit vielen wertvollen Impulsen!

Was tun, wenn etwas Schlimmes passiert? Wie kann ich jemanden, der akut von einem traumatischen Ereignis betroffen ist, am besten unterstützen? Auf was sollte ich achten, was ist wichtig und was vielleicht nicht? In diesem Beitrag von Verena König und mir möchten wir das Wissen zu diesen Fragen bieten - damit Menschen sich gegenseitig besser unterstützen können, wenn etwas passiert, das uns hilflos und überwältigt zurücklässt.

In der heutigen Folge von "Dami berät" geht es um die Angst zu sterben. Es geht hier um eine überwältigende und lähmende Angst, die Anne am Leben hindert - obwohl sie kognitiv weiß, dass sie damit ihr Leben verpasst.