Share

cover art for Change

Cut2theChase

Change

Ep. 5
•

Gaby y Andrea hablan sobre el cambio y la naturaleza cíclica de nuestras vidas, la aceptación y el desapego. Cómo lidiar con los cambios a través de la resiliencia y el manejo de nuestras emociones.


Creado y producido por Gabriella Cañizo y Andrea Pontón


Animación y portada por Sara Botella


Tech support: Ricardo Saval


Referentes:

Kali, the Hindu goddess of destruction and renewal

Women Who Run with the Wolves (Clarissa Pinkola Estés)

Sah D'Simone



Watch our faces :)


Connect with us!

Insta

Tik Tok


Your lovely hosts:

Andrea

Gaby


Business with us:

ask.cut2thechase@gmail.com

More episodes

View all episodes

  • 4. Perfeccionismo

    50:55||Ep. 4
    Gaby y Andrea conversan sobre el perfeccionismo y su estrecha relación con la autoestima, la comparación en la Era de las redes sociales. Hablan de desaprender y encontrarnos nuevamente, del otro lado de la perfección.Creado y producido por Gabriella Cañizo y Andrea PontónAnimación y portada por Sara Botella Tech support: Ricardo SavalReferentes:Alfred AdlerHazlo fatal, pero hazlo igualmente (libro por Karen Rinaldi)Watch our faces :)Connect with us!InstaTik TokYour lovely hosts:Andrea GabyBusiness with us:ask.cut2thechase@gmail.com

  • 3. Anger

    01:01:31||Ep. 3
    Gaby y Andrea contemplan la ira como un aliado en sus caminos personales, dándole su debido lugar dentro del espectro de emociones; y compartiendo técnicas que nos puedan ayudar a verla, aceptarla y trabajar con ella.Disclaimer: Este topic puede resultar triggering for some. En ningún momento se pretende excusar tendencias o conductas abusivas!Creado y producido por Gabriella Cañizo y Andrea PontónAnimación y portada por Sara Botella Tech support: Ricardo SavalReferenced links:Dr. Gabor Mate on Healthy Anger Juna Mustad TEDx Talks: A Mindful Approach to AngerWatch our faces :)Connect with us!InstaTik TokYour lovely hosts:Andrea GabyBusiness with us:ask.cut2thechase@gmail.com

  • 2. Self Care

    57:18||Ep. 2
    Gaby y Andrea comparten sus tips and tricks alrededor del self care, desmitificando la idea generalizada que tenemos del mismo, y brindando nuevas opciones y herramientas a las que acudir como referente de amor y cuidado propio.Creado y producido por Gabriella Cañizo y Andrea PontónAnimación y portada por Sara Botella Tech support: Ricardo SavalWatch our faces :)Connect with us!InstaTik TokYour lovely hosts:Andrea GabyBusiness with us:ask.cut2thechase@gmail.com

  • 1. The Spiritual Ego

    01:13:09||Ep. 1
    Gaby y Andrea conversan sobre el ego espiritual, sus experiencias personales en el camino hacia la autorrealización, los obstáculos y trampas subconscientes y colectivas con las que se han encontrado cada una de ellas.Creado y producido por Gabriella Cañizo y Andrea PontónAnimación y portada por Sara Botella Tech support: Ricardo SavalWatch our faces :)Connect with us!InstaTik TokYour lovely hosts:Andrea GabyBusiness with us:ask.cut2thechase@gmail.com