Cross & Run

Cette semaine dans  @CrossRunPodcast  nous avons l’honneur de recevoir Elie Konki sportif de haut niveau en boxe anglaise.Dans cet épisode, nous aborderons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels.Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été !💥 -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 💥📱Les réseaux Cross & Run :Instagram → https://www.instagram.com/crossnrun_podcast/TikTok → https://www.tiktok.com/@crossnrunSpotify → https://open.spotify.com/show/47B8c9ZrAMwl8qKbgmnRPA?si=df5513206f3c40adDeezer → https://deezer.page.link/dJ9C7Lf9HVPkLjqm7Apple Podcast → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cross-run/id1725721892👤 Où suivre nom invité :Instagram →https://www.instagram.com/eliekonki/👥 Les membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) → https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) → https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) → https://www.instagram.com/tbonapera/🎵Musique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/📌N'hésitez pas à commenter et à s’abonner !Cia tout le monde !

Cette semaine dans @CrossRunPodcast nous avons l’honneur de recevoir Arthur Pilard Double champion d'Europe et vice champion du monde de BMX RACE..Dans cet épisode, nous aborderons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels. Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été !💥 -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 💥📱Les réseaux Cross & Run :Instagram → https://www.instagram.com/crossnrun_podcast/TikTok → https://www.tiktok.com/@crossnrunSpotify → https://open.spotify.com/show/47B8c9ZrAMwl8qKbgmnRPA?si=df5513206f3c40adDeezer → https://deezer.page.link/dJ9C7Lf9HVPkLjqm7Apple Podcast → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cross-run/id1725721892👤 Où suivre nom invité :Instagram →https://www.instagram.com/arthurpilard130/👥 Les membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) → https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) → https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) → https://www.instagram.com/tbonapera/🎵Musique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/📌N'hésitez pas à commenter et à s’abonner !Ciao tout le monde !

Cette semaine dans  @CrossRunPodcast  notre chaine, nous avons l’honneur de recevoir Dylan Chellamootoo champion de taekwondo.Dans cet épisode, nous aborderons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels.Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été !💥 -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 💥📱Les réseaux Cross & Run :Instagram → https://www.instagram.com/crossnrun_podcast/TikTok → https://www.tiktok.com/@crossnrunSpotify → https://open.spotify.com/show/47B8c9ZrAMwl8qKbgmnRPA?si=df5513206f3c40adDeezer → https://deezer.page.link/dJ9C7Lf9HVPkLjqm7Apple Podcast → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cross-run/id1725721892👤 Où suivre nom invité :Instagram →https://www.instagram.com/dylan_chellamootoo/👥 Les membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) → https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) → https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) → https://www.instagram.com/tbonapera/🎵Musique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/📌N'hésitez pas à commenter et à s’abonner !Cia tout le monde !

Cette semaine dans le podcast nous avons l’honneur de recevoir Ibrahim Konate champion de boxe et entrepreneur.Dans cet épisode, nous aborderons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels. Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été !💥 -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 💥📱Les réseaux Cross & Run :Instagram → https://www.instagram.com/crossnrun_podcast/TikTok → https://www.tiktok.com/@crossnrunSpotify → https://open.spotify.com/show/47B8c9ZrAMwl8qKbgmnRPA?si=df5513206f3c40adDeezer → https://deezer.page.link/dJ9C7Lf9HVPkLjqm7Apple Podcast → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cross-run/id1725721892👤 Où suivre nom invité :Instagram →https://www.instagram.com/ibrahimkonateofficiel/Linkedin →https://fr.linkedin.com/in/ibrahim-konate-a6870b228?trk=people-guest_people_search-card👥 Les membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) → https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) → https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) → https://www.instagram.com/tbonapera/🎵Musique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/📌N'hésitez pas à commenter et à s’abonner !Cia tout le monde !

Cette semaine dans @CrossRunPodcast nous avons l’honneur de recevoir Marion Legrand, championne française de duathlon !Dans cet épisode, nous aborderons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels.Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été !💥 -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 💥📱Les réseaux Cross & Run :Instagram → https://www.instagram.com/crossnrun_podcast/TikTok → https://www.tiktok.com/@crossnrunSpotify → https://open.spotify.com/show/47B8c9ZrAMwl8qKbgmnRPA?si=df5513206f3c40adDeezer → https://deezer.page.link/dJ9C7Lf9HVPkLjqm7Apple Podcast → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/cross-run/id1725721892👤 Où suivre nom invité :Instagram → https://www.instagram.com/marion___legrand/👥 Les membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) → https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) → https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) → https://www.instagram.com/tbonapera/🎵Musique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/📌N'hésitez pas à commenter et à s’abonner !Ciao tout le monde !

Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Hugo Metifiot, champion de France de Judo dans la catégorie des -90 kg.Avec Hugo, nous explorons son parcours remarquable qui l'a mené au sommet dans ce sport hautement compétitif.Entre anecdotes captivantes et éclats de rire, nous découvrons ce sportif au grand cœur avec qui nous avons tissé des liens d'amitié.Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser un commentaire !Bonne écoute ! Time Code : -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2Où suivre Hugo :Insta : https://www.instagram.com/hugometifiot/Les membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/Les réseaux Cross & Run :Youtube : @CrossRunPodcastInsta : https://www.instagram.com/crossnrun/TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcastMusique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/

Cette semaine, nous avons l'honneur d'accueillir Ismael Bouzid, 8 fois Champion de France de Taekwondo, dans notre podcast. Non seulement il participera aux prochains Jeux Olympiques de Paris dans le tournoi par équipe de Taekwondo, mais son parcours est également une source d'inspiration.Ma conversation avec Ismael a été particulièrement enrichissante. C'est un homme qui a gravi les échelons par lui-même, démontrant une détermination et une résilience incroyables. Je suis convaincu que son histoire saura te motiver autant qu'elle m'a inspiré.En dehors du tatami, Ismael mène également une carrière chez Eiffage Construction, où il bénéficie du "Pacte de Performance", une initiative qui lui permet de concilier sport de haut niveau et vie professionnelle.Dans cet épisode, nous abordons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels.Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été.Time Code : 00:00 Présentation d’Ismaël 01:12 Ses débuts dans le taekwondo 05:10 Comment fonctionne la ligue de Taekwondo ? 12:35 Comment se qualifier aux J.O au Taekwondo ?14:30 Comment gérer études et INSEP ? 21:30 Atteindre le haut niveau et y rester24:55 L’importance des partenariats29:25 Le Pacte de Performance33:03 Sa vie après sa carrière sportive 33:57 Les clés de performance 34:48 Combattre sans ligaments 39:30 30s pour me convaincre de faire du Taekwondo -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2Où suivre Ismael :Insta : https://www.instagram.com/ismaelbouzid/TikTok : https://www.tiktok.com/@ismaelbouzid1?lang=enLes membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/Les réseaux Cross & Run :Youtube : @CrossRunPodcastInsta : https://www.instagram.com/crossnrun/TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcastMusique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/

Cette semaine, nous recevons Yasmine El Attar, coach sportive.Avec Yasmine, nous revenons sur son parcours sportif, ses réussites et ses moments de difficulté.En plus d'être coach sportive, Yasmine s'est lancée il y a quelque temps sur les réseaux sociaux, sujet que nous avons également abordé.J'ai vraiment adoré ce podcast, car nous y abordons des sujets novateurs.Bonne écoute !Time Code : 00:39 Présentation de Yasmine 08:25 Les débuts en tant que coach09:15 S’assumer physiquement 11:17 La mixité 11:42 La méthode de coaching 15:28 Le regard des autres17:53 Séance type 20:38 Bénéfices de la salle de sport 24:30 Vie privé - vie sportive 34:18 Les réseaux sociaux 37:03 Les mythes de la salle39:58 La motivation et l’intensité 44:43 Avoir une vie plus saine47:07 30s pour me convaincre d’être coach sportif -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2Où suivre Yasmine :Insta : https://www.instagram.com/yasmine.el.coach?igsh=cTZna29rNzQxb2VqTikTok : https://www.tiktok.com/@yasminel.coach?lang=enLes membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/Les réseaux Cross & Run :Youtube : @CrossRunPodcastInsta : https://www.instagram.com/crossnrun/TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcastMusique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/

Cette semaine, nous recevons Samuel Queiros, joueur de handball au Pontault Combaut HB. (2ème division française)Avec Samuel, nous partons à la découverte de ce sport olympique mis en avant par les performances hors-normes des équipes de France. Samuel a un parcours atypique car il n'est pas passé par un centre de formation comme la plupart des joueurs. Je te laisse donc découvrir son histoire et en apprendre plus sur les coulisses du "Hand" français. Bonne écoute ! Time Code : 00:44 Présentation Samuel01:22 Les débuts  08:02 Les refus 10:52 La différence amateur et pro 13:07 Une journée type et entraînements 16:16 Les règles et les rôles 19:35 Les soins 21:00 La balle et le maillot 25:11 La caisse noir 27:51 Pourquoi le hand a changé ta vie ?  30:13 La d1 et la d2 31:07 Le salaire et les sponsors  -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2Où suivre Samuel :Insta : Samuel Queiros🇵🇹 (@sam_qrs) • Photos et vidéos InstagramLes membres fondateurs de Cross & Run :Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/Vidéo/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/Les réseaux Cross & Run :Youtube : @CrossRunPodcastInsta : https://www.instagram.com/crossnrun/TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcastMusique :Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwlInsta : https://www.instagram.com/tony.ling_/