Course Epique

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux. C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe Percée, ce sommet emblématique des Aravis qu’elle voit depuis chez elle, au Grand-Bornand.Le 14 juillet dernier, dans une atmosphère festive et chargée d’émotion, elle s’est élancée sur le parcours, un redoutable chantier où la technicité du terrain n’a d’égal que la pression qu’elle ressentait. Car ici, dans son village natal, chaque pierre, chaque virage, chaque visage connu sur le parcours faisaient de ce record un défi personnel autant qu’un exploit sportif.Comment vit-on une tentative de record lorsque toute une vallée vous regarde ? Comment gère-t-on cette pression supplémentaire, entre fierté et crainte de décevoir ? Et surtout, que ressent-on lorsqu’on franchit la ligne d’arrivée en ayant tout donné, plus encore que lors d’une victoire en Coupe du monde ?Iris va partager aujourd’hui avec nous cette course épique, avec toute la sincérité et l’énergie qui la caractérisent.Bonne écoute.Si vous voulez en voir plus sur le record d'Iris, courez voir son film "La Pointe Pessey" dans le cadre du festival "Le trail fait son cinéma". Pour en savoir plus : https://www.letrailfaitsoncinema.com/Photo : Yanis Lasbats***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux. C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe Percée, ce sommet emblématique des Aravis qu’elle voit depuis chez elle, au Grand-Bornand.Le 14 juillet dernier, dans une atmosphère festive et chargée d’émotion, elle s’est élancée sur le parcours, un redoutable chantier où la technicité du terrain n’a d’égal que la pression qu’elle ressentait. Car ici, dans son village natal, chaque pierre, chaque virage, chaque visage connu sur le parcours faisaient de ce record un défi personnel autant qu’un exploit sportif.Comment vit-on une tentative de record lorsque toute une vallée vous regarde ? Comment gère-t-on cette pression supplémentaire, entre fierté et crainte de décevoir ? Et surtout, que ressent-on lorsqu’on franchit la ligne d’arrivée en ayant tout donné, plus encore que lors d’une victoire en Coupe du monde ?Iris va partager aujourd’hui avec nous cette course épique, avec toute la sincérité et l’énergie qui la caractérisent.Rendez-vous dès mercredi pour découvrir l'épisode intégral. Ne passez pas à côté !Bonne écoute.Si vous voulez en voir plus sur le record d'Iris, courez voir son film "La Pointe Pessey" dans le cadre du festival "Le trail fait son cinéma". Pour en savoir plus : https://www.letrailfaitsoncinema.com/Photo : Robin Issartel***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements.Jean-Philippe nous plonge au cœur de cette 5ᵉ participation, où il a dû faire face à de nombreux défis, après une année marquée par les blessures et les doutes. Entre ses podiums en 2022 et 2023 et ses abandons en 2018 et 2019, la Diagonale occupe une place toute particulière dans sa vie de coureur, oscillant entre passion dévorante et quête de dépassement.Il partage avec nous les coulisses de sa préparation, marquée par des adaptations constantes, notamment une prépondérance du vélo suite à ses blessures, et l'importance qu'il accorde à l’aspect mental pour gérer avec philosophie cette délicate période.Jean-Philippe revient également sur son duel palpitant avec Mathieu Blanchard tout au long de la course, jusqu'à cette fameuse roue improvisée au kilomètre 150, qui illustre à merveille son état d’esprit toujours audacieux et joueur.Avec beaucoup de sincérité, il évoque les leçons tirées de cette édition, la gestion des moments de doute, la question fondamentale de ce qu'est le performance, ou encore ce que cette course raconte de lui aujourd’hui. Il nous confie aussi ses réflexions sur le sens profond de sa pratique, sur l’avenir, ses aspirations et cette éternelle envie de se découvrir sur de nouvelles courses.Bonne écoute !Si vous voulez en voir plus sur la Diagonale des Fous de Jean-Philippe, courez voir son film "The One" dans le cadre du festival "Le trail fait son cinéma". Pour en savoir plus : https://www.letrailfaitsoncinema.com/Photo : Olivier Heimana***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements.Jean-Philippe nous plonge au cœur de cette 5ᵉ participation, où il a dû faire face à de nombreux défis, après une année marquée par les blessures et les doutes. Entre ses podiums en 2022 et 2023 et ses abandons en 2018 et 2019, la Diagonale occupe une place toute particulière dans sa vie de coureur, oscillant entre passion dévorante et quête de dépassement.Il partage avec nous les coulisses de sa préparation, marquée par des adaptations constantes, notamment une prépondérance du vélo suite à ses blessures, et l'importance qu'il accorde à l’aspect mental pour gérer avec philosophie cette délicate période.Jean-Philippe revient également sur son duel palpitant avec Mathieu Blanchard tout au long de la course, jusqu'à cette fameuse roue improvisée au kilomètre 150, qui illustre à merveille son état d’esprit toujours audacieux et joueur.Avec beaucoup de sincérité, il évoque les leçons tirées de cette édition, la gestion des moments de doute, la question fondamentale de ce qu'est le performance, ou encore ce que cette course raconte de lui aujourd’hui. Il nous confie aussi ses réflexions sur le sens profond de sa pratique, sur l’avenir, ses aspirations et cette éternelle envie de se découvrir sur de nouvelles courses.Rendez-vous dès mercredi pour découvrir l'épisode intégral. Ne passez pas à côté !Bonne écoute !Si vous voulez en voir plus sur la Diagonale des Fous de Jean-Philippe, courez voir son film "The One" dans le cadre du festival "Le trail fait son cinéma". Pour en savoir plus : https://www.letrailfaitsoncinema.com/Photo : Olivier Heimana***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022.Dans cet épisode, Charles revient sur la découverte de cette épreuve dantesque : 360 km, 26 000 m de dénivelé positif, un parcours à travers les majestueux sommets du Valais. Il s'est inscrit à cette course alors qu'il n'avait jamais couru plus de 30 kilomètres jusque là.Cette aventure l’a immédiatement attiré pour ses défis physiques et mentaux hors du commun, qu’il a choisi de vivre aux côtés de son frère Pierre. Ensemble, ils ont affronté des moments d’euphorie, mais aussi des instants de doute et de douleur intense.Charles partage avec authenticité les leçons qu’il a tirées de ces deux éditions, aux scénarios bien différentes l’une de l’autre. À travers ces récits, il aborde avec émotion leur complicité fraternelle, la gestion des moments difficiles, et la résilience nécessaire pour affronter un ultra-trail de cette ampleur.Enfin, Charles évoque l’importance de donner du sens à ces aventures, notamment avec l’engagement associatif qui a marqué l’édition 2022. Il revient également sur ses projets futurs, où les défis sportifs et la production de contenu créatif s’entrelacent pour continuer à capturer et partager ces moments d’exception.Un pur régal. Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022.Dans cet épisode, Charles revient sur la découverte de cette épreuve dantesque : 360 km, 26 000 m de dénivelé positif, un parcours à travers les majestueux sommets du Valais. Il s'est inscrit à cette course alors qu'il n'avait jamais couru plus de 30 kilomètres jusque là.Cette aventure l’a immédiatement attiré pour ses défis physiques et mentaux hors du commun, qu’il a choisi de vivre aux côtés de son frère Pierre. Ensemble, ils ont affronté des moments d’euphorie, mais aussi des instants de doute et de douleur intense.Charles partage avec authenticité les leçons qu’il a tirées de ces deux éditions, aux scénarios bien différentes l’une de l’autre. À travers ces récits, il aborde avec émotion leur complicité fraternelle, la gestion des moments difficiles, et la résilience nécessaire pour affronter un ultra-trail de cette ampleur.Enfin, Charles évoque l’importance de donner du sens à ces aventures, notamment avec l’engagement associatif qui a marqué l’édition 2022. Il revient également sur ses projets futurs, où les défis sportifs et la production de contenu créatif s’entrelacent pour continuer à capturer et partager ces moments d’exception.Un pur régal ! Retrouvez l'épisode intégral dès le mercredi 22 janvier. Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans ce nouvel épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied.Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et parfois compliquée avec l’activité physique, avant de se lancer presque par hasard dans son premier semi-marathon. Ce défi inattendu, où il a alterné entre la marche et la course, a été l’élément déclencheur d’un profond changement dans sa vie.Alors que rien ne le prédestinait à devenir coureur, un événement va tout bouleverser : une invitation en 2023 à participer au Marathon pour Tous, une épreuve emblématique des Jeux Olympiques de Paris 2024. Face à cette opportunité immanquable, Fabien décide de relever le défi avec sérieux et méthode. Il entame alors une préparation d’un an et demi, entre discipline rigoureuse et découverte des subtilités de l’entraînement : gestion des intensités, endurance fondamentale et plaisir de l’effort. Il évoque avec passion le rôle essentiel de sa compagne, coureuse expérimentée, qui l’a accompagné tout au long de cette préparation et lui a transmis le goût de l’effort.Fabien partage également son rapport au mental, qu’il considère comme son principal allié face aux difficultés. À travers des anecdotes pleines d’humour et de sincérité, il nous plonge dans l’intensité de ses séances, les doutes avant la course, mais aussi l’émotion inattendue de franchir la ligne d’arrivée, symbole d’un long cheminement personnel. Ce marathon, bien plus qu’une performance sportive, devient pour lui un puissant vecteur d’apprentissage sur lui-même et sur sa capacité à relever des défis inédits.Enfin, il évoque ses projets futurs au moment de notre enregistrement, et notamment son inscription au Marathon de La Rochelle, ville chère à son cœur, et ses envies d’explorer de nouvelles distances, sans pour autant céder à la course effrénée des marathons à répétition. Un épisode inspirant qui illustre parfaitement comment une épreuve sportive peut devenir une aventure humaine et un moteur de transformation profonde.Je remercie ici Fabien pour son accueil formidablement chaleureux et la richesse de nos échanges.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et parfois compliquée avec l’activité physique, avant de se lancer presque par hasard dans son premier semi-marathon. Ce défi inattendu, où il a alterné entre la marche et la course, a été l’élément déclencheur d’un profond changement dans sa vie.Alors que rien ne le prédestinait à devenir coureur, un événement va tout bouleverser : une invitation en 2023 à participer au Marathon pour Tous, une épreuve emblématique des Jeux Olympiques de Paris 2024. Face à cette opportunité immanquable, Fabien décide de relever le défi avec sérieux et méthode. Il entame alors une préparation d’un an et demi, entre discipline rigoureuse et découverte des subtilités de l’entraînement : gestion des intensités, endurance fondamentale et plaisir de l’effort. Il évoque avec passion le rôle essentiel de sa compagne, coureuse expérimentée, qui l’a accompagné tout au long de cette préparation et lui a transmis le goût de l’effort.Fabien partage également son rapport au mental, qu’il considère comme son principal allié face aux difficultés. À travers des anecdotes pleines d’humour et de sincérité, il nous plonge dans l’intensité de ses séances, les doutes avant la course, mais aussi l’émotion inattendue de franchir la ligne d’arrivée, symbole d’un long cheminement personnel. Ce marathon, bien plus qu’une performance sportive, devient pour lui un puissant vecteur d’apprentissage sur lui-même et sur sa capacité à relever des défis inédits.Enfin, il évoque ses projets futurs au moment de notre enregistrement, et notamment son inscription au Marathon de La Rochelle, ville chère à son cœur, et ses envies d’explorer de nouvelles distances, sans pour autant céder à la course effrénée des marathons à répétition. Un épisode inspirant qui illustre parfaitement comment une épreuve sportive peut devenir une aventure humaine et un moteur de transformation profonde.Je remercie ici Fabien pour son accueil formidablement chaleureux et la richesse de nos échanges.Retrouvez l'épisode intégral dès le mercredi 15 janvier. Bonne écoute ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

C'est malheureusement le 6ème et dernier épisode de la série consacrée au Marathon des Sables !Dans cet épisode particulièrement émouvant, je reçois Chahrazed, une coureuse atteinte de sclérose en plaques, qui revient sur son incroyable aventure au Marathon des Sables en Jordanie. Diagnostiquée en 2013, Chahrazed a dû faire face à de nombreuses poussées, mais elle a su puiser dans sa résilience pour se lancer ce défi hors normes, déterminée à prouver que sa maladie ne définirait pas ses limites. Elle raconte avec émotion son parcours, depuis la décision de participer jusqu'à la traversée des 60 km de la redoutable étape longue. Ce récit captivant illustre la force du mental et la capacité à se dépasser au-delà de la maladie.Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découvrirez le récit de ma course mais surtout le parcours de Théo Detienne, Dorian Louvet, Sissi Cussot ou encore d'un coureur amateur Dohan, venu de Suisse, qui a décidé de partager cette incroyable aventure avec sa maman Anna.Vous y entendrez également bon nombre de participants, auditeurs ou membres de l'organisation croisés tout au long de cette incroyable aventure dans le Wadi Rum.Enfilez vos écouteurs, chaussez vos baskets, prenez votre bouteille d'eau et embarquez dès à présent au plus près de nous pour vivre cette expérience hors normes dans le désert.Bonne écoute ! Si vous avez aimé cette série, n'hésite pas à me l'écrire ou à la partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios