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Course Epique

#125 "Championne du monde : un rêve d'enfant qui se réalise", Marion Delespierre - Championnats du monde de trail

Saison 5, Ep. 32

Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche.


Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe.


Marion a livré à Innsbruck  une course aboutie, pleinement contrôlée, sans jamais rien lâcher et en s’interdisant jusqu’aux dernières secondes de course de croire à un possible sacre individuel.  


Une course qu’elle a gérée avec raison et justesse. Avec vérité en somme.


J’ai passé un moment très agréable en sa compagnie, j’espère que ça sera le cas pour vous aussi !


Mais je ne vous en dis pas plus, Marion va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “L’Or de vérité”


📸 : Alanis Pic


***


Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.


Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/


Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube


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  • 70. [EXTRAIT] Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB

    06:07
    J'ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Hugo Deck, qui revient sur son Nice by UTMB sa 1ère expérience en ultra-trail sur un format 100 miles.Hugo Deck, est un athlète extrêmement prometteur dans le monde du trail running.Il a rapidement fait parler de lui grâce à ses performances impressionnantes et son approche déterminée de la compétition. Originaire du sud de la France et désormais basé à Genève, Hugo a découvert sa passion pour le trail dans les paysages escarpés de son village natal. Après s'être essayé à de nombreux sports et une pratique plus soutenue du basketball, il apporte à son entraînement une rigueur et une gestion de la pression acquises dans le sport collectif. En dépit de quelques abandons en compétition, sa résilience et son désir de perfectionnement, notamment par le travail avec un préparateur mental, soulignent sa quête continue d'excellence. Hugo se distingue non seulement par son talent, mais aussi par sa vision stratégique de sa carrière, cherchant à combiner performances et plaisir dans chacune de ses courses.Ce Nice by UTMB a été l'occasion pour Hugo de relancer sa fin de saison 2022, après une TDS hélas abandonnée pour des raisons matérielles.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 69. #137. Géraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC

    01:06:10
    J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Géraldine Juge.Géraldine est une entrepreneuse suisse qui s’est progressivement prise de passion pour la course à pied, et notamment le trail.Elle a savamment pris le temps d’allonger les distances jusqu’à se retrouver propulsée l’été dernier, presque par hasard, sur la ligne de départ de la CCC et de ses 100km et + de 6000m de dénivelé positif.Une course, son 1er ultra-trail, qui marque pour elle un significatif pas en avant en termes d’engagement et qu’elle décide malgré tout d’aborder par le prisme du plaisir avant tout.Cette expérience va se révéler être pour elle une lutte acharnée pour tenir dans les délais de 26h30 de barrière horaire qu’impose la course.Mais je ne vous en dis pas plus, Géraldine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Contre la montre”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 68. [EXTRAIT] Geraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC

    05:28
    J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Géraldine Juge.Géraldine est une entrepreneuse suisse qui s’est progressivement prise de passion pour la course à pied, et notamment le trail.Elle a savamment pris le temps d’allonger les distances jusqu’à se retrouver propulsée l’été dernier, presque par hasard, sur la ligne de départ de la CCC et de ses 100km et + de 6000m de dénivelé positif.Une course, son 1er ultra-trail, qui marque pour elle un significatif pas en avant en termes d’engagement et qu’elle décide malgré tout d’aborder par le prisme du plaisir avant tout.Cette expérience va se révéler être pour elle une lutte acharnée pour tenir dans les délais de 26h30 de barrière horaire qu’impose la course.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 67. #136. Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence

    01:06:43
    L’histoire de Marie Perrier, c’est celle d'une passion dévorante pour la course à pied, qui l'a menée des sentiers sauvages de l'île Maurice, dont elle est originaire, aux plus prestigieuses courses internationales, jusqu'au rêve ultime de nombre d’athlètes : les Jeux Olympiques.Dès l'âge de 16 ans, Marie a embrassé la liberté et les défis que lui offraient les trails mauriciens, se révélant rapidement comme une compétitrice hors pair. Sa soif de dépassement l'a conduite en France, où elle a su allier avec brio études en marketing et communication, et compétition à haut niveau. Au sein du CA Balma à Toulouse, elle a continué à étonner par sa polyvalence et sa détermination, brillant sur toutes distances, des courses sur route, au cross en passant par les trails les plus techniques.Son chemin vers les Jeux Olympiques a pris corps à l’occasion de sa performance remarquée au marathon de Valence en décembre dernier, où elle a non seulement établi un nouveau record national mais aussi décroché sa qualification pour les JO de Paris 2024. Ce moment représente pour Marie, à la fois le couronnement d'un travail acharné et le point de départ vers de nouveaux défis, dont elle va nous en parler aujourd’hui.Je suis convaincu que son histoire, ses conseils, la vision de sa pratique et la concrétisation de ce rêve olympique vous captiveront autant qu'ils m'ont captivé.Mais je ne vous en dis pas plus, Marie va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Paris réussi".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 66. [EXTRAIT] Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence

    05:31
    L’histoire de Marie Perrier, c’est celle d'une passion dévorante pour la course à pied, qui l'a menée des sentiers sauvages de l'île Maurice, dont elle est originaire, aux plus prestigieuses courses internationales, jusqu'au rêve ultime de nombre d’athlètes : les Jeux Olympiques.Dès l'âge de 16 ans, Marie a embrassé la liberté et les défis que lui offraient les trails mauriciens, se révélant rapidement comme une compétitrice hors pair. Sa soif de dépassement l'a conduite en France, où elle a su allier avec brio études en marketing et communication, et compétition à haut niveau. Au sein du CA Balma à Toulouse, elle a continué à étonner par sa polyvalence et sa détermination, brillant sur toutes distances, des courses sur route, au cross en passant par les trails les plus techniques.Son chemin vers les Jeux Olympiques a pris corps à l’occasion de sa performance remarquée au marathon de Valence en décembre dernier, où elle a non seulement établi un nouveau record national mais aussi décroché sa qualification pour les JO de Paris 2024. Ce moment représente pour Marie, à la fois le couronnement d'un travail acharné et le point de départ vers de nouveaux défis, dont elle va nous en parler aujourd’hui.Je suis convaincu que son histoire, ses conseils, la vision de sa pratique et la concrétisation de ce rêve olympique vous captiveront autant qu'ils m'ont captivé.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 65. #135. Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT

    01:02:26
    J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique, Audrey Tanguy.Originaire de l’Ain, Audrey a grandi au sein d'une famille où le sport occupait une place prépondérante. Elle s'adonne au patinage artistique jusqu'à ses 13 ans avant de se tourner vers le tennis, qu'elle pratique assidûment pendant huit ans. En parallèle, elle court régulièrement avec sa mère, dans une approche loisirs. C'est à 24 ans qu'Audrey, encouragée par son beau-père, découvre le trail en compétition et remporte immédiatement sa première course. Découvrant une affinité pour les épreuves d'endurance, elle se lance ensuite dans l'ultra-trail, et y signe des performances remarquables en remportant notamment l’Echappée Belle en 2017, la TDS en 2018 et 2019, ou encore en finissant à la 2eme place de la Diagonale des Fous en 2018.Audrey a également été sacrée championne du monde de trail par équipe en juin dernier.Elle revient avec nous dans cet épisode sur son MIUT 2019, une course qui lui tient particulièrement à coeur et qu’elle a longuement partagée avec Katie Schide. Une course dont elle garde un souvenir ému.Elle y évoque également son parcours de vie, les courses qui ont globalement marqué sa carrière, son rapport au stress, un sujet majeur pour Audrey. Elle tire également le bilan de son année 2023 et nous livre une grande annonce pour sa saison 2024.J’ai passé un moment génial avec Audrey, si généreuse, spontanée et enthousiaste, c’est à chaque fois un immense plaisir de croiser sa route. Mais je ne vous en dis pas plus, Audrey va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Partenaires Particulières”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 64. [EXTRAIT] Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT

    05:40
    J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique, Audrey Tanguy.Originaire de l’Ain, Audrey a grandi au sein d'une famille où le sport occupait une place prépondérante. C'est à 24 ans qu'Audrey, encouragée par son beau-père, découvre le trail en compétition et remporte immédiatement sa première course. Découvrant une affinité pour les épreuves d'endurance, elle se lance ensuite dans l'ultra-trail, et y signe des performances remarquables en remportant notamment l’Echappée Belle en 2017, la TDS en 2018 et 2019, ou encore en finissant à la 2eme place de la Diagonale des Fous en 2018.Audrey a également été sacrée championne du monde de trail par équipe en juin dernier.Elle revient avec nous dans cet épisode sur son MIUT 2019, une course qui lui tient particulièrement à coeur et qu’elle a longuement partagée avec Katie Schide. Une course dont elle garde un souvenir ému.Elle y évoque également son parcours de vie, les courses qui ont globalement marqué sa carrière, son rapport au stress, un sujet majeur pour Audrey. Elle tire également le bilan de son année 2023 et nous livre une grande annonce pour sa saison 2024.J’ai passé un moment génial avec Audrey, si généreuse, spontanée et enthousiaste, c’est à chaque fois un immense plaisir de croiser sa route. Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 63. [PASTILLE] Arthur Joyeux-Bouillon "Bilan 2023 et projections 2024"

    50:23
    Des nouvelles d'Arthur Joyeux-Bouillon.J’avais eu l’immense plaisir d’échanger avec Arthur en mars 2023 dans l’épisode de Course Epique #109, un épisode consacré à son Echappée Belle 2020, l’une des rares courses du calendrier qui avait survécu cette année-là aux annulations en raison du Covid.Une course qui s’était inscrite dans un moment délicat de son parcours sportif d’alors, marqué par deux désillusions quelques mois auparavant sur la TDS et la Diagonale des Fous.  Cela faisait un long moment que j’avais envie d’échanger avec Arthur pour, à la fois, prendre et vous donner de ses nouvelles.Je vous propose donc de revenir aujourd’hui avec lui sur son année 2023, une année faste et accomplie pour lui, avec des performances remarquées à la Transgrancanaria, à Istria by UTMB, à l'UTMB Mont-Blanc... entre autres.Arthur nous parle également de ses projets et objectifs pour cette nouvelle année avec une participation à la Pierra Menta, Snowdonia by UTMB, la Maxi-Race... et bien sûr l'UTMB.Un moment extrêmement riche et plaisant comme à chaque fois avec Arthur. Bonne écoute ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
  • 62. #134 Simon Dugué "La Hardock d'Aurélien Dunand-Pallaz et la Diagonale des Fous de François D'Haene, vues de l'intérieur"

    01:04:11
    Insatiable explorateur de sa terre de coeur, le Beaufortain, mais aussi du monde, Simon Dugué capture avec vérité l'essence brute du trail à travers son objectif de photographe et de vidéaste.Dans la 2ème partie de cet épisode enregistré chez lui à Beaufort, Simon nous emmène à ses côtés dans son rôle d'observateur privilégié de l'ultra-trail dans 2 courses épiques qu’il a été amené à suivre de très près en 2023 : la Hardrock d’Aurélien Dunand-Pallaz et la Diagonale des Fous de François d’Haene. Au plus près de 2 légendes de l'ultra-trail... à l'assaut de 2 courses de légende.Bonne écoute ! Photo : Simon Dugué***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios