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Contre-addictions par Rose
S1E28 - Une bonne dose... de bonne humeur - Julie Mamou-Mani
đ Cette semaine, on est accro au rire avec Julie Mamou-Mani ou Mamouz sur Instagram, productrice chez Mamouzprod, autrice.
đŹ « Si on rigole 15 minutes par jour on a notre D.O.S.E : Dopamine, Ocytocine, SĂ©rotonine, Endorphine ».
Elle fut derriĂšre le poste sur C8, derriĂšre les magazines fĂ©minins, dâinformation, de nature et dĂ©couverte, derriĂšre quelques enquĂȘtes exclusives, les portraits dâOmar Sy, dâAngelina Jolie, ou de Lady Gaga en 66 minutes, mais elle sâest aussi tenue devant des Ă©lĂšves en MBA, devant nos Ă©crans de tĂ©lĂ©vision ou dâordinateur avec son TedX "All you need is lol", et elle Ă©tait dans nos cerveaux confinĂ©s en quĂȘte de lĂ©gĂšretĂ©. Elle est dĂ©sormais aussi dans nos cĆurs depuis cela. Elle est donc partout en mĂȘme temps, parce que Julie a ce don dâubiquitĂ© et cette soif de vivre mille vies simultanĂ©ment. Entre lâĂ©criture de livres, de chroniques, de podcast, sa « vitrine Instagram » devenue revue de presse, ses enfants, sa boĂźte de production, elle interview des gĂ©nĂ©ticiens et connaĂźt le tout Paris. Ses parents 68ards lui ont lĂ©guĂ© lâouverture dâesprit et la libertĂ© de la parole, mais aussi cette hyperactivitĂ© qui ne se soigne que par la curiositĂ©. ĂlevĂ©e aux boulettes, au bĂ©do, au boulot et aux blagues, les 4 B auxquels on peut ajouter celui de boulimie de projets et dâenvies, son cerveau dâaddict, elle en a eu conscience trĂšs tĂŽt et en a fait un atout. Elle aime la teuf et elle a tout essayĂ©, mais ne carbure quâĂ lâĂ©nergie positive. Son boulot aujourdâhui, entre autres donc, apprendre Ă se poser, avant dâimploser. Julie Mamou-Mani, Mamouz sur nos rĂ©seaux sociaux, merci dâavoir pris le temps de tâassoir un peu, avant de repartir sur des chapeaux de roues libre en Espagne.
đ RĂ©fĂ©rences :
đ„ Productrice de bonne humeur
đ All you need is LOL
đ « Pour une thĂ©rapie du rire » 2021, (Ăditions Jouvence)
And much more âŹïž
Ce podcast est produit par Double Monde Création et Rose
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đ Contre-addictions :Â @contreaddictionspodcast
đ Rose : @rosekeren
đ Agence Double Monde : @doublemonde_podcast
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18. S2E18 - Le pervers narcissique, une drogue sur mesure - Sophie Coste
57:32đCette semaine, nous allons plonger dans les mĂ©andres de l'emprise affective avec Sophie Coste, journalisteđŹ "Le pervers narcissique, souvent, c'est quelqu'un qui est trĂšs charismatique, qui prĂ©sente bien, qui va en fait revĂȘtir un masque. Donc ce masque lĂ , il va ĂȘtre idĂ©al. En fait, quand tu dis c'est une drogue sur mesure, c'est exactement ça."Mon invitĂ©e est passionnĂ©e de littĂ©rature, de musique et de cinĂ©ma, a fait des Ă©tudes de stylisme, mais elle se fait repĂ©rer par M6 Ă lâĂąge de 20 ans. Elle fait ses dĂ©buts dans l'Ă©mission âDes clips et des bullesâ, puis elle oscille entre radio RFM, RTL2, ChĂ©rie FM, et tĂ©lĂ©vision, France 2, ou TF1, jusquâĂ son rĂŽle actuel de chroniqueuse Ă©mĂ©rite dans l'Ă©mission " Touche pas Ă mon poste â. Pourtant, derriĂšre ce parcours brillant, voire verni, se cache une histoire personnelle riche en dĂ©fis. ĂlevĂ©e dans une famille adoptive aimante, Sophie a connu des Ă©preuves dĂšs son enfance qui ont forgĂ© sa vision des relations humaines, et amoureuses, particuliĂšrement. « Comme les substances, lâamour comble, lâamour complĂšte, et lâemprise crĂ©e un Ă©tat de manque permanent » mâa-t-elle confiĂ© pour prĂ©parer cet Ă©pisode. Sophie veut dĂ©sormais partager son histoire, celle de l'emprise toxique, d'une relation « amoureuse » avec un pervers narcissique. « Amoureuse » encadrĂ© de guillemets, comme une garde rapprochĂ©e, parce quâil est bien plus question ici de violence que dâamour. Elle en tĂ©moigne aujourdâhui dans ce podcast, pour la premiĂšre fois, mais je lâespĂšre aussi bientĂŽt dans des Ă©crits, tant les mots quâelle utilise pour dĂ©crire lâenfer de la manipulation Ă©motionnelle sont justes, nĂ©cessaires et dâune profondeur saisissante.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission InterministĂ©rielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictivesđ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătređ Contre-addictions : @contreaddictionspodcastđ Rose : @rosekerenđ Agence Double Monde : @doublemonde_podcastTeasing du prochain Ă©pisode - Le pervers narcissique, une drogue sur mesure avec Sophie Coste
02:30Dans le prochain Ă©pisode de Contre-addictions, ce jeudi, nous allons plonger dans les mĂ©andres de l'emprise affective. Pour que la relation toxique ait lieu, il faut une victime et un bourreau. Quel est le rĂŽle et la part de responsabilitĂ© de chacun? Comment ne pas tomber dans ce piĂšge qui se transforme en vĂ©ritable prison? En sortir, mais surtout ne plus y retourner. Dans le prochain Ă©pisode de Contradictions, la journaliste Sophie Coste, d'une luciditĂ© redoutable, nous livre un tĂ©moignage saisissant de sa relation avec un pervers narcissique. L'Enfer d'un dĂ©cor en apparence si merveilleux. On parlera entre autres de manipulation, de gaslighting, de love bombing, de dĂ©pendance affective, des signaux d'alerte auxquels ĂȘtre attentif, des mĂ©canismes d'emprise mais surtout des moyens de s'en libĂ©rer. Comme les substances, l'amour comble, l'amour complĂšte et l'emprise crĂ©Ă© un Ă©tat de manque permanent.Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les rĂ©seaux sociaux de Rose, Contre-addictions et Double Monde.17. S2E17 - C'est pas moi c'est mon cerveau - Pr GrĂ©goire Borst
48:10đCette semaine, nous explorons le cerveau de nos ados pour Ă©ventuellement comprendre le cerveau des addicts avec GrĂ©goire Borst, Professeur de Psychologie du DĂ©veloppement et de Neurosciences Cognitives de lâĂducation, Directeur du Laboratoire de Psychologie du DĂ©veloppement et de l'Ăducation de lâenfant.đŹ " L'idĂ©e d'une maturation finalement un peu dĂ©calĂ©e entre diffĂ©rents systĂšmes dans le cerveau humain, et notamment ce systĂšme dont on parle beaucoup chez l'adolescent parce qu'il est trĂšs tĂŽt trĂšs fonctionnel, c'est le systĂšme limbique. Et ce systĂšme limbique, c'est le systĂšme de recherche de la rĂ©compense, de la recherche du plaisir, mais aussi de la rĂ©activitĂ© Ă©motionnelle. Et c'est un systĂšme qui est trĂšs impliquĂ© dans les addictions."Dans le dĂ©veloppement humain, la maturitĂ© du cerveau est un processus lent. Il faut gĂ©nĂ©ralement attendre environ 25 ans pour que nos lobes prĂ©frontaux atteignent leur pleine maturitĂ©. Les adolescents se retrouvent alors dans une phase plutĂŽt dĂ©licate dans laquelle certaines de leurs capacitĂ©s sont dĂ©jĂ pleinement dĂ©veloppĂ©es, alors que dâautres sont encore en construction. Cette pĂ©riode peut entraĂźner des difficultĂ©s de communication mais aussi et câest ce qui nous intĂ©resse davantage aujourdâhui, des comportements Ă risque. Adolescent, mon invitĂ©, lui, Ă©tait un trĂšs mauvais Ă©lĂšve, et rien ne lâintĂ©ressait Ă lâĂ©cole. Quelques dĂ©cennies plus tard, il Ă©tudie les fonctions cognitives de haut niveau dans le dĂ©veloppement cognitif et socio-Ă©motionnel et dans les apprentissages scolaires chez lâenfant, lâadolescent et le jeune adulte. Et lĂ , je me dis que mon fils de 12 ans cache vachement bien son jeu pour le moment. Auteur de plus de 70 articles scientifiques, mais Ă©galement de diffĂ©rents livres de pĂ©dagogie, GrĂ©goire Borst explore dans son dernier ouvrage « Câest pas moi, câest mon cerveau » les intrications entre le cerveau en dĂ©veloppement des enfants et adolescents et l'environnement numĂ©rique. Mais pas seulement. En parcourant ce livre essentiel, je nâai pu mâempĂȘcher de penser quâil y avait beaucoup de similitudes entre les addicts et les ados. ImpulsivitĂ©, sensibilitĂ© Ă la rĂ©compense, prise de risque, intolĂ©rance Ă la frustration, tendance Ă choisir les gratifications immĂ©diates plutĂŽt que les gains diffĂ©rĂ©s, difficultĂ© de gestion des Ă©motions, faible rĂ©sistance aux automatismes. Les addicts auraient-ils un cerveau dâado, ou les ados seraient-ils des addicts en puissance ? đ RĂ©fĂ©rences :đ « Câest pas moi, câest mon cerveau » co-auteur avec Mathieu Cassotti, et ClĂ©mentine Latron pour les Illustrations (Ăditions Nathan , 2023)Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission InterministĂ©rielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictivesđ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătređ Contre-addictions : @contreaddictionspodcastđ Rose : @rosekerenđ Agence Double Monde : @doublemonde_podcastTeasing du prochain Ă©pisode - C'est pas moi c'est mon cerveau avec le Pr GrĂ©goire Borst
02:03Dans le prochain Ă©pisode de Contre-addictions, ce jeudi, nous allons voir comment les addicts ont un cerveau d'ado. Ou alors ne serait ce pas les ados qui auraient un cerveau d'addict. En scrutant les dynamiques de l'addiction, GrĂ©goire Borst, Professeur de Psychologie du DĂ©veloppement et de Neurosciences Cognitives de lâĂducation, Directeur du Laboratoire de Psychologie du DĂ©veloppement et de l'Ăducation de lâenfant, rĂ©vĂšle comment les adolescents sont particuliĂšrement vulnĂ©rables aux stimuli numĂ©riques. Son approche intĂ©grative souligne l'importance de comprendre les motivations profondes qui sous-tendent l'engagement excessif avec les Ă©crans, allant au-delĂ de la simple consommation de contenus. Ă travers ses recherches, GrĂ©goire Borst Ă©claire les consĂ©quences nĂ©fastes de l'addiction aux Ă©crans, mais aussi le cerveau de nos adolescents.Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les rĂ©seaux sociaux de Rose, Contre-addictions et Double Monde.16. S2E16 - De lâanorexie Ă la boulimie, il nây a pas quâun plat - Josephine DraĂŻ
01:02:00đCette semaine, nous parlons des TCA, troubles du comportement alimentaire avec JosĂ©phine DraĂŻ, actrice, humoriste et chanteuse.đŹ "Quand j'Ă©tais anorexique, j'Ă©tais addict au fait de pouvoir avoir un super pouvoir, quelque part de vie ou de mort, sur mon propre corps, parce que ça frĂŽle l'idĂ©e de mort."Notre invitĂ©e est une contradiction comme on les aime ici : elle dit que la bouffe câest sa vie, mais se prive Ă mort quand il le faut. Câest une grande timide de nature, mais nâest heureuse que sur le devant de la scĂšne. Elle peine Ă sâestimer, mais dĂ©sire ĂȘtre aimĂ©e par tout le monde. Et ça marche plutĂŽt pas mal, sa carriĂšre en atteste ! JosĂ©phine ne se contente pas de chanter, ou de jouer la comĂ©die. Elle Ă©crit, que ce soit des chansons, des spectacles, des chroniques, des scĂ©narios, pour elle et pour les autres. Elle aime la dramaturgie mais joue souvent des rĂŽles dĂ©sopilants de "girl next door", comme celui dâĂmilie dans la sĂ©rie Ă succĂšs "Plan coeur". Mais elle nâest pas ici pour son humour, quoique⊠Mais pour parler de son rapport compliquĂ© Ă la nourriture. Comme souvent, câest aprĂšs un rĂ©gime banal que tout commence. Peut-ĂȘtre justement parce quâun rĂ©gime, ça nâa rien dâanodin, et quâon devient vite accro Ă cette sensation de contrĂŽle que nous confĂšre la perte de poids. Et JosĂ©phine aime le contrĂŽle justement. Aux alentours de 17 ans, elle pĂšse 43 kg pour 1m69. Lorsquâelle se remet Ă manger, câest encore le « trop » qui prend le dessus sur ce fameux « normalement » que nous, les addicts, on ne connaĂźt pas. Elle passe dâun 32 Ă un 44 en quelques mois, et devient championne olympique de yoyo. Pendant plus de 15 ans, JosĂ©phine ose, sâimpose, change de visage, de coupes et de couleurs de cheveux, de ligne de conduite, de ligne tout court, selon les Ă©poques, les photos, la stabilitĂ© et les kilos quâelle gagne ou quâelle perd. DĂ©sormais actrice et maman aguerrie, elle apprend jour aprĂšs jour Ă gĂ©rer cette difficultĂ© qui fera toujours partie de sa vie. Elle lâa intĂ©grĂ©e et a fait le choix dâen parler librement, afin de dĂ©mystifier ce trouble qui toucherait 1 femme sur 5 en France, officiellement. Officieusement, la honte, lâignorance ou le dĂ©ni mĂšnent Ă lâabsence de diagnostic, et Ă la solitude et donc souvent à l'amplification de la maladie.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission InterministĂ©rielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictivesđ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătređ Contre-addictions : @contreaddictionspodcastđ Rose : @rosekerenđ Agence Double Monde : @doublemonde_podcastTeasing du prochain Ă©pisode - De lâanorexie Ă la boulimie, il nây a pas quâun plat avec Josephine DraĂŻ
01:17Dans le prochain Ă©pisode de Contre-addictions, ce jeudi, l'artiste, chroniqueuse, humoriste, actrice, JosĂ©phine DraĂŻ sera avec nous pour nous raconter comment on passe d'un rĂ©gime anodin, Ă une pomme par jour... Et comment, de cette pomme par jour, on devient soudainement boulimique. Aujourd'hui, elle va mieux et peut enfin s'exprimer librement sur cette maladie qui prend toute la place et qui dĂ©truit tant de vies en secret souvent. Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les rĂ©seaux sociaux de Rose, Contre-addictions et Double Monde.15. S2E15 - SpĂ©cial Podcasthon : LâEDVO, une mĂ©thode simple pour des gens compliquĂ©s - Stanislas de Sailly et Anne-Christine
57:44đCette semaine, spĂ©cial Podcasthon pour soutenir une association qui nous tient Ă cĆur : Espoir du Val d'Oise, EDVO.đŹ "Je n'aime pas parler, maintenant, de victimisation. J'ai traversĂ© ça dĂšs l'Ăąge de cinq ans. Et aujourd'hui, je sais que Stan me disait : "tu peux t'exprimer". Quand je suis arrivĂ©e Ă l'EDVO j'Ă©tais sur l'injustice, parce que j'ai consommĂ© dix ans, dix ans sur la colĂšre. Dans la rue, je n'Ă©tais pas en colĂšre. C'est quand on m'a ramenĂ© dans la famille."Vous le savez peut-ĂȘtre, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon ! Pendant 7 jours, plus de 450 animateurs et animatrices de Podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! Câest une belle mobilisation et il Ă©tait naturel que Contre-addictions y participe ! On en reparle en fin dâĂ©pisode mais dans ce contexte j'ai le plaisir dâinviter lâassociation Espoir du Val dâOise, plus connue sous le nom EDVO. FondĂ©e en 1987 par son prĂ©sident Jean-Paul Bruneau, lâEDVO, est un pilier dans la lutte contre l'addiction dans le dĂ©partement du Val dâOise. Son engagement envers le bien-ĂȘtre des personnes en difficultĂ© se traduit par un accompagnement complet, allant de l'accueil Ă la rĂ©insertion sociale et professionnelle. Avec une approche centrĂ©e sur le dĂ©veloppement de l'autonomie et l'abstinence des produits psychotropes, l'EDVO offre un espace de soutien oĂč chaque individu volontaire pour un changement de comportement, peut retrouver son chemin vers une vie sans dĂ©pendance. Son action va bien au-delĂ de l'hĂ©bergement et du suivi ambulatoire pour soutenir les individus et leurs familles. En refusant les traitements de substitution, l'association privilĂ©gie l'Ă©coute, la parole et l'entraide comme leviers de libĂ©ration des addictions. Pour en parler, nous recevons aujourdâhui Stanislas de Sailly et Anne-Christine. Lui, est thĂ©rapeute Ă lâEDVO, sobre depuis ses 26 ans jour oĂč il a choisi la vie en entrant dans un groupe de parole⊠Elle, vient Ă peine de sortir de la structure EDVO aprĂšs un an dâabstinence, et dâintĂ©grer la maison des femmes, fraĂźchement inaugurĂ©e. Leurs histoires sont toutes deux spectaculaires, comme la vie, parfois, quand elle le dĂ©cide. Faites une promesse de dons pour lâassociation EDVO sur Podcasthon.org, on compte sur vous.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission InterministĂ©rielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictivesđ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătređ Contre-addictions : @contreaddictionspodcastđ Rose : @rosekerenđ Agence Double Monde : @doublemonde_podcastTeasing du prochain Ă©pisode - Podcasthon : L'EDVO, une mĂ©thode simple pour des gens compliquĂ©s
01:46La semaine prochaine, vous le savez peut-ĂȘtre, nous serons en plein Podcasthon. Pendant 7 jours, plus de 450 podcasts vont se mobiliser pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs. Rose a dĂ©cidĂ© de vous prĂ©senter une association incroyable qui s'appelle EDVO, Espoir du Val d'Oise. Pour parler d'EDVO, elle reçoit Stanislas de Sailly, thĂ©rapeute Ă l'EDVO avec une patiente, Anne-Christine, dont l'histoire est spectaculaire. RDV jeudi 28 mars sur Contre-addictions pour un spĂ©cial Podcasthonwww.podcasthon.org pour faire une promesse de dons pour EDVO et pour des centaines d'autres associations mises en avant par les autres podcasts.On compte sur vous.14. S2E14 - Les masques et la plume : devenir Ă©crivain abstinent - Johann Zarca
56:36đCette semaine, chronique dâun Ă©crivain abstinent : Johann Zarca.đŹ " Il y a un truc aussi de toute puissance, c'est-Ă -dire de pas vouloir ressentir des trucs qui appartiennent Ă la condition humaine : l'ennui, la peur de la mort, l'isolement ontologique, c'est-Ă -dire le fait que je ne puisse pas fusionner avec d'autres. Toutes mes limites, je ne veux pas les ressentir. Vraiment le pire truc, c'est de se prendre pour Dieu. Et je pense que chez les addicts il y a un truc comme ça, de toute puissance face Ă l'angoisse existentielle, un truc vraiment de peur."Il sâauto-qualifie de « mec de lâunderground » dans un blog quâil commence dĂšs 2015, sâauto-proclame prĂ©curseur de la littĂ©rature vandale, sâauto-Ă©dite aussi. Beaucoup dâautonomie pour cet Ă©lectron libre, et donc pas si surprenant que sa prison, il se la soit construite lui-mĂȘme. Johann est un de ceux qui ne font pas les choses Ă moitiĂ©. Amphet, coke, drogues de synthĂšse, cannabis, alcool, tabac. Les produits lui faisaient croire quâil ne pouvait plus faire sans. Il a Ă©crit ses premiers romans "dans la conso" comme on dit, et a mĂȘme obtenu le Prix de Flore, avec lâun dâentre eux, "Paname Underground" aux Ă©ditions Goutte dâor en 2017. Des rĂ©cits bruts et incandescents sur le Paris by night qui ne baille jamais. Des rĂ©cits qui paraissent indissociables de son auteur. Et pourtant, depuis presque 4 ans, Johann Zarca a quittĂ© le monde de la nuit, de la dĂ©fonce, pour se consacrer Ă son rĂ©tablissement, Ă sa fille, Ă lâamour, Ă la philosophie, et continue de nous faire frissonner dans un argot parfait avec des livres comme « Chems » sur le sujet brĂ»lant du chemsex, ou encore son dernier opus, "Drag", dans lequel il nous plonge encore une fois dans des univers sombres et mĂ©connus. Ses sujets de prĂ©dilections sont toujours la violence, lâanesthĂ©sie, la peur, les masques que lâon porte pour survivre. Johann Zarca Ă©crit avec autant de frĂ©nĂ©sie quâil avait Ă se dĂ©foncer. Mais comment devient-on Ă©crivain abstinent quand on a pris lâhabitude de tremper ses mots dans lâacide ? OĂč trouve-t-on son inspiration, sa motivation, sa folie ? Toujours en prise avec des questions existentielles, Johann Zarca sâen remet dĂ©sormais Ă la philosophie et Ă lâamitiĂ© dâautres dĂ©pendants pour y rĂ©pondre.đ RĂ©fĂ©rences :đ Paname Underground (Ăditions Goutte d'or, 2017)Chems (Ăditions grasset, 2021)Drag (Ăditions Grasset, 2023)Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission InterministĂ©rielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictivesđ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-ĂtreCe podcast est produit par Double Monde CrĂ©ation et Roseđ Contre-addictions : @contreaddictionspodcastđ Rose : @rosekerenđ Agence Double Monde : @doublemonde_podcast