¡Con amor, carajo!

Hoy traigo un ejercicio, una invitación y un recordatorio.Primero, ¿ya viste mi serie de videos y podcasts especiales que se llama “El arte de ayudar”? Y si no, ve ahora a verlos! Hablamos sobre el perfil del ayudador, sus sombras, y las herramientas necesarias para convertir la ayuda dolorosa en acompañamiento sano y justo. Los encuentras todos en www.institutoee.com/elartedeayudarLa invitación es a nuestro webinar: “Ayudar sin lastimar. Herramientas para acompañar con respeto e integridad”, donde te hablaré más sobre el Programa de Acompañamiento Emocional y te presentaré los elementos clave de la “ayuda que lastima” y cómo desarrollar herramientas que te permitan acompañar desde un lugar integrado, compasivo y sano.Te esperamos en 4 horarios diferentes. Elige el tuyo en https://institutoee.com/webinar/ Y el capítulo de hoy consiste en un ejercicio que tiene que ver con el cambio de estación y la versión que quieres que nazca para los próximos meses. Vamos.

Acompañar emocionalmente no es un castigo, es el arte de estar al lado de alguien que está en crisis y serle de ayuda sin perderte a ti y sintiéndote orgulloso/a por la forma en la que interviniste: sin manipulación y sin querer hacerte cargo de los problemas ajenos. El superpoder del acompañamiento emocional es saber ofrecerlo desde un lugar regulado y justo.Te presento 4 ingredientes para transformar la ayuda egoísta y dolorosa en un acompañamiento emocional útil, nutritivo y sano para todos los involucrados.

Hoy te quiero hablar sobre la sombra de la empatía y por qué, siendo un acompañante emocional, necesitas aprender a ser responsable contigo.Si para estas alturas todavía no haces el Quiz de “qué tipo de ayudador eres?” Te invito a que lo hagas en www.institutoee.com/test, allí te hablaremos de la sombra de los diferentes tipos, pero hay una que tenemos todos en común: el exceso de empatía. Déjame contarte de sus consecuencias y la importancia del autocuidado.

En este capítulo parteaguas de mi negocio, te presento al equipo educador: diseñadoras, consultoras y staff de nuestra nueva oferta educativa, el Programa de Acompañamiento Emocional. Este, como bien te darás cuenta, ya no se aloja en “Descubre” sino en el “Instituto de Educación Emocional” (www.institutoee.com), un centro de formación para personas, grupos y organizaciones interesados en desarrollar su conciencia, inteligencia y gestión emocional.En este capítulo Cass, Gaby, Jess, Mel y yo te hablamos sobre nuestra experiencia como acompañantes emocionales, las luces y sombras. Hay algunas confesiones, píldoras difíciles de tragar, pero sobre todo mucho aprendizaje que hemos extraído de estas vivencias. Y te contamos cuáles son nuestras intenciones al diseñar el Programa de Acompañamiento Emocional. Revisa toda la información en www.institutoee.com/programa

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porque mañana es el día internacional de la mujer, y aunque el tema de hoy no es particular de las mujeres, generalizando mucho sí es algo que se nos enseña que tenemos que desarrollar mucho más que los hombres:Se trata de la disponibilidad afectiva, qué es, cómo desarrollarla correctamente y qué precauciones tener cuando somos ayudadores y cuidadores natos.Te recuerdo que hicimos un quiz para que descubras qué tipo de ayudador eres. Puedes ir a www.institutoee.com/test para hacerlo.

Bienvenidx a esta cuarta entrega de “El arte de ayudar”.Ayudar no es cuestión de género, todas las personas sensibles queremos aliviar el sufrimiento ajeno, sobre todo de los que amamos y conocemos, pero nos han socializado para que nuestro enfoque de solución sea uno solo y quiero invitarte a que lo desmitifiquemos juntxs.¿Qué necesitas aprender sobre resolver, y qué necesitas aprender sobre cuidar? En el programa de acompañamiento emocional te enseñamos ambas partes de la ecuación y sin sacrificar nada, con limites respetuosos y siendo de ayuda real para quienes quieres.Revisa el temario e inscribete en www.institutoee.com/programa

Te presento la segunda parte de los 5 tipos de ayudador.Hoy te presento los últimos 3 perfiles: el autorrescatador, el luciérnaga y el apapachador, sus motivadores, sombras y pautas educativas.Ve a www.institutoee.com/test para descubrir qué tipo eres y en los comentarios de tu tipo cuéntanos qué es lo que más te identifica.

Bienvenidx a esta tercera entrega de “El arte de ayudar”.En este video quiero hablarte sobre el perfil del ayudador o ayudadora crónica, informal, honorario. Este perfil que sienten los que dicen “no soy psicóloga pero…” o “yo soy el psicólogo honorario de mi grupo de amigos”. Te quiero contar por qué eres así y lo que hace falta para que tu gran tendencia a ayudar sea un talento y no una pesadilla.También te invito a ir a www.institutoee.com/test y hacer el quiz para que descubras qué tipo de ayudador eres. Hemos puesto muchas horas en describir 5 tipos distintos, sus motivaciones, fortalezas, sombras y pautas educativas. Comparte tus comentarios y anécdotas con otros respondedores del quiz!

Te presento el quiz “qué tipo de ayudador emocional eres”, ve a www.institutoee.com/test y complétalo.Hoy quiero profundizar sobre los perfiles "Justiciero" y "Emocional", sus fortalezas y sombras, y darle algunas pautas educativas para desarrollar habilidades de acompañamiento emocional más sanas para estos dos tipos.Finalmente, te invito al Programa de Acompañamiento Emocional, que inicia el 3 de mayo y es especialmente para ayudadores que quieren acompañar desde el autocuidado y la utilidad de sus intervenciones. Revisa el programa y el curriculum en www.institutoee.com/programa