¿Cómo quieres vivir? Podcast

Hoy, Vale Lizcano nos habla de un tema de interés super común: las red flags o alarmas en las relaciones personales.

Vale Lizcano en colaboración con Healthy America y Healthy Sports nos da algunos consejos de como implementar hábitos saludables en tu vida.

Conoce los beneficios que trae bailar a tu salud integral.

Vale Lizcano en colaboración con Healthy America y Healthy Sports nos invita a hablar sobre los cambios.

Vale Lizcano en colaboración con Healthy America y Healthy Sports, nos cuenta desde su experiencia como podemos liberarnos de los estereotipos.

En nuestro día a día es necesario implementar una rutina que nos permita tener el orden suficiente para lograr nuestros objetivos. Las rutinas permiten que podamos optimizar nuestro tiempo automatizando ciertos hábitos sin tener que planearlos o ejecutarlos de forma apresurada.

Junto a Valentina Lizcano, vamos a hablar de como llevar una vida en equilibrio teniendo en cuenta todos los aspectos de nuestra vida.

En este episodio Valentina Lizcano nos habla de como el estilo de vida agitado que llevamos en la actualidad puede afectar nuestros hábitos de alimentación y como suplementarnos de forma consciente puede ser muy beneficioso para nuestra salud.