🏳️‍🌈 Comment devenir (sexuellement) épanoui ?

Partie 1 - François raconte son parcours intime en tant que gay qui vieillit (il a 63 ans) : sa rencontre avec son partenaire malgré le rejet sur les apps ("trop vieux"), partenaire avec qui il découvre une sexualité plus sensuelle et épanouie. François parle de sa peur d'éjaculer liée à sa séropositivité, et l'évolution dans son rapport au corps et à ses désirs au fil des années.Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

La question de Didier, 57 ans :"Bonjour Guillaume, voilà, je viens de rencontrer une belle personne. Nous nous sommes vus deux fois, et lors de notre dernière rencontre, il m'a embrassé sur les lèvres.Nous discutons tous les soirs par SMS ou par téléphone. Nous nous sommes rencontrés dans la rue, d'un simple regard ; ça change des rencontres où l'on couche d'abord et discute ensuite !D'ailleurs, nous n'avons pas encore couché ensemble, car j'ai envie que cette rencontre soit différente des autres. Donc voilà ma question, qui me fait peur à chaque fois : je suis séropositif indétectable depuis 20 ans, donc sous traitement. Ma hantise, c’est de lui dire sans qu'il prenne la fuite.À chaque relation sérieuse, je l'ai toujours dit en règle générale dès le début. Mais là, nous n'avons pas eu le temps d'en parler, car en plus il est parti pour un mois.J’ai vraiment l'intention de lui dire, bon, pas dès qu'il rentre, mais au prochain rendez-vous. Je ne veux pas perdre de temps, et surtout pas lui cacher la vérité ! Je préfère aussi éviter de lui dire par SMS, car je ne trouverais pas ça honnête. Je préfère lui en parler face à face.À chaque fois, j'ai cette peur.As-tu des conseils pour faire cette déclaration qui fait souvent peur à l'annonce ? Encore beaucoup de gens ne savent pas qu'un séropo indétectable ne transmet pas le virus.Je précise, j'ai 56 ans et j'ai su que j’étais homo très jeune, vers 11/12 ans. À cette époque, c'était très mal vu. Ma mère m'a même dit que j'étais "malade" et de ne surtout jamais rien dire. Maintenant, ça va mieux, mais j'ai toujours cette épée de Damoclès au-dessus de moi avec le VIH.Voilà, j'ai peut-être été un peu long. Merci de me dire quelle pourrait être la meilleure façon de lui en parler. Car notre rencontre est belle...Merci,Didier""💜 Le site de l'association Séropotes : https://seropotes.assoconnect.com/page/405885-asso-en-quelques-mots💙 Paul est volontaire au sein de l'association Aides. Des militant-es seroconcerné-es sont dispo partout en France pour accueillir et échanger avec les personnes vivant avec le VIH : https://www.aides.org/le-reseau-aides🎧 Retrouvez le témoignage de Paul sur ce podcast en trois parties, Partie 1: "Ce secret que j'ai gardé 10 ans jusqu'à ce déclic - Paul" 30 novembre 2023***Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Partie 2 - Un proctologue et une sexologue nous donnent astuces et conseils pour en finir avec les douleurs et les blocages !Un grand merci aux 15 auditeurs lyonnais qui ont participé à ce cercle de parole, partageant leur vécu et leurs questions les plus intimes, au Dr Aurélien Garros, proctologue et à Muriel Sanchez, sexologue kinésithérapeute au Griffon à Lyon. Le Griffon est partenaire de cet épisode.Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Partie 1 - Un proctologue et une sexologue nous donnent astuces et conseils pour en finir avec les douleurs et les blocages !Un grand merci aux 15 auditeurs lyonnais qui ont participé à ce cercle de parole, partageant leur vécu et leurs questions les plus intimes, au Dr Aurélien Garros, proctologue et à Muriel Sanchez, sexologue kinésithérapeute au Griffon à Lyon. Le Griffon est partenaire de cet épisode.Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Je ne suis plus en couple : c’était ma toute première relation ouverte ou libre (on pouvait avoir des rapports intimes avec d'autres). Dans cet épisode je te raconte comment ça s'est passé, ce que j'ai appris et te partage les 5 leçons que j'en tire pour réussir un couple ouvert. 🎧 Écoute aussi les précédents épisodes sur ce sujet : on était une vingtaine d'auditeurs dans un bar et on a partagé nos expériences et nos astuces "Couple libre : nos astuces et nos vécus" : https://devenirsexuellementepanoui-podcast.mystrikingly.com/blog/couple-libre-nos-astuces-et-nos-vecus***Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs dont j'ai besoin pour avoir une sécurité financière👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Partie 2 - Une quête de soi hors des normes. Flora a passé 30 ans en tant que Florent, un homme gay tentant de se conformer aux normes. Progressivement, elle laisse sa féminité s'exprimer : ses cheveux poussent, sa voix se pose dans les aiguës, et ses pronoms se mélangent. Flora est né·e, non-binaire, gender fluid ou post-genre.Cet épanouissement a un prix. Les hommes gays qui la séduisaient s’éloignent. Trop féminine ou pas assez femme. Sa vie sexuelle se réduit à aller se faire sucer au sauna ou à une liaison avec Nicolas, un homme hétéro dont elle est devenue la maîtresse domi.Mais Flora veut plus. Une vraie connexion. L’amour. Dans cet épisode, elle nous livre ses découvertes et ses questionnements.***Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Partie 1 - Une quête de soi hors des normes. Flora a passé 30 ans en tant que Florent, un homme gay tentant de se conformer aux normes. Progressivement, elle laisse sa féminité s'exprimer : ses cheveux poussent, sa voix se pose dans les aiguës, et ses pronoms se mélangent. Flora est né·e, non-binaire, gender fluid ou post-genre.Cet épanouissement a un prix. Les hommes gays qui la séduisaient s’éloignent. Trop féminine ou pas assez femme. Sa vie sexuelle se réduit à aller se faire sucer au sauna ou à une liaison avec Nicolas, un homme hétéro dont elle est devenue la maîtresse domi.Mais Flora veut plus. Une vraie connexion. L’amour. Dans cet épisode, elle nous livre ses découvertes et ses questionnements.***Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Décryptage des idées reçues les plus répandues sur les infections sexuellement transmissibles (IST) avec le Dr Thomas Grunemwald1 “Avoir une IST est très grave : plusieurs infections sont très dangereuses”2 "Il faut que je me teste dans la seconde quand un partenaire me dit être positif à une IST"3 “Pas besoin de me faire dépister, j’ai pas de symptômes”4 “Les mecs qui prennent la Prep sont des nids à IST”5 “Pour faire un dépistage je suis obligé d'aller d'abord chez le médecin pour avoir une ordonnance”6 “Je dois avoir un problème, j’ai une IST à chaque dépistage” ou “Je dois avoir une super protection, je ne choppe jamais rien”7 “Si j’ai une IST, c’est ma faute, je l’ai cherché”8 “Si j’ai un dépistage positif et que j'avertis mes partenaires passés ils vont mal le prendre et penser que c’est ma faute”9 “Je peux dire que je suis 'clean' car j'ai fait un bilan complet il y a quelques semaines”10 “Pour me protéger du VIH, j'évite de les mecs qui me disent être séropositif, je préfère coucher avec les mecs qui me disent être séronégatif”Cet épisode a été réalisé grâce au soutien financier de Sexosafe de Santé Publique France**Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde

Partie 2 - Vivre et grandir gay dans un monde hétéro nous expose au stress minoritaire : c'est la somme des moqueries, insultes ou attaques homophobes mais aussi l’auto-censure et sur-adaptation hétéro pour ne pas être exclu.Les impacts de ce stress minoritaire peuvent agir en nous sans qu'on s'en rende compte. Et créer une série de blocages intimes ou d'addictions.Écoute et partage cet interview avec un psy gay super aguerri David Friboulet qui décrypte le stress minoritaire et donne les clés pour en sortir. David est le coordinateur du CeSame un dispositif de soutien psy LGBT+ par l'association ENIPSE**Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde