Share

cover art for 315. Kavla upp

Coltings Nakna Sanning

315. Kavla upp

Riktigt mycket träning redovisas för senaste veckan, från alla håll. En stoisk lista. Samt Jonas egen satsning där han i höst kommer hjälpa 10 individer att kavla upp, ta i, och skaffa sig en bättre hälsa.

More episodes

View all episodes

  • 439. Elsa 8 år - Livslång Ozempicanvändare

    02:04:58
    Veckans avsnitt innehållerTräning: 00:00Hallucinerande AI & Mailchimp: 23:42Meddelande till allmänheten om ÖtillÖ: 35:36Meddelande till allmänheten om Colting Wetsuits: 43:19Camps och träningsresor du inte vill missa: 52:22Elsa 8 år - livslång ozempicanvändare: 1:07:48Sammanfattning: 2:01:38Veckans Partner:densenutrition.seKOD: jonas15
  • 438. Tio dumma trender gällande modern mat

    02:22:47
    I det här avsnittets uppsnack pratar vi om att resa med barn, gammal träning, ny träning och ÖtillÖ-träning. Vi berättar även om ColtingBorssén simcamp, simresa till Sivota och Jonas föreläsningsturné med Nakna Hälsan.I veckans ämne pratar vi om 10 dumma trender gällande modern mat, enligt oss.Veckans Partner:densenutrition.seKOD: jonas15
  • 437. Veganismen, köttet och kostråden. Del 2

    02:11:40
    I uppsnacket till det här avsnittet pratar Jonas och Niklas om episka träningspass, energiintag under episka träningspass, ÖtillÖ, och efterrätt man äter i bunke. I det här avsnittets ämne pratar vi om veganism, kött och kostråd. Bland annat.Partner:cellexir.se KOD: colting20
  • 436. Veganismen, köttet och kostråden. Del 1

    01:55:48
    Vi fortsätter att bemöta den veganska flodvågen av propaganda ytterligare en vecka, och kommer säkert att fortsätta nästa vecka också. Något annat vi kommer fortsätta med nästa vecka är vår ÖtillÖ träning, hör allt om det skräckprojektet (Niklas ord) i den här veckans uppsnack.Densenutrition.se Jonas15
  • 435. Linda Skugge, träningsfanatikern

    02:00:30
    ÖtillÖ har kommit ett steg närmare verkligheten och det gör oss automatiskt 20% bättre, enligt Jonas. Det gör mig (Niklas) 20% mer nervös. Hallå Kverulant ger sig åter igen på det alltid utskällda Garmin. Veckans gäst är Linda Skugge. Linda har gått från Hjärna till Kropp och är, oss veterligen, den enda 73:an i Sverige som tränar med större allvar än Jonas Colting. Missa inte det.Partner:densenutrition.se KOD: jonas15
  • 434. FHM;s nya kostråd är motsägelsefulla

    01:53:26
    Vanlisar, jobb, ansvar, tomma tvättkorgar och uthängda fruar. Det är veckans uppsnack. I veckans frågar vi oss varför folkhälsomyndigheten, i sin senaste rapport om Sveriges nationella mål, påstår att dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för hälsa, miljö och klimat. När det är hälsa, självförsörjningsförmåga och ekonomi som dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för.Partner:densenutrition.se KOD: jonas15
  • 433. Flykten från veganismen

    02:19:06
    Årets bästa uppsnack som sträcker sig från Rubiks kub via Tigrar, läsförståelse och minusgrader till fjällripor, missa för allt i världen inte det! Dessutom är det längre än veckans ämne, bara en sån sak. Veckans ämne då, det i sig kan ses som ett uppsnack inför nästa veckas ämne, nämligen netfilxserien "du är vad du äter".Partner:densenutrition.se KOD: jonas15
  • 432. Kolhydrater under träning & tävling.

    02:00:16
    I veckans avsnitt hälsar vi Uma välkommen till världen och gratulerar Jonas, trebarnspappan. Dessutom plockar vi upp förra veckans ämne, efter många frågor och dessutom nya artiklar. Missa inte...Partners:densenutrition.se KOD: jonas15arktisnaturals.se KOD: jonas20
  • 431. Farligt med lågkolhydratkost för idrottare?

    02:07:28
    Det är dags för årets första stridbara ämne! Det är även dags för årets första avsnitt med längre uppsnack än ämne. Det stridbara ämnet hittar du circus 88 minuter in. Ha ett trevligt långpass.