Коучкаст

– Боюсь изменений, хотя по-старому уже не работает.– Никак не двигаюсь вперед, не хватает смелости. – Состояние застоя, ощущение “болота” в карьере и быту.– Как понять, куда дальше? А что, если не получится? Это – некоторые из самых часто встречающихся фраз в посте, где я собирала ваши кейсы для нового коучкаста. Делюсь мыслями, коучинговыми практиками и вопросами, которые полезно себе задать в таких ситуациях.instagram.com/ellinadailyt.me/ellinadaily

Отдых порой воспринимается как слабость или потеря времени. Людей приучили, что их ценность только в действии, пользе, результате. Поэтому мысль “я ещё не заслужил отдых, пойду побольше поработаю” – классическая история. При этом я чувствую, что в последнее время многие вылезают из этой жестокой парадигмы и жаждут познать настоящий отдых. Научиться отдыхать стало частым запросом в коучинговых сессиях с клиентами. В этом выпуске рассматриваю:– Установки, которые мешают отдыхать.– Частые кейсы клиентов в коучинге, связанные с отсутствием навыка отдыхать. – Как понять, какой отдых нужен именно вам.t.me/ellinadailyinstagram.com/ellinadaily

Сколько людей, столько и мнений. А как научиться слышать своё собственное мнение? Чтобы в момент принятия решения опираться именно на него и на свою интуицию, а не чужие ощущения. Делюсь техниками, которые помогут научиться делать истинно ваш выбор.instagram.com/ellinadailyt.me/ellinadaily

Как развиваться в ближайшем году, чтобы сохранять гибкость, осознанность и высокий уровень энергии? Делюсь 7 трендами саморазвития, а также конкретными коучинговыми кейсами под каждый тренд.t.me/ellinadailyinstagram.com/ellinadaily

Актуально для тех, кто: – После выхода с каникул до сих пор не пришел в себя. – Написав планы на год, не понимает, как теперь всё успеть. – Не собирается писать планы на год вообще, потому что «ай ну их в лес эти планы».instagram.com/ellinadailyt.me/ellinadaily

– Как определить, когда пора прекращать дружеские или приятельские отношения?– Что я делаю чтобы прекращать отношения с людьми? – Разрывать отношения, поговорив напрямую, или просто свести общение на нет?t.me/ellinadailyinstagram.com/ellinadaily

• Почему мы больше не любим строить планы на год и подводить итоги?• Как по-другому, экологично по отношению к себе, подводить итоги и заглядывать в будущий год, чтобы получить от этого удовольствие и создавать результат?instagram.com/ellinadailyt.me/ellinadaily

Про жизнь в неопределенности и что делать, если на какие-то вопросы о своей жизни вы не знаете ответа. Например, не можете определиться с дальнейшими шагами или не понимаете, а КАК по-другому вы хотите жить? В этом выпуске также делюсь личной историей, которая показала мне, почему всегда стоит прилагать усилия, чтобы выйти из состояния “не знаю”.t.me/ellinadailyinstagram.com/ellinadaily