CI VUOLE FEGATO

Ao le puntate ancora non so pronte, ce manca poco, però qui ve racconto intanto de che parla sto podcast, più o meno, cioè senza troppi spoiler, cosi se ve pija bene potete schiaccià sul tasto "SEGUI" e, appena escono, ritrovavvele facile facile in bacheca. O ce potete seguì sui social pe' capicce 'n po' de più, o fa come volete che tanto è sempre la cosa migliore. Daje.

Ep.1 - Ma come m'è venuto in mente d'andà a corre?!Ao, domani cascasse il mondo vado a corre, me alzo presto e vado a corre.Dopo essermelo ripetuto un miliardo de volte alla fine ve racconto come è successo che ho iniziato a corre…Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=ydpOd8RvGYkhttps://www.youtube.com/watch?v=MVaytR4IuKs&t=4s

Ep.2 - C’è tuttavia un piccolo problema…Dopo quarantadu’ anni votati a ‘na vita dissoluta tuttavia, iniziare così de botto, da zero, a corre è un bel casino… Anche perché la motivazione che m’ha spinto a fa’ sta cosa è un po’ più complicata de quello che me credevo.Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=60cVYfzhg6A&t=437shttps://www.youtube.com/watch?v=Cq6mQhvhiSAhttps://www.youtube.com/watch?v=ZwD1kG4PI0w&t=7s

Ep.3 - Figlio di un’intersuola che non sei altroLo so che non ce potete crede ma dopo ventotto chilometri de sofferenze e patimenti, soprattutto ai piedi, oltre a esse diventato esperto mondiale de scapre da corsa, ho deciso de compramme finalmente un paio de scarpe bone pe annà a corre invece de trasferimme in Costa Rica.Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=O0fyIkWZ_twhttps://www.youtube.com/shorts/RS-UBeVMshchttps://www.youtube.com/watch?v=_8P8MgsFNZQ&t=204s

Ep.4 - Correre lungo i bordi (parte 1)Dopo ave’ chiarito un paio de cose, siccome pe’ corre te servono i piedi ho deciso de fa ‘na puntata solo su de loro, perché oltre a schiaccià l'acceleratore della macchina o a grattà il cane o a sentì se l’acqua del mare è fredda, i piedi so fondamentali pe’ la vita nostra.Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=FoDCKXd2kaMhttps://www.youtube.com/watch?v=dZPr97uB9Tk&t=80shttps://www.youtube.com/watch?v=4eJWiHe07DI

Ep.5 - Correre lungo i bordi (parte 2)Mentre sto a esplorà 'sto mondo bizzarro della corsa, fatto de influencer super fighi e stretching dinamico, me so reso conto che il dolore ai polpacci è ‘n po’ come la tristezza che me porto appresso… Stanno là, ce devi imparà a convive, te ce devi pija un mojito insieme se te li voi fa amici. Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=-yU92EWqORQ&t=50shttps://www.youtube.com/watch?v=CCTt4gvt6e4https://www.youtube.com/watch?v=hTVKExjHjiQhttps://www.youtube.com/watch?v=Pb9lRFMnD5k

Ep.6 - Run baby run baby run baby run baby ruuuunnnnVisto che dopo tutto sto delirio finalmente riesco a corre decentemente me so intrippato un po’ a cercà de capì come se corre e ho scoperto che la dinamica della corsa è na cosa figa oltre che seria. E me so pure ricordato de quanto erano brutti gli zoccoli de legno che mi padre usava negli anni ‘80. Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=6ga4IICXyCEhttps://www.youtube.com/watch?v=bWxYQGA1-TE&t=326s

Ep.7 - Pure la coperta de Linus, se ce pensi, era cortaA na certa, quando ormai mentre corri riesci a pensà a qualcosa de diverso dalla morte, te rendi conto che la corsa è come ‘na coperta corta.Da na parte vorresti corre più a lungo, dall’altra parte vorresti annà più veloce. Praticamente na tragedia.Però alla fine oltre a corre mo’ sorrido perché la vita, nonostante tutto sto casino, rimane na figata pazzesca!Per saperne di più e per supportare questo podcast seguiteci sui social cliccando qui:MICHELE CATALANOPIANOZERO MEDIA#running #corsa #CIVUOLEFEGATOCI VUOLE FEGATO è un podcast scritto da Michele Catalano e prodotto da PIANOZERO MediaLa cura editoriale è di Niccolò Maria Santi e Sara Canali, la producer è Giulia Zampacorta.Il montaggio e la post produzione audio sono di Michele Catalano.Le musiche sono su licenza Artlist Ltd.CONTRIBUTI AUDIO:https://www.youtube.com/watch?v=hnrOkmQuOsw&t=29s

LA GUERRA DEI LENTI // Michele CatalanoSui social è scoppiata la guerra dei lentitutti fenomeni, tutti runner decadenti“io corro piano”, “no frate io ancora più piano”ma guardo il cardio e stai a centoottanta al pianodici che fai il lento ma sembri in fugahai il cuore che rulla come una batteria samba“oggi solo easy”, scrivi sotto la fotoma sembri inseguito da un branco di motosiete lì a fare dissing con la fascia al pettoma il vostro lento sembra un cento metri secco.“zona due fratè” ma state rossi come i pomodorisembra che vi inseguano i cani dei pastorifate i filosofi del passo controllatopoi parte il Gàrmin “fratè te sei sbagliato!”io invece parto piano, resto piano davverose mi sorpassa un nonno gli faccio pure: “prego”voi fate i reel con la musica epica sottoma è solo un allenamento al parco dietro al lotto“oggi solo jogging”, lo scrivete convintima avete il respiro tipo treno merci“bisogna ascoltare il corpo”, grande lezionema il tuo corpo urla: “fermati campione”il lento è lento, non è matematica oscurase devi spingere così hai un’ambulanza sicuravi vedo su Strava fare i professori“il vero runner non corre per gli onori”però poi guardate chi vi passa davantie cambiate passo come dei cavalli impazziti.io sto nel parco con l’aria tranquillavoi fate a gara pure a chia ha la faccia più sciàlla“oggi solo scarico”, ma state già in affannoavete il battito che impenna come un booster truccato.frate il lento è lento, non serve litigarenon è una medaglia che ti devi conquistarese dici piano, fallo piano davveronon serve fare il ninja del cardio leggeroquindi “pace” runner, chiudiamo ‘sto teatroche la corsa non è un dissing ma un giro d’isolatotu vai piano, io pure, lui pure piano davveroma il tuo Garmin lo sa che stai mentendo sincero.